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💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ?

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💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ?

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Candice.S

Animatrice de communauté

21/10/2025 à 10:52

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🌼,
J'espère que vous allez bien.

@aquarella @sabie @azerty1 @grand pere @veromusic @sentimentale @sylsyl @nanou362 @manon09500 @Hookette @Harry35 @laurent1162 @cactus 33 @bucheronne091260 @peupliers @dinouille @samaritaine @fabaside @Chris601 @newstart @nadie44 @gyapso @Soreya @minous @Sophie61 @Cherazade @Mozart123 @jnje1971 @lilou88 @Brunette47 @Nath23/11 @abbyzen @Luad8283 @Jas.vero @Toupie54 @Vallulu @Madisonkobryner @Ppjmni @bfavreau @Evalou @Hippolyte @Abracadabra @Poolette @alain63 @PépéRick @Sylva76 @totoche1963 @rouki93 @AlexeF @SYLCAT @Marieso @Francine51 @Brenda71 @555444 @Totoine @Guil51 @Lilouz @mielle479 @SATOVAIR @latite @Flymas @LittleTonio @Lune1981 @mojousse @Rebecca78 @aline83 @Fredfybro @Nathvej @odj4410 @natty66 @Sofjf77 @Faltessia @StephK80 @Dodie04000 @Ghizmo @Parc_oriental_34 @Paco44 @Monstro @Noeberne @Laurenzo @Valentin77 @mamie87 @Eliaskenza @Jer15210 @alice672 @Karinette2 @Marysio @leti06 @Hakimo @solitude34 @BIMBIM @Bjkollmmmmlll @Orel67 @Phoge974 @ariana12 @Piquelette @MITZY67 @Lynda49 @Dormire @Ben1987

L’anxiété peut aller et venir comme des vagues. Certains jours, tout semble calme et paisible ; d’autres, le moindre détail peut paraître insurmontable.

💭 Et vous, comment vous sentez-vous aujourd’hui ?

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point vous sentez-vous anxieux(se) en ce moment ?
Qu’est-ce qui vous aide à faire redescendre l’anxiété lorsqu’elle monte ?
Y a-t-il quelque chose qui vous a apporté un peu de calme ou de sérénité aujourd’hui ?

Vous pouvez partager aussi souvent que vous le souhaitez — cet espace est là pour vous 🤍

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌿

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LittleTonio

21/10/2025 à 11:16

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LittleTonio

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Patient, Trouble schizo-affectif depuis 2025
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Bonjour, on dit que les schizos peinent à trouver un but. Cela génère de l'anxiété. On dit aussi que ces gaillards se créent et vivent dans un monde dans lequel ils sont tout puissants. A mon titre, j'exerce la physique niveau collège, et j'aimerais bien jouer du théâtre par l'office d'une CMP. Le seul point anxiogène s'appelle maman, c'est mon talon d'Achille et ma future épreuve de force. J'ignore si je survivrai à sa mort.

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Anthony

💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ? https://www.carenity.com/forum/troubles-du-comportement-maladies-mentales/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/calme-ou-chaos-ou-en-est-votre-esprit-aujourdh-65104 2025-10-21 11:16:36

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rouki93

27/10/2025 à 13:02

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rouki93

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@LittleTonio bonjour j’ai eu ce problème toute ma vie car j’ai perdu jeune mon père et sans frère et sœur je m’accrochais à elle, elle est partie et je suis encore là donc il faut s’accrocher et avoir des occupations bon courage

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totoche1963

21/10/2025 à 11:36

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totoche1963

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Bonjour, alors pour ma part aujourd'hui ça va très bien mais j'ai passé 3 jours en n'étant pas bien. stressée et envie de rien faire obliger de me pousser même prendre ma douche est une angoisse.

Ce qui me détend c'est la lecture quand je suis dans cet état là il faut reconnaitre que je suis aussi une passionnée de lecture donc ça aide.

J'espère que ma réponse pourra aider certaines personnes qui sont dans le même cas que moi.
Bonne journée et surtout bon courage.

rouki93

21/10/2025 à 12:10

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rouki93

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Bonjour,

Oui il y a des jours plus ou moins fluctuants surtout en période hivernale c’est plus difficile

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jacline000

23/10/2025 à 13:09

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jacline000

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@rouki93 merci..je fais déjà du yoga depuis longtemps..

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zoizic

27/10/2025 à 11:31

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@rouki93 Je vais pour ma 1ère séance de relaxation ce jour.

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zoizic

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27/10/2025 à 13:03

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@jacline000 il faut faire des à activités quand cela est possible

jacline000

29/01/2026 à 10:44

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jacline000

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@zoizic Vous avez bien raison, ça apporte énormément de bienfaits !

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jacqueline

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Guil51

21/10/2025 à 12:43

Guil51

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Autre maladie : Anxiété chronique - Stress

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Je vais mieux

Plus d'insomnie et plus d angoisses

Mon psy semble avoir trouver la bonne formule

Lysanxia et Atarax que e prends maintenant faible dose

Bonne journée toutes et tous

Lilouz

Membre Ambassadeur

21/10/2025 à 13:02

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Lilouz

Membre Ambassadeur

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Bonjour,

Pas d'angoisse aujourd'hui et tant mieux. Je travaille sur un nouveau projet artistique et cela m'enthousiasme beaucoup !!!

Je suis contente 😊

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Lilouz

Resiliencia

21/10/2025 à 13:04

Bon conseiller

Resiliencia

Dernière activité le 28/10/2025 à 21:28

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Chaos. La douleur est augmenté. Je suis très isolée. Je peux rien faire. J'arrive pas a continuer des projets. J'arrive pas a me concentrer. Je desespere. Je me demande a quoi sert de continuer. Les medicaments ne marchent plus. La douleur n'arrete de m'empecher de vivre. Il n y a pas de cure. Je veux un peu de soulage. Je suis tres fatiguée. Je n'arrive a penser a une autre chose que a moi et comment ça fait mal d' exister avec une douleur chronique si forte et qui n'arrete jamais.

J'ai, en fin, rendez vous au CMP en novembre. J'espere ne devenir pas trop desesperée jusqu'a là. J'aimarais juste dormir.

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totoche1963

29/10/2025 à 10:40

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totoche1963

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@Resiliencia Avez vous essayer les centres anti douleurs, eux pourront peut être vous soulager ou les cures prises en charge par la sécurité sociale (par contre je ne crois pas qu'ils prennent en charge l'hébergement). Bon courage et tenez nous au courant

aquarella

01/11/2025 à 20:23

Bon conseiller

aquarella

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@jacline000 on arrête jamais un anti dépresseur d'un coup, on va voir son toubib pour qu'il nous permette de l'arrêter progressivement, allez dire ça au médecin qui vous la prescrit et faites lui confiance, il a su vous le prescrire il saura vous le faire arrêté progressivement

Dolveck43

Membre Ambassadeur

30/01/2026 à 09:14

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Dolveck43

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Patient, Dépression depuis 2025
Autres maladies : Burnout, Dysplasie fibreuse des os

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@Resiliencia bon courage à vous, je sais ce que c'est de se battre tous les jours, moi je me fixe des objectifs rien que pour avancer dans ma tête, qui ne va pas bien du tout en ce moment, vivement le printemps 🌺

signora

31/01/2026 à 14:39

Bon conseiller

signora

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@Resiliencia

Bonjour,

Ou en etes vous à ce jour ? J'ai vécu à peu près la même chose sensiblement à la même époque, pourquoi les fibromyalgies se sont elles réveillées avec une telle violence ?

Effet dû aux très fortes chaleurs ?

Ma fibro s'est aggravée alors qu'elle était stabilisée, fatigue, douleurs, (ces dernières ont se sont m^me étendues à la partie gauche de mon corps). Douleurs tellement violentes que j'avais de la peine à marcher.

Je vais un peu mieux, j'arrive à marcher de nouveau, mes pieds ont désenflés.

Aujourd'hui j'ai mal. Je vais faire une méditation. Lundi j'ai RV chez un acupuncteur spécialiste de la douleur.

Je baisse un peu les bras ... dans la limite ou cela ne me fait pas trop mal 😉 cette maladie est quand même une sacrée galère.

Bonne journée à tous.

A🌼

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Armelle 🌹

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Brunette47

21/10/2025 à 13:10

Brunette47

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4/10 et je prend des anxiolytiques et ça va mieu 1h après

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Utilisateur désinscrit

31/10/2025 à 00:12

@Nicky02 Encore un faux profil et un énième pseudo ce mois-ci avec la même photo .

Messages typiques des brouteurs .

Jacky92

Nicky02

31/10/2025 à 08:08

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Nicky02

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@Jacky92 vous dites cela par rapport à mon compte ?

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Nicky

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01/11/2025 à 17:22

@Nicky02

Bonjour Nicky

Comme je ne suis pas hypocrite , comme je voyais des photos identiques avec des pseudos .et des messages semblant contradictoires.et différents , je croyais que des faux profils pirataieent des photos de personnes réelles ou des motifs jusqu'à ce que j'obtienne une explication hier de Candice

Je suis nouveau sur ce site et je vous présente mes excuses .

J'ai déjà été échaudé dans le passé .

Si vous ne voulez plus vous adresser à moi, je comprendrai.

Utilisateur désinscrit

01/11/2025 à 20:41

@Nica72 Je vous ai adressé un long commentaire , Nkcky

L' avez-vous reçu?

Si vous voulez , nous pourrons échanger en privé.

Votre vie est précieuse, Nicky . C'est un cadeau , même si elle est difficile. .

Jacky92

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odj4410

21/10/2025 à 14:19

odj4410

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Intéressé par, Cardiomégalie depuis 2025
Autres maladies : Cyclothymie, Syndrome de l'intestin irritable

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Bonjour, aujourd'hui je suis à 5/10 sur l'échelle, mais tres fluctuant selon les jours, voir les moments de la journée, j'essaye la respiration consciente et la méditation

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Nicky02

24/10/2025 à 16:26

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@odj4410 alors je continue puisque vous mettez des messages, moi c'est fluctuant tout au long de la journée, comme si j'étais bipolaire, mais rassurez vous je ne le suis pas, mais quand même pour mon entourage ce n'est pas marrant.

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Nicky

totoche1963

29/10/2025 à 10:41

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totoche1963

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@odj4410 idem pour ma part c'est très gênant et perturbant bon courage

Utilisateur désinscrit

01/11/2025 à 21:18

@Nicky02 Vous n'êtes pas bipolaire , Nkcky.

Si vous voulez , nous pourrons en discuter en messages privés.

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aquarella

21/10/2025 à 15:54

Bon conseiller

aquarella

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en ce moment fatigue dû au chaos, 2 jours que les entreprises défilent à la maison, le projet des travaux devient concret et donc un peu angoissant, mais ça va on a quelqu'un de pro qui va nous aider à gérer tout ça , on était fous de croire qu'on allait gérer ça seul à 400 km de la maison en travaux, j'ai juste peur qu'on oublie des "détails", ne pas prendre la bonne entreprise, avoir de mauvais résultats, on a eu une mauvaise expérience avec les couvreurs, donc forcément ça n'aide pas à rester calme donc reiki ce soir, peut être même une méditation, pour passer cette période un peu difficile, j'ai eu pleins de signes de mes guides avec les heures miroirs, que du positif, ça aide à rester calme

dinouille

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21/10/2025 à 16:36

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dinouille

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Bonjour, moi niveau 0 .

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jacline000

23/10/2025 à 09:24

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jacline000

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@dinouille moi, niveau 2

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jacqueline

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