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Fibromyalgie : douleurs sous les pieds puis dans les jambes, difficulté à marcher
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Leonie.G
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Leonie.G
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Dernière activité le 15/07/2026 à 18:02
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186 commentaires postés | 9 dans le forum Fibromyalgie
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Ami
Bonjour,
Cette discussion au sein du groupe Prise en charge et reconnaissance de la fibromyalgie a été déplacée car nous pensons qu'elle suscitera davantage de réponses au sein de ce groupe : Symptômes et complications liés à la fibromyalgie.
Très belle journée,
Leonie.G de l'équipe Carenity
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Léonie 😊
Bianca.J
Animatrice de communautéBon conseiller
Bianca.J
Animatrice de communauté
Dernière activité le 15/07/2026 à 18:31
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Ami
Bonjour @Caroline29,
Merci pour votre message. Avoir mal sous les pieds puis dans les jambes pendant des mois, avec une marche difficile, c’est très éprouvant — surtout quand les examens ne donnent pas d’explication claire.
Pour ouvrir l’échange avec la communauté :
- Qui a eu des douleurs sous les pieds (brûlures, élancements, sensation de marcher sur des cailloux) puis dans les jambes avec la fibromyalgie ?
- Est-ce que cela ressemble plutôt à des douleurs musculaires, des crampes, des brûlures, ou des douleurs articulaires ?
- Qu’est-ce qui a été exploré chez vous (podologue, rhumato, examens, semelles) et qu’est-ce qui a aidé ?
- Avez-vous identifié des déclencheurs (station debout, marche, chaussures, fatigue, stress) ?
- Qu’est-ce qui soulage un peu (chaleur/froid, étirements doux, kiné adaptée, repos, chaussures spécifiques) ?
Petit rappel : ici ce sont des témoignages, mais si la douleur s’aggrave ou empêche de marcher, il vaut mieux reconsulter pour vérifier d’autres causes possibles (pieds, tendons, circulation, etc.), même si la neuropathie a été écartée.
Bien à vous,
Bianca de l'équipe Carenity
@AmourBond @Mira57 @lotus31 @Maitre Yoda @isa222 @joai56 @elise54 @mars38 @adelehu @amalia1 @Violette78 @viviee @Lorkasil @virevolt @gigi59440 @Winstone @sonia99 @yuky666 @Mamina33 @thalie09 @fibromyalgiemusculosquelettique @Jeanmarcain @Nadjah @Sophie25340 @bennet @Titoucloclotom @Zaza0114 @charline6164 @Moura94 @LisaRose @Anayss @Farah57 @Couture @Camelia72 @rubbis @Fanny80 @Marymet @Pauman @Rosedessablesrose @Liiloetstich @Zazou44 @Fred51 @Mamisa72 @Moucheron @Kattyv @Mep1607 @Levana69 @Isbari @Fibgie @Annaik @Lilie71200 @Sissou34 @Trinyty @Isatolen @Victoire06 @Agathebou @Muml44 @lili7833 @Freddy1 @Kikiflamenca @Agrn34 @Pivoine974 @Lumelga @Prisca973 @Audegamme @Marguerite17 @PeggyBoop @Marieflick @Origine @Sandret @Laetigely @Fleurs21240 @voyageurnet @MaoMao77 @Soso225 @Laure-1986 @Mimiprisca @Valdu31 @Cicile488 @Marianne34 @Gallou05 @chrysmo @Marie-sicily @Mrsrmel @Metisse @Valbec34 @Nikita79 @NadouNad @PUNAISE @Sesy40 @Celeste43 @LoisLane @SengaMKA @Loulouteg89 @Maya97233 @FIBRO-FLUNA @Pachas12
DelZep
DelZep
Dernière activité le 22/06/2026 à 08:47
Inscrit en 2025
Patient, Fibromyalgie depuis 2025
Autre maladie : Adénomyose
1 commentaire posté | 1 dans le forum Fibromyalgie
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Explorateur
Bonjour Caroline
Personnellement j'avais essentiellement mal aux jambes et aux pieds en fin de journée après une longue journée de travail dans le commerce à piétiner donc je pensais que cela était normal... Je ne travaille plus depuis bientôt 10 mois, depuis le diagnostic de ma fibro, mais j'ai pu constaté que les douleurs sous les pieds persitaient même avec moins d'activité et de station debout et quelque soit le moment de la journée pour peu que j'y accordais mon attention. Sous traitement, j'ai commencé à avoir beaucoup plus de difficultés à monter les escaliers comme si je faisais le double de mon poids. Après mon récent rdv de suivi avec l'algologue, celui ci a remplacé le neurontin par le lyrica. Depuis plus d'un mois, je monte plus facilement les escaliers. Néanmoins entre deux je n'avais plus de traitement medicamenteux et les douleurs neuropathiques ont flambés : brûlures sous les pieds et dans les mains, courants électriques migratoires dans les membres supérieurs et inférieurs. Prenez vous un traitement ? Certains médicaments peuvent être efficaces et d'autres créer des effets gênants. Il faut trouver ce qui convient pour soi et est le plus bénéfique.
Bien à vous, Delphine
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Ondine2
@nitatu bonjour
J'ai mis en place bcp de choses:
Étirement dès le réveil et au cours de la journée
Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS
Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil
Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique
Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.
Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.
Je fais des cures de magnésium d'un mois.
Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.
Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre
Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.
....
J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.
Bonne journée
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GérardC
Membre Ambassadeur@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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Ondine2
@nitatu bonjour
J'ai mis en place bcp de choses:
Étirement dès le réveil et au cours de la journée
Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS
Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil
Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique
Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.
Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.
Je fais des cures de magnésium d'un mois.
Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.
Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre
Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.
....
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Bonne journée
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GérardC
Membre Ambassadeur@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
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Caroline29
Caroline29
Dernière activité le 22/06/2026 à 16:52
Inscrit en 2021
1 commentaire posté | 1 dans le forum Fibromyalgie
Récompenses
Explorateur
Bonjour est ce que quelqu’un a eu d un coup mal sous les pieds et ensuite des douleurs dans les jambes ça me dure depuis 3 mois. J ai vu la neurologue pas de neuropathie. J en ai marre d avoir mal J ai du mal à marcher . Pouvez vous m aider ? Merci