RGO

Bonjour @david702b

​Je souffre également de RGO et je pratique aussi une activité physique dans le cadre de l'APA.

C'est un problème très frustrant, surtout quand les examens comme la fibroscopie ne montrent rien d'anormal ce qui est plutôt rassurant en soi.​

La course à pied est malheureusement le sport qui peut déclencher la RGO à cause des impacts répétés au sol et des secousses qui favorisent la remontée du contenu de l'estomac.

En tout cas, c'est ce que me dit mon médecin du sport qui m'encadre. Il fait en sorte d'adapter mes exercices pour ne justement pas enclencher une crise de reflux gastrique.

Je prends de l'esoméprazole ce qui me permet d'éviter les remontées gastriques. Prenez-vous ce même traitement ?

Peut-être serait-ce utile d'en parler à votre gastro-entérologue en lui précisant que la gêne apparaît lorsque vous faites un effort physique, sportif.

Faites-vous d'autres sports ? est-ce que cela engendre aussi une réaction de votre RGO ou uniquement lorsque vous faites de la course à pied ? si vous voyez votre gastro entérologue, cela pourrait lui donner une piste.

Je suis aussi suivi par un médecin nutritionniste qui me conseille avant mes séances, d'avoir l'estomac vide. Sauf, quand je fais mes séances très tôt le matin après mon petit déjeuner. Un petit déjeuner c'est pas trop lourd dans l'estomac.

Mais, si vous voulez faire de la course à pied après par exemple le déjeuner du midi, il faut attendre entre deux à trois heures avant de courir pour que les aliments soient bien à assimiler dans l'estomac

Voici en tout cas mon vécu comme je suis encadrée par un médecin du sport, par une gastro enterologue et par un médecin nutritionniste, voici en tout cas les conseils qu'ils me donnent pour limiter les crises et je me permets de vous les transmettre.

Amicalement.