Fibromyalgie : gérer la fatigue et les symptômes au quotidien

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Mamalou1989

05/07/2025 à 20:25

Mamalou1989

Dernière activité le 24/07/2025 à 17:13

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1 commentaire posté | 1 dans le groupe Symptômes et complications liés à la fibromyalgie

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Bonsoir,sa fait un an que j'ai la fibromyalgie et c devenu un enfer pour moi,ke suis tt le temp fatiguée ,je pleure tte seule souvent,j'ai des raideur musculaire tt le temp,je ne supporte pas la plupart des tissus je n'arrive plus a porté des pantalon ou qq chose qui me va au juste corp .et sa fais un mois quand même l'a diagnostiqué en plus que j'ai l'andomitriose il m'a fallu sa encore.je me sens comme une épave sa endicape mon quotidien,mon couple ,sachant que sa fais un an et qq mois que j'ai accouché .ma vie à complètement changé ,je ne me reconnais plus.je plwure souvent parceque je suis fatiguée de tt sa

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maya78

07/07/2025 à 11:17

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maya78

Dernière activité le 15/08/2025 à 18:02

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bonjour

est ce que vous êtes suivie par un rhumatologue ? il y a des moyens pour réduire un peu les symptômes ou du moins les rendre supportable .médicament balnéothérapie etc....la première chose faire est de faire reconnaitre votre maladie en ALD 31 .

Si vous travaillez il faut demander le statut RQTH .

bon courage

Fibromyalgie : gérer la fatigue et les symptômes au quotidien https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/detraisse-64376 2025-07-07 11:17:05

Claudia.L

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07/07/2025 à 11:28

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Claudia.L

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Bonjour @Mamalou1989,

Merci d’avoir partagé votre expérience avec nous. La fibromyalgie peut effectivement rendre le quotidien très difficile, en particulier lorsque les symptômes se multiplient et affectent votre vie personnelle et familiale. Il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seule et que beaucoup de personnes traversent des situations similaires.

J'invite des membres à vous répondre : @nilebo @Micha @GIGI @vertigo421 @oceane6 @Mimichkaia @lamorin @coeurdebreizh @titine59 @AgnesFL @Véroniquefab @romance53 @Jean*not @Mysscaty @aurelieg33 @roseavril20 @SabineC @lys66700 @Nath1947 @Anna13 @danielg @GérardC @Fleur974 @Maryloup @Tasnoumi @Sandra @Fabiennea @Christophe56 @solit57 @Lotusviolet @Lumelga @isabelle54 @Mamiplume @LaureH @Faboule @Marylou31 @Nathfv71 @Vero12 @Rozmauve @virginie.c79 @CaroFibro @kiara33 @Jess591 @Emi2306 @Lepert @isanevers @AnkhKa @Judsrr @Laure-1986 @Angelica52

Comment gérez-vous la fatigue et les raideurs musculaires au quotidien ?
Avez-vous trouvé des solutions ou des stratégies qui vous aident à mieux vivre avec la fibromyalgie et l'endométriose ?
Comment votre entourage et votre couple réagissent-ils face à vos symptômes, et comment parvenez-vous à communiquer vos besoins ?

Merci de vos retours et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Fibromyalgie : gérer la fatigue et les symptômes au quotidien https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/detraisse-64376 2025-07-07 11:28:43

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GérardC

07/07/2025 à 13:41

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GérardC

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@Claudia.L

Bonjour,

J’accepte les limites imposées par la Fibromyalgie : moindre résistance à l’effort physique, moindre capacité de concentration, fatigue chronique, douleurs incessantes.

Mais, pour autant, je ne baisse pas les bras et je continue à me battre :

En agissant tant que je peux. Je ne le regrette jamais
En respectant mes limites
En exprimant mes contraintes pour être compris
En expliquant si nécessaire d’où elles viennent
En me recentrant sur ce qui me plait et en écartant corvées sociales et stress
En choisissant les médecines douces plutôt que les médicaments inappropriés

Contre la fatigue, je ne peux pas grand chose. Des vitamines. Des siestes. Des facilitateurs de sommeil : CBD à la mélatonine, appareil PCC (je fais de l’apnée).

Je crois qu’il faut s’impliquer personnellement dans la recherche de solutions, sans tout miser sur la médecine conventionnelle, avoir un bon mental, se faire confiance pour aller mieux ou freiner la progression des problèmes.

Les épreuves peuvent révéler des capacités que l’on ne se soupçonnait pas.

J’adresse à toutes et tous mes encouragements et ma solidarité.

Fibromyalgie : gérer la fatigue et les symptômes au quotidien https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/detraisse-64376 2025-07-07 13:41:43

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