la fatique
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la sieste est recommandée...mais comme tu dis pas trop longue...j'ai lu que dans certaines entreprises il y avait des pièces réservées à la sieste des employés qui étaient ensuite plus "productifs" dans leur travail l'après midi...pour moi , c'est le cas, car je ne m'endors pas forcément et après j'ai une activité de marche en campagne disons en bonne forme...
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Ami
Bonsoir à toutes,
Je me retrouve également dans vos commentaires ! J'ai du mal à me lever, plus ou moins selon les jours, mais j'ai toujours un coup de barre un certain temps après où j'irais bien me recoucher... Mais j'ai toujours autre chose à faire.... Et puis, à force, je me dis que je perds mon temps. Par contre, je m'octroie parfois du temps pour une petite sieste l'après-midi, si je ne travaille pas bien sûr !! 
Ce qui est terrible aussi, c'est de se sentir fatiguée et de ne pas arriver à dormir ! C'est frustrant !
Et comme disait Furie, il est difficile de faire la différence entre sommeil et fatigue... 
à toutes.
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Ami
bonsoir , je viens de lire tout vos messages dont je vous remercie ;
j'ai oublié de vous dire que je fais de l'apnée du sommeil et suis appareillé ,alors depuis je ne fais plus d'apnée mais suis toujours aussi fatigué.
Par moment quand je travail j'ai d'énorme coup de barre donc le weekand je dore tout la journée , pas évident dans ces condition d'avoir une vie professionnel . Mon spécialiste "algologue "insiste pour que je continu mon activité professionnel car d'après lui l'inactivité aggrave les douleurs .
cordialement
ciclone 
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ciclone
bonsoir...Maitre Yoda
on peux avoir une bonne fatigue ..selon l activité que tu as fais avec plaisir.... et une fatigue qui te gâche la journée ..lassitude trop de boulot ..ect...et ensuite viens le mauvais sommeil ou tu essaye de t endormir ou tu as trop de choses dans la tête plus la maladie qui t empêche de dormir ...et le sommeil réparateur que nous en général on a pas le droit ...
Romane tu as raison pour la marche moi je sors 3 fois par jour pour ma chienne ..plus 3 étages multiplier par 3 ...et ma circulation a du mal a se faire ...=oedème qui ne part pas au pied ...bon je vais faire une radio car je crois que je me suis cassée un doigt pied ..avec ma douceur légendaire ..dans le Sud la sieste est obligatoire
bonne soirée tout le monde
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Bonjour Camellia,
Faire les magasins est très fatigant car on piétine, alors qu'une bonne marche est salutaire ! Pour ma part, je fais une balade de 30mns/jour et j'en ai réellement besoin !
Tu as raison de suivre les conseils de ton kiné
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Fatigué depuis plusieurs semaines !
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Camellia - «Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais»
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CICLONE
CICLONE
Dernière activité le 02/03/2017 à 17:02
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Ami
Tous les matin au bout de 30 mn après le levé , j'ai déjà un grand cou de barre , les yeux picote et une très grande fatigue s'installe . Si je m'écoute je me recoucherais et dormirais encore .
et ceux ci est comme cela malgré une très bonne nuit
raz le bol
Ciclone