Gérer les troubles cognitifs liés à la fibromyalgie ?

 Est ce que quelqu'un a arrêter totalement de travailler ? Je suis en Belgique , j ai demander a la médecine du travail quel était les possibilités pour l avenir ?  

On ma répondu que le travail serai à long terme très compliqué et qu jne réintégration dans le travail serai une possibilité.  Mais je n ai pas la.possibilite dans ma société de le faire . Donc , que va t il se passer . Formation par le chômage mais pour arriver ou et payer par qui ? 

Ou arret total du travail mais est ce que le médecin conseil a long terme et quand les crises seront moins fortes ne me dira pas retourner au travail ???

Je ne sais plus quoi faire  , peur d arreter de travailler, peur de partir dans l inconnu. Et par qui vais je recevoir un salaire .... j ai déjà été sur la mutuelle ou il ma fallu 3 mois avant d etre payer ... 

Nous ne Sommes déjà pas bien , angoissés, 

Et quand on ne sait pas ou on va c est très compliqué.  

@Joliealice Bonjour

 Comme je dis plus haut, je ne comprends pas pourquoi la fibromyalgie n’est pas reconnue comme handicap depuis la loi de 2005 et qu’elle ne fasse pas partie de la liste des affections de longue durée (ALD). Pour la MDPH, peut-être avec votre maladie associé ( quelle maladie) cela pourrait marcher. Il faut se battre. Je cherche dans internet à trouver des solutions pour vous soulager. Les conseillers en Gemmothérapie vous apportent-ils des solutions ? Avez-vous entendu parler de la lumière verte qui selon une étude Américaine réduirait les douleurs .Je joins ci-dessous un article . 

Cordialement Celsius
 

D'origine encore méconnue, c'est un syndrome avec des douleurs musculaires diffuses accompagnées d'une grande fatigue sans que ne soient constatés de lésions ou de processus inflammatoires, d'où la difficulté de diagnostic et de traitements.
Quelques conseils, aide pour améliorer: 
Fleurs de Bach n° 96 Douleurs Musculaires chroniques Tensions Musculaires.
Fleurs de Bach n° 95 Fatigue chronique
Fleurs de Bach n° 120 Mélancolie, Désespoir, Dépression
4 x 4 gouttes par jour minimum directement sur la langue ou dans un peu d’eau, séparer les mélanges d'une demi heure.
Gémothérapie:
Cassis, Vigne, Airelle
Pour leur action respectivement cortisone-like qui va soutenir les glandes surrénales généralement épuisées, anti - inflammatoire pour les douleurs chroniques et réparatrice de la muqueuse intestinale.
Traitement de fond 20 gouttes de Cassis le matin, 20 gouttes de Vigne le midi et 20 gouttes d'Airelle en soirée.
Aromathérapie :
HE Epinette Noire, HE Pin Sylvestre sont cortisone - like.
Or dans la fibromyalgie, il y a une grande fatigue et un épuisement fréquent des glandes surrénales qu'il convient de booster.
A masser: dans un flacon de 50 ml teinté, verser 10 ml d'Epinette Noire,et 10 ml de Pin Sylvestre, compléter avec de l'huile végétal de macadamia. Appliquer quelques gouttes dans le dos, au niveau des reins matin et après-midi (avant 17 heures de préférence).
les HE de Lavande vraie, Eucalyptus Citronné, Clou de Girofle, Basilic Exotique et Menthe Poivrée constituent une bonne synergie antidouleur.
La Lavande vraie pour son action contre les névralgies électriques et son rôle psychoactif antidéprime; l'Eucalyptus Citronné contre les douleurs lancinantes et profondes des muscles; le Clou de Girofle avec son effet anesthésiant; le Basilic Exotique pour son rôle antispasmodique des douleurs neuromusculaires ; la Menthe Poivrée vasoconstrictrice et rafraîchissante.
A maser: dans un flacon teinté de 10 ml verser 3 ml de Lavande vraie, 3 ml d'Eucalyptus Citronné, 1 ml Clou de Girofle, 2 ml de Basilic Exotique, 1 ml de Menthe Poivrée.
Appliquer quelques gouttes sur les zones douloureuses.
Contre indications: femme enceinte ou allaitante, enfant de moins de 8 ans, épileptiques.

Bonsoir tout le monde,

Pour moi les difficultés physiques se situent aussi à droite. J'ai souvent pensé que c'est parce que je suis droitière. C'est très handicapant, et surtout pour marcher. Douleurs à la hanches, tendinite genoux droit, tendinite coude droit. Désormais aussi les troubles cognitifs sont récurrent, sifflement dans les oreilles, yeux secs, avec comme des grands de sable dans les yeux. Et tant d'autres choses.... 

@Celsius un grand merci pour ces remèdes j aime les huiles essentielles.  Je vais voir se qui  me convient le mieux . 

Bonjour tout le monde,

J'ai remarqué que j'ai de plus en plus de mal à suivre une conversation un peu longue, par manque de concentration je suppose et en plus je cherche souvent mes mots, alors de plus en plus j'écoute plutôt. Les troubles cognitifs sont parfois aussi handicapants que les douleurs. 

@IsaF70 Bonjour

Vous avez du mal à suivre les conversations un peu longues. Je vous dirais  que les histoires les plus courtes sont les meilleures. Je préfère les phrases courtes plutôt que longues qui ne veulent  plus rien dire. Ne pensez-vous pas que le yoga vous aiderait à vous concentrer. Quand j’avais à prendre des décisions, j’allais me promener seul dans la campagne sans bruits autour pour penser, réfléchir et trouver la meilleure décision sans précipitation. 

Cordialement Celsius

heu...le yoga...impossible,même adapté a la fibromyalgie....

le moindre mouvement me déclenche des douleurs qui peuvent durer des mois...

j'en ai fait des années,j'aimai bien même si je ne suis pas souple.

Je fais un peu de sophrologie (même la sophrologie active ne m'est pratiquement pas possible et je dois la pratiquer allonger car sinon trop de tensions...)

le qui gong ,non plus,plus possible....

Je fais aussi un peu de méditation.c'est une aide surtout pour le mental.

Ma spécialiste réputé en fibromyalgie a vu des cas de guérisons complètes (fibromyalgie et fatigue chronique) avec certaines personnes pratiquement assidument la sophrologie ou la méditation,après des années et des années...

ces pratiques pourraient développer de nouvelles connexions au niveau du cerveau.

pratiquant seule chez moi,pas facile de m'y tenir régulièrement et trop cher pour moi en groupe.

@fidii1 bonsoir

Chacun son truc. Je pratique l’amour sans contact. C’est vachement reposant. C’est un peu comme le yoga mais virtuel. En tout cas,  il n’y a pas besoin de masque. 

Cordialement Celsius

Bonjour tout le monde,

L'irritabilité, voilà aussi ce qu'il est difficile à gérer. Les douleurs évidemment amplifie ce sentiment, la fatigue certainement aussi. Bien souvent je suis agacée par des petites choses, alors il faut avoir bien conscience de son état d'esprit quotidien. D'ailleurs pourquoi pas ne l'exprimer quand c'est le cas? Informer les autres que certains jours nous sommes plus irritable, permet d'éviter quelques désagréments.

Bonsoir tout le monde,

Je ne sais pas si les émotions font partie des troubles cognitifs. Mais ce que je sais c'est que pour moi elles ont toujours été compliquées à gérer. D'ailleurs peut-être que c'est à cause de ça que la fibromyalgie s'est installée ? J'ai toujours été hypersensible, je prends tout très à cœur, une vraie éponge émotionnelle. Beaucoup trop d'altruisme, d'empathie, et les gens mal intentionné en ont bien profité. J'étais mal entourée, les gens profitaient de ma gentillesse, j'étais incapable de dire non. Et les douleurs étaient amplifiées. Du jour où j'ai fait le tri, je me suis éloignée des personnes " polluantes" pour moi. Les émotions se sont calmés, moins de stress, moins de dilemmes. Ouf!! S'entourer de gens bienveillants et positif, est déjà un excellent remède.