Fibromyalgie : douleurs sous les pieds puis dans les jambes, difficulté à marcher

Bonjour,
Cette discussion au sein du groupe Prise en charge et reconnaissance de la fibromyalgie a été déplacée car nous pensons qu'elle suscitera davantage de réponses au sein de ce groupe : Symptômes et complications liés à la fibromyalgie.
Très belle journée,
Leonie.G de l'équipe Carenity

Bonjour @Caroline29,

Merci pour votre message. Avoir mal sous les pieds puis dans les jambes pendant des mois, avec une marche difficile, c’est très éprouvant — surtout quand les examens ne donnent pas d’explication claire.

Pour ouvrir l’échange avec la communauté :

• Qui a eu des douleurs sous les pieds (brûlures, élancements, sensation de marcher sur des cailloux) puis dans les jambes avec la fibromyalgie ?
• Est-ce que cela ressemble plutôt à des douleurs musculaires, des crampes, des brûlures, ou des douleurs articulaires ?
• Qu’est-ce qui a été exploré chez vous (podologue, rhumato, examens, semelles) et qu’est-ce qui a aidé ?
• Avez-vous identifié des déclencheurs (station debout, marche, chaussures, fatigue, stress) ?
• Qu’est-ce qui soulage un peu (chaleur/froid, étirements doux, kiné adaptée, repos, chaussures spécifiques) ?

Petit rappel : ici ce sont des témoignages, mais si la douleur s’aggrave ou empêche de marcher, il vaut mieux reconsulter pour vérifier d’autres causes possibles (pieds, tendons, circulation, etc.), même si la neuropathie a été écartée.

Bien à vous,
Bianca de l'équipe Carenity

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Bonjour Caroline

Personnellement j'avais essentiellement mal aux jambes et aux pieds en fin de journée après une longue journée de travail dans le commerce à piétiner donc je pensais que cela était normal... Je ne travaille plus depuis bientôt 10 mois, depuis le diagnostic de ma fibro, mais j'ai pu constaté que les douleurs sous les pieds persitaient même avec moins d'activité et de station debout et quelque soit le moment de la journée pour peu que j'y accordais mon attention. Sous traitement, j'ai commencé à avoir beaucoup plus de difficultés à monter les escaliers comme si je faisais le double de mon poids. Après mon récent rdv de suivi avec l'algologue, celui ci a remplacé le neurontin par le lyrica. Depuis plus d'un mois, je monte plus facilement les escaliers. Néanmoins entre deux je n'avais plus de traitement medicamenteux et les douleurs neuropathiques ont flambés : brûlures sous les pieds et dans les mains, courants électriques migratoires dans les membres supérieurs et inférieurs. Prenez vous un traitement ? Certains médicaments peuvent être efficaces et d'autres créer des effets gênants. Il faut trouver ce qui convient pour soi et est le plus bénéfique.

Bien à vous, Delphine

Bonjour @Caroline29,

Pour ma part, depuis que je ressens les douleurs de la fibromyalgie, aucune partie du corps n'a jamais été épargnée. Les douleurs sont diffuses et varient d'intensité d'un endroit à un autre.

Lorsqu'elles se manifestent, les douleurs peuvent prendre la forme de brûlures, de crampes, d'engourdissements, de fourmillements ou encore de décharges électriques.

Je comprends ce que tu ressens car j'ai vécu la même chose une fois durant une semaine : je ne pouvais pas poser le pied par terre sans prendre appui sur une béquille. Ma crise est passée à force de m'obliger à marcher, en réalisant de tout petits pas, ce que m'avait également conseillé de faire la rhumatologue qui me suit. Même si parfois la douleur est atroce, il faut tout de même s'obliger à mettre le corps en mouvement, car sinon la douleur sera exacerbée.

La chaleur m'avait également fait du bien par la prise de douches chaudes régulières dans la journée ou par le fait de passer un gant d'eau chaude sur les zones les plus douloureuses.

A titre personnel, les facteurs déclencheurs des crises de douleurs dans les pieds et les jambes sont souvent liés à la fatigue ou par le fait d'adopter une posture debout trop longtemps. J'essaye donc autant que possible d'alterner la position debout/assis dans la journée pour éviter de générer de nouvelles crises de cette ampleur.

J'espère que tu parviendras à trouver une solution qui te permettra de soulager un peu ta douleur.

Je te souhaite beaucoup de courage.