En toute amitié
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Bonjour mes amies,
@Copine, déjà au labeur 
tu es la plus courageuse 
Je ne connaissais pas toutes les vertus des carottes 
! Quant à l'amabilité, je savais et je suis d'accord avec toi, nous devrions TOUTES en faire une cure 
@Gisela,
Moi aussi je porte des lunettes mais je vais en manger pour avoir de belles cuisses 
Bon samedi à toutes 
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combien nous en livrons pour chacune GIGI ?
Comme l’indique sa couleur orange, ce légume racine est particulièrement riche en caroténoïdes, ou provitamines A.
La céroténoides sont des composés qui se trouvent toutefois concentrés près de la peau du légume : pour profiter de ses bienfaits, mieux vaut laver soigneusement la carotte et se contenter de ne retirer qu’une fine pelure.
L’apport énergétique de la carotte reste modéré. Il est essentiellement dû à ses glucides.
Ce légume se caractérise par une forte concentration en caroténoïdes (provitamines A, transformées en vitamine A par notre organisme) : bêta-carotène et alpha-carotène. Une portionde100 g de carotte couvre plus de la moitié du besoin quotidien en vitamine A d’un adulte.
La carotte contient également des vitamines du groupe B, de la vitamine K et un peu de vitamine C.
Elle apporte une quantité intéressante de minéraux :potassium, mais aussi calcium, magnésium, fer.
Ses fibres, particulièrement abondantes, sont composées en majorité de pectine et de cellulose.
il n'est signalé aucun effet sur l'amabilité, les "fesses roses" etc....
par contre légume super pour le bébés dont on reconnait les consommateurs par leur si belle peau...
caro.jpg)
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Bonjour Arnica,
Merci de nous rappeler toutes les vertus de la carotte 
Quant à la quantité à livrer, difficile à définir, c'est plutôt du cas par cas étant donné la façon déguisée dont les chose sont exprimées !!!!
Bonne journée à toi 
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Bonne nuit à toutes....les carottes sont cuites.
Maria12
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Maria12
Dernière activité le 06/06/2026 à 07:39
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Coucou!
Je n'ai plus très envie d'aller sur certains sujets... alors je crée celui-ci pour que nous puissions continuer à échanger en tout amitié. Il est ouvert à TOUS. Je veux juste que nous fassions la même chose que sur "Mon sentiment du jour" mais gentiment.
Donc je commence, ou plutôt je continue.
@Zéphiroc, je suis ravie que tu sois revenue sur le forum. Courage pour le sport, au début c'est difficile mais tu vas y trouver de grands avantages et tu vas bientôt aller mieux.
@Gisela: viens papoter ici.
Je pars au boulot, bises à toutes.