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Fibromyalgie : que faire quand la crise dure et que le moral s’effondre ?

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Fibromyalgie : que faire quand la crise dure et que le moral s’effondre ?

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Aletbri

18/02/2026 à 10:11

Aletbri

Dernière activité le 18/02/2026 à 10:26

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Autres maladies : Polyarthrite rhumatoïde, Arthrose

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Bonjour.

Je viens de m'inscrire étant en grosse crise de fibromyalgie depuis 4 mois. Je recherche de nouvelles avenues car à date j'ai tenté de rester positive mais là je sens que ma santé mentale dégringolé. Help

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Candice.S

Animatrice de communauté

18/02/2026 à 10:20

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 18/02/2026 à 10:26

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Bonjour @Aletbri,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres à y prendre part : @nilebo @littlemother @GIGI @patiente83 @sophie85 @aquanaute @madelire @nadine @titine59 @MUSYAN @Maelline06 @Liséa6 @Bouboule2 @FREDERIQUE80 @roseavril20 @Flo0909 @lilasroses67 @Titou2018 @Hagiel @Nath1947 @Anna13 @Hautsdefrance62 @Ninou888 @GérardC @Nathbebe @Zendd13 @LHLA77 @nitatu @MicheleMinouche @Channah92* @steph03 @Rosesblack @solit57 @Lotusviolet @coco01480 @Lumelga @San-sei @HeleneHey @Karine38 @signora @pianissimo @Tiboun @Dianne @EstelleD @Angelica52 @Christo @Maximemil @Vadany @Fara71 @Jerome410 @Nikita79 @melodyNelson8571 @Aureate @Lolobertrand @Gaelle1506 @Avrine16 @MTOURN @Yvoone @Coco40800 @Leotricia @babethdid @bettylou @Kiki5501 @Shelly @Aletbri

Un nouveau membre nous rejoint en pleine crise de fibromyalgie depuis 4 mois. Malgré des efforts pour rester positive, la santé mentale commence à vaciller, et elle est aujourd’hui en recherche de nouvelles pistes pour aller mieux.

💬 De votre côté :

Avez-vous déjà traversé une crise longue avec un fort impact sur le moral ?
Quelles approches (médicales, complémentaires, organisationnelles) vous ont aidé à sortir d’une phase difficile ?
Comment prenez-vous soin de votre santé mentale quand la douleur devient envahissante ?

N’hésitez pas à partager vos expériences avec bienveillance 🤝 Vos témoignages peuvent vraiment aider à se sentir moins seul(e) face à la maladie.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌿

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Candice.S

Fibromyalgie : que faire quand la crise dure et que le moral s’effondre ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/a-la-recherche-dun-nouveau-65960 2026-02-18 10:20:01

Les membres participent aussi...

GérardC

Membre Ambassadeur

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

Membre Ambassadeur

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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