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Fibromyalgie et difficulté à marcher : vos expériences
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Laure-1986
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Laure-1986
Dernière activité le 20/06/2025 à 15:26
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Autre maladie : Dépression
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Bonjour, je vois enfin que je ne suis pas la seule. Mon ex mari me traitait de faignace et je pensais enfin avoir trouvé quelqu’un de bien mai lui aussi pense que je suis faignante il me dit tu ne veut rien faire tu as tjrs mal cnest dans ta tête alors que quand je lève les bras ils tremblent de douleurs mes jambes crampes cuisses et mollets et surtout reins qui bloquent mais pour lui c rien des décharges électriques mais pour lui c’est de la connerie ou je serai en invalidité je ne supporte plus cette maladie et d’être mal comprise j’ai qu’une seule envie que tout s’arrête et que je ne souffre plus
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signora
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signora
Dernière activité le 05/07/2025 à 14:10
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@Laure-1986
J'ai vécu tout cela et je comprends très bien le mécanisme.
Tu es dans le cercle vicieux de : douleur + stress = amplification des symptômes.
Peux tu envisager de "te mettre à l abri " ? Je ne sais quels sont tes moyens financiers, quel est ton âge. Et c'est difficile de conseiller mais je suis sûre à la lecture de ton message qu il faut te mettre à l'abri !
Dans un endroit où tu pourras souffrir en paix, diminuer ton stress, te reconstruire. Ta santé semble en jeu.
Après tu arriveras à prendre du recul et à gérer doucement tes activités.
C'est une maladie compliquée, invisible et chronique ...
La solitude nous guette il faut nous préserver des moments de repos et apprendre à se mettre ds une bulle pr ne pas souffrir des "attaques". La méditation m'aide.
Courage à toi !
Armelle 🌸
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Isa6520
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Isa6520
Dernière activité le 18/06/2025 à 19:33
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Autres maladies : Encéphalomyélite myalgique, Fibromyalgie
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Bonjour à tous, quelques nouvelles du front depuis que j'ai évoqué cette problématique de difficultés à marcher. Je fais de la kiné depuis fin mars 3 fois par semaine. Entre temps les examens ont montré une légère atteinte du nerf au niveau lombaire car j'ai une hernie discale, tout le long de ma colonne il y a beaucoup d'arthrose et pour couronner le tout rétrécissement foraminal au niveau des vertèbres cervicales. Alors ceci explique cela.... cependant cela n'explique pas cette grande fatigabilité que je ressens. Je m'essouffle un peu moins depuis que j'ai commencé la kiné active : stepper, mouvements des jambes en station debout sur une surface molle, et tapis de marche. Cela me redonne de l'espoir pour retrouver si ce n'est la totalité mais au moins une partie de mes capacités. Ne rien faire est un déconditionnement à l'effort je l'ai bien compris maintenant. Mais cela va prendre du temps . Je reste persuadée malgré tout vu mes autres symptômes qu'il y a là dessous une histoire de fibromyalgie, de covid long , ....j'en sais rien mais il y a autre chose et j'avoue être épuisée de chercher quoi...je préfère consacrer mon énergie à mon mieux être que courrir chez tous les médecins pour expliquer encore et encore les mêmes choses auxquelles personne ne croit. J'ai aussi fait une demande de rqth car je ne peut pas dans l'état actuel des choses retrouver un travail (je suis au chômage) que je dirais "normal " sans un aménagement aussi bien aux niveau des conditions, que des horaires . Il me faut travailler encore 3 ans avant de pouvoir demander ma retraite, c'est assez de difficultés pour moi tout ça et je choisis de consacrer cette énergie et ce temps à mon mieux être. Merci à tous pour vos témoignages. Courage à vous aussi pour supporter votre maladie et vos difficultés...
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Isabelle
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signora
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Dernière activité le 05/07/2025 à 14:10
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@Isa6520
Bonjour Isa, et merci de nous donner des nouvelles.
En effet, la fibromyalgie n'explique pas tout mais vient compliquer les autres soucis de santé.
Quand à la fatigue chronique due à la fibromyalgie elle est identique au covid long-le Dr COzon spécialiste de la fibromyalgie à l'hôpital de lyon- la affirmé.
Je peux en témoigner je n'ai pas vu de différence entre les 2.
Et oui, vous avez mille fois raison, le deconditionement est notre pire ennemi. COURAGE.
Je vous embrasse très fort.
A bientôt.
Armelle 🌹
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Les membres participent aussi...
Symptômes et complications liés à la fibromyalgie
Fibromyalgie et symptôme de fatigue persistante, des conseils ?
Ondine2
@nitatu bonjour
J'ai mis en place bcp de choses:
Étirement dès le réveil et au cours de la journée
Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS
Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil
Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique
Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.
Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.
Je fais des cures de magnésium d'un mois.
Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.
Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre
Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.
....
J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.
Bonne journée
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Symptômes et complications liés à la fibromyalgie
Les symptômes les plus courants de la fibromyalgie, quels sont les vôtres ?
GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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Ondine2
@nitatu bonjour
J'ai mis en place bcp de choses:
Étirement dès le réveil et au cours de la journée
Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS
Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil
Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique
Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.
Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.
Je fais des cures de magnésium d'un mois.
Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.
Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre
Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.
....
J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.
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GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
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Isa6520
Bon conseiller
Isa6520
Dernière activité le 18/06/2025 à 19:33
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Patient, Candidose chronique depuis 2025
Autres maladies : Encéphalomyélite myalgique, Fibromyalgie
18 commentaires postés | 14 dans le forum Fibromyalgie
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Contributeur
Explorateur
Bonsoir,
Depuis 1 mois je ne parviens plus à marcher plus de 50 m sans être épuisée et sans avoir l'impression que ma jambe gauche ne peux plus suivre le rythme. Moi qui pouvais marcher assez rapidement et de longues distances c'est désespérant. Pouvez-vous me dire si parmi vous il y a des personnes qui vivent ou on vécu la même chose ? J'ai perdu de la force dans la jambe gauche au point de ne plus pouvoir me mettre sur la pointe du pied gauche, soulever mon propre poids est impossible.
Merci de vos témoignages.