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Coronavirus et stress : comment gérez-vous votre anxiété ?
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Jeremy0000006
Bonjour
Beaucoup d'anxiété pour ma part, je ressens une petite douleur vers la poitrine côté gauche qui est du au stress.
Donc LEXOMIL, beaucoup de repos.
Et vous?
Lilicar
Bonjour bcp de stress pr moi car je suis responsable d un relais ass mat et je dois gérer leurs inquiétudes Car elles ont duent accueillir des enfants leurs dde répéter d infos que je n est Pas . leurs pressions de groupe pr avoir ce qu elles veulent . je suis en télétravail j ai fait depuis la crise le nombre d appel téléphoniques que je fais normalement en 1 an .personne ds ma hiérarchie me soutien je me sens très seule face à cette gestion et les seuls retours que j ai .ce sont des critiques sur ma gestion de la crise par ailleurs , je dois également gérer mon stress personnel face au covid pour ma famille et moi étant personne à risque j ai très peur d attraper le virus mais aussi de le transmettre à ma famille . je suis usée nerveusement . Et très stressée de ne pas bien faire ce qu il faut par rapport à la crise pour les ass mat qui attendent bcp de moi.... je ne sais plus comment faire pour gérer ce stress
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Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour à tous et à toutes,
J'espère que tout le monde va bien
En cette période anxiogène qu'est la crise sanitaire liée à la pandémie de COVID-19, il peut être difficile de gérer son stress et son anxiété au quotidien.
Qu'en est-il pour vous ? Comment vivez-vous cette période ?
Êtes-vous bien entouré ou êtes-vous seul en confinement ? Quelles techniques mettez-vous en place pour faire face et gérer votre anxiété ?
Cette discussion a pour but de vous permettre d'échanger, de partager et de vous conseiller sur vos émotions et ressentis du moment.
Prenez bien soin de vous,
Candice de l'équipe Carenity