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Échangez sur les difficultés rencontrées au quotidien en raison de vos troubles bipolaires. Partagez aussi ici vos conseils et vos témoignages.

Utilisateur désinscrit

22/02/2025 à 10:54

Bonjour Riley,

Oui ! Je pense que ça fait pleinement partie du trouble : nous avons des pulsions qui sont difficiles à contrôler, la nourriture en fait partie ! Bien sûr, certains traitements effacent la sensation de satiété et font grossir, mais ce que tu évoques semble plutôt être un symptôme de la maladie.

Pour ma part, avant d’être diagnostiquée, je suis restée 2 ans en hypomanie avec une alimentation complètement chaotique et j’ai pris 20 kilos. Je cherche à réparer les dégâts et j’utilise depuis peu un outil que je trouve génial développé par la fondation Fondamental sur les bases de la psychiatrie nutritionnelle (sujet passionnant !). C’est une appli qui s’appelle Food4mood par Dietsensor (attention ! Une autre appli porte le même nom mais est allemande) dédiée aux troubles bipolaires et conçue par une équipe scientifique internationale. Du lourd. Grâce à elle, je réapprends à manger correctement. Elle est récente donc elle bugge parfois un peu, mais elle est hyper complète, on y va pas a pas. Je n’en suis pas encore à maîtriser totalement les principes d’alimentation adaptée aux troubles bipolaires mais je progresse chaque jour. Je te la recommande chaleureusement ! Se nourrir correctement contribue à nous stabiliser et… je n’ai plus de pulsions alimentaires puisque je n’ai plus faim en dehors des repas. Ça arrivera encore, sûrement, mais c’est déjà très atténué.

Voila. J’espère que ça pourra t’être utile.

Force, courage et douceur !

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