Fibromyalgie et troubles du sommeil

Maria, je t'avoue que moi aussi je suis septique et je n'ai pas essayé d'ailleur.Ce medecin nous a dit cela lors d'une conferance et non en consultation

Willow,c'est vrai que pour nous le sommeil est un grand probleme et c'est bien ce que tu as fais,je pense que c'est tout benef.Bon courage pour la suite

Gigi, d'apre elle, il y a psychanalyste et psycha...poue elle, il faut tomber sur une pers qui a fait elle meme une psychanalyse pour pouvoir ecouter les autres sans meller ses propres pbs.Pas facile a trouver.J'essayerai de vous en dire plus;bises

Mariep,

Une psychanalyste ne peut pas exercer son métier si elle n'a pas fait, elle même, une analyse à l'issue de ses années d'étude

Bonne soirée et bonne nuit

Bonjour EINHEIT54,

Question très intéressante à laquelle je ne peux, malheureusement pas répondre, désolée !

J'espère que d'autres que moi pourront le faire !

Bon courage et belle journée !

A bientôt !

De toutes façon Einheit54, je ne suis pas sûre que cela changera grand chose, étant donné que le manque de sommeil est un des symptôme important chez les fibros, donc pas trop de solution à part les somnifères de temps en temps.a moins que tu fasse de l'apnée du sommeil?c est autre chose

Comme le dit Mariep......je pense que pour un doute sur l'apnée du sommeil......on doit pouvoir avoir une consultation en centre du sommeil.........mais pour la fibro.......on ne me l'a jamais proposé........et les centres de sommeil sont si surchargés que je ne pense pas que ce soit une priorité pour eux......et dans la fibro c'est la phase de sommeil profond je crois qui fait défaut........donc la phase de récupération qui nous manque........Si je me trompe......d'autres pourront sans doute rectifier...........

pour ma part, je m'endors très bien et me réveil systématiquement vers 2ou 3h du matin et après du sommeil alterne de réveil et tires agitée.période de rêves très marquant.sinon, pour m'aider je prends depuis quelques jours des granules de fleurs de Bach pour sommeil difficile.ca à l'air de bien l'apaiser.

Pour ma part , je m endors sur le canapé le soir devant la télé car je sais que si je vais au lit je vais tourner pendant deux heures ; du coup je me réveille vers 2-3 h du mat' et je vais me coucher et là 15 minutes aprés je dors jusqu au lendemain ; mais tous les jours , je suis fatiguée et crevée , il m est même arrivé de me rendormir dans le canapé le matin une heure aprés m être levée !!!

Maitena

je fais pire, le matin je me lève vers 7h car réveillée, je vais aux toilettes, je prends mes comprimés, je mets mes collyres puis je me remets dans mon lit pour lire et là  me rendors systématiquement. Dans la journée j'ai des coups de pompes à n'importe quelle heure, je suis capable de m'endormir n'importe quand. Et je ne culpabilise même pas. Comme dit le médecin, si je dors c'est que j'en ai besoin!

Le spécialiste du sommeil est le pneumologue.........Pour ma part je suis sûre de manquer de sommeil profond car j'ai fait 2 enregistrements du sommeil à l'hôpital, un sans appareillage pour l'apnée et un avec ma machine pour l'apnée et sur 6 h de sommeil je n'ai que 1/2 h de sommeil profond..........Certaine fois j'ai l'impression d'avoir fait une bonne nuit et je me rendors la journée et certaine fois j'ai l'impression d'avoir mal dormi  et de ne pas redormir la journée............Il n'y a pas de règle stricte.......

J'ai l'impression de perdre mon temps au lit et je n'aime pas me coucher le soir !!!!!!!!!!!!!

Courage à tout le monde pour vivre avec cet handicap que beaucoup de personnes ne comprennent pas.   

coucou moi j'en arrive à avoir peur de me coucher le soir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! car je sais que le sommeil ne viens pas et cela m'angoisse et je recule de plus en plus l'heure du coucher !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Alors à tous je vous souhaite une bonne nuit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!