BPCO saturation

@maya78

Il faut dire que je suis quelqu'un de très anxieux. Depuis mon opération en 98 je prends des anxiolytiques. J'ai réduit petit à petit le dosage mais je n'ai pas réussi à m'en passer totalement.

Mon généraliste me disait que si j'en éprouve le besoin je peux momentanément en prendre plus mais je ne voudrais pas être à nouveau dépendant. Pendant les 2 ans de covid qui est pourtant anxiogène je n'en ai pas souffert et je prenais le strict minimum. Le conflit ukrainien me touche plus. Je suis aussi quelque peu refroidi depuis quelques jours.

J'étais en plus sous oxygène avec l'inogen lors de la crise d'hier soir. Je devais aller aux toilettes et une fois la porte franchi je ne pouvais plus bouger, impossible de m'asseoir. Je criais fort et ma femme m'a entendu malgré les boules quiès, c'est dire. Je n'en suis pas encore remis et le moral en a prix un coup.

@rolkyro bonjour

Tu avais peut être été trop loin ? .

Il m'arrive de vouloir à tout pris finir quelque chose .je sens bien que je suis essoufflée mais je veux aller au bout .après je regrette car je me retrouve coincée à ne plus pouvoir faire un mouvement de plus .je n'ai plus d'air qui entre .

Dans ce cas je m'assoie et (j'essaye ) je reprends mon souffle tout doucement . C'est très douloureux en plus . Il me faut bien 5 mn pour récupérer

@maya78

C'est effectivement douloureux. Au bout d'un moment ça s'améliore et c'est un soulagement. Avant cela arrivait quand je bricolais ou que je faisait un effort.

J'avais quelques problèmes gastriques. Aller aux toilettes était urgent. Je sentais déjà avant que j'étais pas bien mais forcer d'y aller j'ai emmener l'inogen qui n'a servi à rien sur le coup

@rolkyro

Sans doute que tu as été trop vite et au bout de ton souffle .

Il faut vraiment aller doucement . Et dès qu'on sent l'essoufflement il faut se poser .mais bon je sais ce qu'il faut faire mais je ne le fais pas toujours non plus ! Je le regrette dans les minutes qui suivent ! Lol

@maya78

Il y a comme une espèce de bipolarité dans cette maladie. Il y a des moments où on se sent bien, on peux plaisanter, on a l'impression d'être comme avant mais la réalité reprend vite le dessus.

C'est pénible. Il y a encore 5 mois j'avais pas l'oxygène et pourtant je gérais mieux me semble t'il. Le moral était meilleur.

@rolkyro

Oui chaque jour est différent . Alors il faut profiter des jours où l'on est bien et s'accorder une pause quand ça va pas .faut pas chercher midi à 14 h comme on dit . Aujourd'hui c'est bien tant mieux je vais en profiter . aujourd'hui ça va pas je me mets en berne !

Maintenant je pense que cet votre état d'esprit qui a changé au moment de la prise d'oxygène . Pour beaucoup l'arrivée de l'oxygène dans leur vie est un facteur négatif de la maladie . Il faut pourtant le voir comme un moyen de suppléer et en plus de préservation des autres organes . Prendre l'oxygène n'est pas forcément un facteur de morbidité bien au contraire .

Acceptez les jours où ça va pas et faites des activités calmes .

@maya78

Je pense que j'en attendais trop de l'oxygène et que quelque part c'est une déception.

Je refait un peu de vélo mais ça n'avance pas j'en suis toujours au même point après 5 mois. Je fais aussi l'exercice récent conseillépar le pneumo (assis sur une chaise, se lever tout droit quelques secondes puis se rasseoir, attendre quelques secondes et se lever à nouveau) à faire 10 x de suite et 3 x par jour.

Le seul résultat c'est un léger mal de dos et des douleurs parietales au niveau de la poitrine que je ressent surtout pendant le vélo

@rolkyro

Si vous pensiez grâce à l'oxygène pouvoir réitérer vos performances passées c'est fichu ! Mais au moins vous vous permettez d'être au mieux de vos possibilités actuelles .

On ne peut pas être et avoir été . Soyez indulgent avec votre corps .

Bon courage !

@maya78

Un petit retour sur le petit sac à dos reçu il y a déjà un moment

Il est vraiment bien (photos)

@maya78

Quand je dis reçu je voulais dire acheté