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Patients Fibromyalgie

Déchirure musculaire

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Utilisateur désinscrit

Édité le 03/11/2013 à 16:25

Bonjour, j'ai régulièrement des déchirures musculaires et ça ne prend pas grand chose pour

que ça arrive.

J'ai eu....une déchirure dans le cou en fessant un déménagement; déchirure à la jambe juste en sautant plusieurs fois sur le plancher; déchirure des deux pieds avec entorses (accident: chute dans les escaliers); déchirure dans le dos...

Est-ce que vous connaissez ça?

Un médecin m'a dit que les fibromyalgiques sont sujets à ça, qu'on est plus sensible au niveau des muscles.

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GIGI

26/11/2012 à 17:19

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 02/05/2025 à 06:27

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Exactement Colibri !

Ce sont les propos tenus par mon ostéo qui me connaît depuis 12ans !!!!

Je t'embrasse

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-11-26 17:19:37

KIKOUYOU

28/11/2012 à 16:47

KIKOUYOU

Dernière activité le 27/05/2020 à 10:57

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coucou colibri,

et bien moi il m'en faut moins qu'un déménagement pour me faire une déchirure musculaire , je serais bien incapable de faire un déménagement , chapeau a toi si tu y arrives , moi juste en me tournant brusquement sur le coté je m'en suis faites une , alors tu vois ça peut effectivement vite arriver ...

bizzzz les filles

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-11-28 16:47:52

Utilisateur désinscrit

28/11/2012 à 17:06

tout à fait raison, on est très sujet aux déchirure musculaire !!!

et les chutes pareilles, l'année dernières, je me suis fait 2 entorses, en tomber 2 fois dans le même trou sur le chemin de mon lotissement, mon mari avait finit par m'interdire de descendre dans le lotissement à pieds !!!

c'est notre corps qui est fragile, on s'effondre, et on chute facilement, c'est ma psy qui m'a expliqué cela, car notre corps est meurtris par la douleur !!!!

et surtout nos muscles qui sont morts pratiquement !!!

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-11-28 17:06:48

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28/11/2012 à 17:17

Bonjour, idem pour moi. Je me suis fait une déchirure musculaire à la cuisse en tombant dans une descente lors d'une promenade, j'ai glissé sur des cailloux. C’était en février dernier; ça va mieux depuis début octobre seulement et la douleur récidive à l'effort. Je m'en suis aussi fait une au biceps en faisant de la peinture au rouleau ( je n'aurais pas dû tenter ça, mais il restait juste un bout de mur à finir de peindre et ça ne m'a pas réussi.

D'une manière générale, il est préférable d' éviter les efforts violents, ne pas continuer à solliciter un muscle s'il commence à faire mal, accepter ( je sais, ce n'est pas évident) de ne plus être capable de faire ce qu'on faisait avant et adapter l'effort à sa condition physique du jour, apprendre à repérer ce qu'on peut faire sans trop de conséquence et tronçonner l'activité sur plusieurs moments.

Une déchirure musculaire met longtemps à se remettre et nous handicape encore plus, donc mieux vaut tenter de les éviter.

Bon courage

Be Zen

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-11-28 17:17:42

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28/11/2012 à 17:31

Tout à fait d'accord avec toi Be zen

c'est très long, et au moindre efforts, ça revient malheureusement !

on est plus bon à rien, en fait !!!

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-11-28 17:31:06

GIGI

28/11/2012 à 20:35

Bon conseiller

GIGI

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Ouh là là, oui, c'est très long !!

J'en ai fait une collection inimaginable à rendre fou mon ostéo qui, tout compte fait, n'y pouvait pas grand chose !

Bonne et douce soirée à tous !

Amtités.

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-11-28 20:35:37

Utilisateur désinscrit

01/12/2012 à 23:48

Bonjour,

je nuance le propos de Martine, nous avons des dérirures musculaires fréquentes, certes, mais il faut absolument que l'on évite de se dire que nous ne sommes bonnes à rien très mauvais pour le moral et ainsi de suite... Essayons de garder le moral!

Be Zen

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-12-01 23:48:06

GIGI

02/12/2012 à 07:47

Bon conseiller

GIGI

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Coucou be zen,

Tout à fait d'accord avec toi, nous ne pouvons plus faire ce que nous faisions auparavant, mais ne nous sapons pas le moral pour autant !
Nous faisons, à notre rythme, même si celui 'd'antan" était légèrement plus rapide

Bonne journée à toi si possible !

Amitiés.

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-12-02 07:47:07

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31/12/2012 à 22:01

Merci à tous pour les commentaires !

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-12-31 22:01:49

GIGI

31/12/2012 à 22:13

Bon conseiller

GIGI

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Coucou Colibri,

Je sais que je suis hors sujet mais tes passages sur le forum sont si rares que je me permets d'occuper ce post pour te demander comment tu vas ?

Bonne et heureuse Année 2013 en espérant qu'elle soit meilleure que celle qui se termine

Gros gros bisous à toi

Reviens nous voir plus souvent !!!!

Déchirure musculaire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/dechirure-musculaire-11672 2012-12-31 22:13:29

Les membres participent aussi...

Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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