Les facteurs déclenchants vos migraines : parlons-en !

Bonjour, 

Je relance ce sujet !

Mes facteurs declenchant sont les règles , l'anxiété et le stress .

idem pour moi mais aussi avec la fatigue!

Bonjour,

Elèment déclencheur????? Ben , si je le savais je l'éliminerai !!!!!lol!!!!je l'épie à chaque fois que le symptôme de la migraine apparaît, en me disant peut être dû à un aliment,un stress, mais trop facile,lol,car on l 'aurais tous les jours si ce n est pas pour nous ce serait pour les autres!!!je n'y crois pas,je dirai un et j 'en passe,difonctionnement hormonale!!!mais bon!!!!!!!il est ou le médecin qui saura vraiment nous soigner????? qui nous prendra vraiment au sérieux,ou devrais je dire c'est quand,que l'on ne servira plus de cobaye.Cordialement.

element declencheur  contrariete;  joie;  stress; chaleur;  pleinsoleil ;; impossible d aller au cinema;theatre ; visiter un musée  la foule  le metro   jai passée ma jeunesse a me priver de toutes ces choses .... une vie de moine ! la seule chose qui m a sauver je travaillai a 10mn a pied de chez moi je descendai  au «radar» je pouvai travailler manuellement«coiffeuse» mais je ne pouvai pas parler.repondre au telephone ni encaisser la cliente  maintenant a la retraite je peux mieux gerer

les facteurs sont divers moi je supporte pas l'oeuf cru, le stress, les contrariétés, mon cycle, après je sais pas car je fais des crises tout les jours meme si je suis relax. Par contre mes crises sont accentués si je suis malade

Bonjour

J'ai vu, au grès des discussions, que tenir un journal de ses migraines étaient intéressant.

Ciblé les différents facteurs déclenchant sont la première approche, elle passe forcément par un inventaire détaillé de tout ses épisodes migraineux..

Sur le feu de la migraine il est bien certain que nous avons du mal à posé sur papier tout ce qui se rapporte à sa crise. Mais il faut faire l'effort de se repenché dès-que possible sur ce qui à été vécu dans la situation.

Méditer méditer méditer (accentuer volontairement). oui il faut absolument repensé à tout ce qui c'est passé, noter, réfléchir, en causer avec d'autres (migraineux ou pas).

Nous accumulons ainsi une/notre histoire, elle permet de trouvé : des répétitions utiles à la compréhension, la concentration nécessaire sur des aspects particuliers pour lesquelles des actions sont à prendre.

Nous sommes notre premier acteur, la star de notre vie. Ne laissons pas le film et le scénario nous prendre par surprise sans réagir. Nous avons besoin d'une prise en mains de notre propre existence, cela partout ou nous pouvons. Chacun différents, chacun complémentaire pour comprendre.

petitbruit.

Bonjour, je suis actuellement en BTS Diététique et je dois réaliser une étude personnelle. J'ai choisi le lien entre Alimentation et Migraine (étant migraineuse moi-même). Si vous êtes migraineux, pouvez-vous répondre à ce petit questionnaire (5min environ) ? 

Je vous remercie d'avance, nhésitez pas à le partager à d'autres migraineux. Merci :)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePo8okCDGLwpoOvZXfd2Nzpp7FJy9SoM7hsubQJ2OFDdqm2w/viewform?c=0&w=1

Bonjour à tous et à toutes, 

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Savez-vous à quoi sont dues vos migraines ? Avez-vous dénoté certains facteurs déclenchants ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Bonjour,

Mes facteurs declenchants à  la crise de migraines sont ceux-ci:

Les hormones, le stress ou l'anxiété, la fatigue,lorsque je n'ai pas assez dormi ou au contraire lorsque j'ai trop dormi, le vin blanc et le chocolat. Egalement les tensions au niveau des cervicales.

Voici ceux que j'ai réussi à  cibler d'une façon  certaine.

Bon courage.

Cordialement.