Digestif est constipation

Bonjour Djamila,

Pour éviter la constipation, il faut manger beaucoup de fibres (fruits et légumes) ! Tu peux ajouter à ton alimentation, des pruneaux, des compotes de pommes non sucrées, le matin à jeun, des graines de lin que tu trouves en Pharmacie, boire de l'Hépar etc...ce sont des petites choses qui aident  !
Et, surtout, faire de la marche, si cela t'est possible !

Bon courage et belle journée

Ok je te remercie du conseille je vait prendre sa a la lettres 

je vait a la pharmacie 

merci encore 

BONNE JOURNÉE :-)

Ma fille elle fait un stage a la pharmacie ,je vait lui envoyer un MÉSAGE pour me prendre le produit 

Bonjour,

J'ai déplacé le sujet de discussion dans une rubrique plus adaptée (Conseils pratiques).

Je vous remercie pour votre compréhension.

Cordialement,

Julien

Alors, qu'est ce que cela a donné; souffres tu toujours de constipation ou as tu trouvé ta solution ???

Bonjour, j'ai eu un problème neuropathique suite à une malformation vasculaire et j'ai dû prendre du duloxetine qui m'a constipé.

J'ai pris des laxiatifs du macrogol qui ne marche plus à présent et maintenant je prends de l'importal avec du spillium, mais je n'arrive toujours pas à me vider et j'ai super mal en bas du ventre. Je ne sais plus quoi faire 😞

J'ai même plusieurs fois songé à faire exprès d'oublier le médicament mais c'est pas une très bonne idée malheureusement

Bonjour à tous, moi je souffre de constipation chronique, je pense avoir essayé pas mal de choses et là impossible d'avaler quoi que ce soit tout est bloqué, une horreur, ce matin un grand verre d'eau avec deux cuillères à soupe de psyllium j'attend son effet, quelle souffrance.

Alors je vois qu'il faut manger le matin, moi depuis le début de l'année je mange liquide soit un fruit, un yaourt après 2 verres d'eau chaude qui semble t-il serait bien pour la constipation, que nenni car bonjour les dégâts, j'aimerais avoir des témoignages ou alors des messages pour savoir quoi manger exactement tout en sachant que je mange déjà beaucoup de fruits même parfois trop, des légumes, de la compote des graines de chia dans un yaourt nature, je ne sais plus quoi faire............ help.... merci à vous, cordialement, Nic.