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Patients Fibromyalgie
Fibromyalgie et insomnie, comment le gérez-vous ?
- 51 vues
- 5 soutiens
- 6 commentaires
Tous les commentaires
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour @Lauralie62,
Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet. J'invite des membres à participer :
@Galinette @titiac @Talinathyma @DeliaB @NadaDh @Freddy1 @AuroreBizMo @Adele6 @Lililai @Lindss @cercei03 @Pasdideedepseudo @Yebler @Vaness028 @Gérald89100 @Gaellou95 @Bibifricotin @Slimkab @Allison06600 @Babolat23 @Verogeo @Jessy55 @Fleur6531 @diana76 @Aline13 @Pascualina @Sourisverte38 @Micheline.49 @HEL2310 @Géraldine31
L'insomnie fait-elle partie des symptômes liés à votre fibromyalgie ? Comment le gérez-vous ?
Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Pasdideedepseudo
Bon conseiller
@Claudia.L l'insomnie fait partie de ma vie depuis ma naissance et bien sûr, elle accentue mes douleurs
Jessy55
Bon conseiller
@Claudia.L
Dans mon cas je parlerai plutôt de troubles du sommeil car je fini par m'endormir au bout de quelques temps mais je n'ai pas de sommeil réparateur ce qui me provoque une fatigue excessive durant la journée avec une impression que a tout moment je peux m'endormir debout. J'appréhende beaucoup de reprendre le travail une fois tout mes examens médicaux terminé, vais je réussir à garder mon travail sans que l'on vois mes faiblesse.
Merci de m'avoir lue bonne journée à vous et bon courage 😚
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Jessy55
Lauralie62
Bon conseiller
@Jessy55 je vous comprends pleinement.... Et être assommée la journée je sais ce que c'est.. j'en ai des malaises vagaux. Heureusement à ce jour ,pour les étourdissements cela va un peu mieux. Mais beaucoup de repos et en journée. Nous sommes en vacances j'ai donc un peu de chance pour m'en remettre. Je me suis fait prescrire de la melatonine , je garde espoir de me passer du chimique....
Lauralie62
Bon conseiller
Et j'espère que le maintien dans votre activité sera possible car bien peu d'écoute du monde médical.
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Adele6
Bonjour,
Bien sur, l'insomnie fait partie des symptômes, difficultés à s'endormir et réveils nocturnes (jusqu'à 1 × par heure) donc fatigue et douleurs exacerbées...
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Enquête
Les membres participent aussi...
Symptômes et complications liés à la fibromyalgie
Fibromyalgie et symptôme de fatigue persistante, des conseils ?
GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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Lauralie62
Bon conseiller
Bonjour.
Êtes vous fibromyalgiques ayant des grandes difficultés d'insomnie ?
Qu'avez vous essayez comme traitement qui fonctionnent ?
Que ce soit anxio, somnifère , antidep, anti douleurs , Phyto etc....
Chacun réagit selon son propre corps donc tout avis est bienvenu.
Me concernant seul le zolpidem me permet de m'endormir avec cette souffrance et dormir quelques heures. Heureusement je n'ai jamais été grande dormeuse.
Aujourd'hui mon médecin et d'autres d'ailleurs commence à ne plus vouloir le prescrire ?
Quel autre alternative avez vous eu?
Je ne m'étais vraiment pas rendue compte de l'ampleur de cette maladie jusqu'au jour où j'ai réalisé bien plus d'effort physique qu'à l'habitué ( rénovation maison) et depuis j'ai un étourdissement une fois par jour accompagné de vertiges et déséquilibres. Il est vrai qu avoir ce symptôme c'est ne plus s'épuiser davantage et être suivie. Ce que je compte faire mais j'espère avec de bons médecins.