Vivre avec

Moi en ce qui me concerne j' ai eu deux relations "longues" de 6 ans. Ces deux relations se sont soldées par de grosses déceptions par rapport à ces compagnons, que j avais en fait très mal choisis. Pendant ma vingtaine j' avais horreur de la solitude. D où peut-être de mauvais choix. C'est tout l inverse aujourd'hui.

Je suis séparée du père de ma fille après 6 ans de relation où je restais en me disant qu on avait un enfant ensemble, la déception c'est "simplement" qu à la naissance de ma fille il était absent et ne faisait absolument rien ni à la maison ni pour elle. Cette rupture est la meilleure décision de ma vie !

Le plus dur pour moi dans la relation de couple c'est les phases basses, je me coupe du reste y compris d un compagnon. C'est comme ça que s'est soldé ma dernière relation.

Bonjour Riley,

Oui ! Je pense que ça fait pleinement partie du trouble : nous avons des pulsions qui sont difficiles à contrôler, la nourriture en fait partie ! Bien sûr, certains traitements effacent la sensation de satiété et font grossir, mais ce que tu évoques semble plutôt être un symptôme de la maladie.

Pour ma part, avant d’être diagnostiquée, je suis restée 2 ans en hypomanie avec une alimentation complètement chaotique et j’ai pris 20 kilos. Je cherche à réparer les dégâts et j’utilise depuis peu un outil que je trouve génial développé par la fondation Fondamental sur les bases de la psychiatrie nutritionnelle (sujet passionnant !). C’est une appli qui s’appelle Food4mood par Dietsensor (attention ! Une autre appli porte le même nom mais est allemande) dédiée aux troubles bipolaires et conçue par une équipe scientifique internationale. Du lourd. Grâce à elle, je réapprends à manger correctement. Elle est récente donc elle bugge parfois un peu, mais elle est hyper complète, on y va pas a pas. Je n’en suis pas encore à maîtriser totalement les principes d’alimentation adaptée aux troubles bipolaires mais je progresse chaque jour. Je te la recommande chaleureusement ! Se nourrir correctement contribue à nous stabiliser et… je n’ai plus de pulsions alimentaires puisque je n’ai plus faim en dehors des repas. Ça arrivera encore, sûrement, mais c’est déjà très atténué.

Voila. J’espère que ça pourra t’être utile.

Force, courage et douceur !