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💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ?

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💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ?

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Candice.S

Animatrice de communauté

21/10/2025 à 10:52

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🌼,
J'espère que vous allez bien.

@aquarella @sabie @azerty1 @grand pere @veromusic @sentimentale @sylsyl @nanou362 @manon09500 @Hookette @Harry35 @laurent1162 @cactus 33 @bucheronne091260 @peupliers @dinouille @samaritaine @fabaside @Chris601 @newstart @nadie44 @gyapso @Soreya @minous @Sophie61 @Cherazade @Mozart123 @jnje1971 @lilou88 @Brunette47 @Nath23/11 @abbyzen @Luad8283 @Jas.vero @Toupie54 @Vallulu @Madisonkobryner @Ppjmni @bfavreau @Evalou @Hippolyte @Abracadabra @Poolette @alain63 @PépéRick @Sylva76 @totoche1963 @rouki93 @AlexeF @SYLCAT @Marieso @Francine51 @Brenda71 @555444 @Totoine @Guil51 @Lilouz @mielle479 @SATOVAIR @latite @Flymas @LittleTonio @Lune1981 @mojousse @Rebecca78 @aline83 @Fredfybro @Nathvej @odj4410 @natty66 @Sofjf77 @Faltessia @StephK80 @Dodie04000 @Ghizmo @Parc_oriental_34 @Paco44 @Monstro @Noeberne @Laurenzo @Valentin77 @mamie87 @Eliaskenza @Jer15210 @alice672 @Karinette2 @Marysio @leti06 @Hakimo @solitude34 @BIMBIM @Bjkollmmmmlll @Orel67 @Phoge974 @ariana12 @Piquelette @MITZY67 @Lynda49 @Dormire @Ben1987

L’anxiété peut aller et venir comme des vagues. Certains jours, tout semble calme et paisible ; d’autres, le moindre détail peut paraître insurmontable.

💭 Et vous, comment vous sentez-vous aujourd’hui ?

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point vous sentez-vous anxieux(se) en ce moment ?
Qu’est-ce qui vous aide à faire redescendre l’anxiété lorsqu’elle monte ?
Y a-t-il quelque chose qui vous a apporté un peu de calme ou de sérénité aujourd’hui ?

Vous pouvez partager aussi souvent que vous le souhaitez — cet espace est là pour vous 🤍

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌿

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PépéRick

25/10/2025 à 23:58

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PépéRick

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Personnellement plus je me renferme sur moi-même moins j'ai de crises (de déprime ou de colère) au point que je fais mes courses en un temps reccord une seule fois par semaine, je voudrais ne plus avoir à sortir du tout.

Je suis en stress que lorsque je suis obligé sortir. Je suis tellement plus serein chez moi, je me coupe du monde de plus en plus et ça me va bien même si je sais que ce n'est pas normal, et bien tant pis.

Pour moi le chaos vient de l'extérieur.

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PépéRick

💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ? https://www.carenity.com/forum/troubles-du-comportement-maladies-mentales/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/calme-ou-chaos-ou-en-est-votre-esprit-aujourdh-65104 2025-10-25 23:58:54

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Brenda71

27/10/2025 à 22:53

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Brenda71

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@PépéRick

Je partage ta représentation chaotique de l' Extérieur.

Il n' y a qu'à écouter le journal TV pour s'apercevoir que l' on cherche à nous marteler le cerveau, à polluer notre existence.

Notre époque est irritante et dérangeante. Trop de polluants .

J' ignore quel peut être la raison de ton rempli.

totoche1963

31/10/2025 à 10:04

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totoche1963

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@PépéRick Vous faites surement de l'agoraphobie il faut consulter c'est terriblement handicapant. Je vous souhaite bon courage

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cathy091

26/10/2025 à 08:51

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui c'est le chaos à cause du changement d'heure. Je déteste ça et ça me chamboule.

Cette nuit j'ai très mal dormi.

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cathy091

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Jacky92

04/11/2025 à 20:44

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Jacky92

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@cathy091

Bonjour ,

Ce que je déteste, c'est le passage à l'heure d'été.

Bonne soirée.

Jacky92

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Jacky HARMAND

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rouki93

27/10/2025 à 09:41

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rouki93

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Bonjour,

Moi j’ai du mal avec le changement d’heure comme beaucoup de gens ont doit se réhabituer et c'est pas évident.

Utilisateur désinscrit

27/10/2025 à 10:40

Bonjour aujourd'hui en terme d'anxiété je serai plutôt à 7/10.

Je fais une dépression depuis fin août. Je suis un traitement mais ces dernières semaines j'ai l'impression de régresser, d'avoir encore moins d'énergie et plus de pensées anxieuses, moroses/tristes et parfois noires.

Je vois mon médecin mercredi. Je verrais avec lui.

Parfois c'est dur de se lever, je dirais même de se réveiller, lorsque l'on sait qu'on va avoir cette humeur ou ces pensées là pour la journée...

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PépéRick

27/10/2025 à 23:52

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@MaIs22 vivement mercredi alors !

Sans médocs je n'y arriverai plus, surtout dit lui tout ce que tu ressens, ça aidera ton médecin à trouver le bon traitement et puis à lui tu peux tout lui dire au moins.

Tiens bon et pense aussi à te reposer, tu en as besoin visiblement et c'est bien normal .

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PépéRick

Utilisateur désinscrit

27/10/2025 à 23:59

@PépéRick Merci pour ton retour bienveillant ! ✨

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cathy091

28/10/2025 à 08:46

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui c'est le calme dans ma tête et dans mon corps.

J'ai passé une excellente nuit et dehors grand ciel bleu et soleil ☀️.

Je vais aller me balader tout à l'heure.

Belle journée à tous ☺️

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cathy091

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jacline000

29/10/2025 à 11:47

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jacline000

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@cathy091 Bonjour, moi, ça va mieux même sans le Déroxat.

Un club s'est créé dans ma ville, du coup, la solitude me pèse moins.

Bonne journée

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jacqueline

cathy091

29/10/2025 à 13:27

Bon conseiller

cathy091

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@jacline000 bonjour 👋 qu'est ce que c'est comme club ?

J'avoue que je n'ai pas de vie sociale et ça me manque. Je suis avec mon mari avec qui je m'entends bien (47 ans de mariage) mais je passe tout mon temps à la maison 🏠 à lire et parfois regarder des films en replay.

Je ne m'ennuie pas du tout mais parler avec d'autres gens me manque.

Il y'a des associations dans ma petite ville mais je n'ose pas me lancer et y participer.

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cathy091

Assata16

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29/10/2025 à 16:36

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Assata16

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@cathy091 Bonjour,

Je suis persuadée que de tisser des liens avec d'autres personnes, peut-être un bon tremplin afin de sociabiliser et échanger.

Le lien social est humain, même chez la plupart des animaux.

Pour ce qui est de l'association, à mon sens, il ne faut pas hésiter, à prendre contact avec eux, cela te serait bénéfique je pense.

Bon courage à toi.

Prends soin de toi et de tes proches.

A bientôt.

Assata16.

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Assata16

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Assata16

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29/10/2025 à 16:26

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Bonjour à toutes et à tous !

J'espère que vous allez bien.

En ce qui me concerne, ayant des troubles bipolaire et fraichement sorti d'une hospitalisation il y a un peu plus d'un mois, je dirai que malheureusement, je suis dans une phase up.

C'est ma job coach qui s'en ai rendue compte lors d'un rendez-vous hier, parce qu'il est possible que le malade, ne s'en rende pas compte, du coup, j'ai pris la mesure de mon état actuel et avec du recul, ça ira je pense. Pour le moment c'est un peu le chaos...mais je garde espoir.

Pas mal d'informations me sont tombées dessus depuis mon retour au boulot, du coup cela m'a été particulièrement difficile de ne pas me laisser submergée et il en va de ma santé mentale.

Pourtant, c'est ce qu'il se passe au moment où je tape ces lignes.

L'entourage m'aide énormément à y voir plus clair, les interactions au quotidien me sont difficiles, dans le sens où la plupart du temps, je m'isole, je me place dans une bulle et cela va nettement mieux, je rechigne à rentrer dans les combats de joutes de certains de mes collègues vis à vis d'autres collègues, je ne viens pas travailler pour entendre tout cela, parce que c'est néfaste pour ma santé.

Je ne vais pas et je ne veux pas avoir ce genre de rapports.

J'écris, ce qui m'aide pas mal et d'ailleurs, je le recommande à toutes et à tous.

Prenez soin de vous, prenez soin de vos proches.

A bientôt.

Assata16.

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Assata16

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Brenda71

30/10/2025 à 12:38

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@Assata16

Aujourd'hui je suis au top de ma forme mentale .

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Jacky92

30/10/2025 à 22:52

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Jacky92

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@Follet

C'est bizarre , parce qu'il y trois ou quatre ans , vous disiez avoir " 45 ans" avec la même photo et un autre pseudo !

Vous changez également de pseudo constamment ce mois - ci , et toujours avec la même photo .

Vous êtes un faux profil et je vaise signaler à Candice pour que l'on vous retire du site .

Jacky92

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Jacky HARMAND

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Follet

31/10/2025 à 09:18

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@Jacky92 bonjour Jacky.

Je suis nouvelle sur le site carenity et le pseudo que j ai proposé à été accepté. J ai bien 65 ans enfin dans quelques jours.

Si ma présence pose le mondre problème, je me retirerai. J ai besoin de calme dans la tête et cela vous pouvez bien le comprendre…

Jacky92

01/11/2025 à 15:56

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Jacky92

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@Follet

Ce que j'ai trouvé bizarre Follet, c'est que la photo que je vois, je l'ai vue avec des pseudos différents, une autre année, ou c'était écrit : j'ai 45 ans ."

Je n'ai pas inventé ce que j'ai lu .

Je trouve malhonnête qu'un site crée des photos identiques pour des pseudos différents avec des contenus de messages contradictoires .

Je suis nouveau sur ce site et s'il pouvait supprimer ces photos identiques pour des profils différents , cela n'aurait pas créé le doute dans mon esprit .

Comme je suis honnête avec vous , j'ai fait part à Candice de cette pratique de photos créées par Carenity avec des pseudos différents et des messages qui me laissaient penser qu'il.s'agudsait de photos de personnes réelles s'exprimant différemment.

Je suis soulagé que vous me rassuriez et vous pouvez continuer à discuter avec moi en privé, si vous voulez .

Je ne vous demande pas de vous retirer .

Je peux comprendre ceux qui vont mal , même si je vous ai blessée , ce que je regrette .

Si je suis sûr sur ce site ,ce n'est pas par hasard .

Quant à moi., j'ai.bien 63 ans .

Jacky92

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Jacky HARMAND

Jacky92

01/11/2025 à 16:37

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@Follet Je peux comprendre beaucoup plus de choses que vous ne le pensez, Follet. malgré mon avant-dernier message .

En ce qui concerne concerne mon pseudo , il n'en est pas vraiment un .

J'étais en panne d'imagination.

Par conséquent, j'ai choisi de mentionner ma véritable identité , mais c'est un choix qui engage que moi . Chacun. crée le pseudo qui l'inspire.

Seul le nombre est un pseudo .

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Jacky HARMAND

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Jacky92

30/10/2025 à 23:50

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@ Candice Bonsoir Candice,

Je vous invite à vérifier certains profils qui sont faux et à les supprimer de votre site au sujet des troubles anxieux ou similaires . Je viens de me rendre compte ce soir que Follet ou Cynt34 , changeaient par exemple de pseudo le même mois et le même jour et " de vieillissaient de vingt ans en trois ou quatre ans " , puisque'en 2021 ou 2022, Follet écrivait avoir " 45 ans " , et en octobre 2025 ," 65", avec la même photo à chaque fois .

Quant à Cynt34 où Cynthia34, en quelques années, elle s'est vieillie aussi de plusieurs années en écrivant par exemple qu'elle a "30 ans ", avec la même photo à chaque fois tous les ans , et ce mois , sous le pseudo de "Léandre", elle laisse comprendre qu'elle est beaucoup plus âgée.

Vous pourrez vérifier . Elle a changé de plus plusieurs fois de pseudo ce mois- ci comme Follet .

Je me suis fait fait piéger en lui répondant hier , croyant qu'elle avait " 65 ans " et des petits - enfants et elle m'a répondu aujourd'hui gentiment comme si d e rien n'était .

Je n'aurais pas vérifié l'historique des messages de ces pseudos de 2015 à 2025 , je ne m'en serais pas rendu compte .

Par conséquent , je compte sur vous pour supprimer ces faux profils car ces deux-là, uniquement pour le mois d'octobre, pullulent ce mois- ci sous de nombreux pseudos , avec la même photo et des histoires différentes .

Je compte sur vous afin que je puisse continuer à faire confiance en ce site .

Cordialement .

Jacky92

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Jacky HARMAND

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Jacky92

01/11/2025 à 01:04

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@Candice.S

Candice ,

Je maintiens que j'ai vu les photos concernées de ces profils avant septembre 2025 , car je les ai consultés.

Certes , si les photos ont été automatiquement par votre site , ces pseudos existaient avant septembre 2025 et le contenu dit les âges sensiblement , en seulement quelques années.

Je peux vous les transmettre parce que je les ai vus .

Dans l'attente d'une réponse favorable à ma requête, je vais vous transmettre les contenus de ces pseudos qui sont contradictoires et changeants dans leurs propos.

De plus ,me semble -t-il, c'est une pratique malhonnête et trompeuse parce qu'elle peut conduire à se poser des questions , à l'image des algorithmes qui créent des photos laissant penser aux personnes non averties que les pseudos à qui ils s'adressent coïncident avec des hommes ou des femmes réels et que le contenu contenu contenu appartient non seulement aux pseudos , mais que ces deux paramètres créent des équivoques et des suspicions légitimes .

Quand vous attribuez des photos automatiques identiques à des pseudos différents , vous créez de la suspicion .

Votre site serait plus crédible et transparent si vous demandiez à ceux qui le souhaitent de conserver toujours la même photo représentant la personne qui s'exprime et non une photo automatique.

Cela vous éviterait cette suspicion légitime de ma part , surtout quand les contenus sont incohérents d'une année sur l'autre .

Ma remarque était donc légitime et logique , et je suis étonné d'être seul à vous l' adresser .

J'espère que vous comprendrez que vos procédés d'attributions de photos identiques à des profils qui changent de pseudos au cours du temps puissent semer le doute chez certains participants comme moi.

En attendant un changement dans vos modalités de créations de pseudos , avec ou sans antériorités , car vos créations ds photos identiques pour des photos différentes et avec des contenus contradictoires , font penser que les photos des profils sont empruntées à des personnes existantes à qui l'on croit s'adresser alors que c'est faux .

J'attends donc une intervention de votre part .

Soit vous demander une photo réelle d'un profil pour une vraie transparence avec un pseudo qui ne change pas , soit vous n'en demandez pas mais vous exigez que celui qui crée un profil existe et que ses propos soient conformes à son profil à toutes les discussions , car je suis très observateur .

Cela évitera toute équivoque et suspicion légitime de ma part .

En ce qui me concerne , je préfère des pseudos identiques au fil des années ou d'un mois sans photos avec des propos qui ne me laissent pas changer qu'un profil à changé de style dans son expression dans le même mois de la même année, afin aussi que l'on ne pense pas légitimement qu'une différence notable dans la mention des âges varie considérablement en quelques années avec un profil avec une même photo , car l'on.n'est pas censé savoir que vous avez créé des photos identiques avec des pseudos changeants, même au cours d'un même mois d'une même année.

J'attends donc une réponse favorable à ma requête car je n'apprécie pas vos procédés de créations ds photos , avec de surcroît des pseudos changeants au cours d'un même mois d'une même année.

Cordialement .

Jacky92

P.S: Je n'ai pas de photos et le contenu de mes propos ne varie pas sur la description de mes troubles .

De plus , mon pseudo.esr mon identité réelle.

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Jacky HARMAND

PépéRick

01/11/2025 à 19:17

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PépéRick

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@Jacky92 Bonjour,

Sans mettre en doute la véracité de votre constat et remarque, je suis certes un peu naïf, mais pourriez-vous m'expliquer quel intérêt aurait cette personne dans cette pratique.

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PépéRick

Jacky92

01/11/2025 à 21:46

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Jacky92

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@PépéRick

Bonsoir Pépé,

. J'ai pu me tromper mais comme j'ai été échaudé sur d'autres sites pourtant sérieux , je peux vous dire qu' il y a toujours des gens qui ont intérêt à se prêter à ce genre de pratiques , ne serait -ce que pour leur soutire de l'argent ren simulant la souffrance et en leur demandant après.

Le monde n'est pas fait que de gens bienveillants.

Cependant , j'admets que j'aie pu me tromper .

Cependant , on n'est jamais trop prudent .

Un faux profil peut toujours s'infiltrer sur ce site , ou plusieurs , sans que les administrateurs les décèlent.

Je suis obligé de me protéger.

Protégez- vous aussi !

À 63 ans , on perd sa naïveté, quitte à commettre des impairs .

Vous savez , je ne vous l'apprends pas , que la souffrance , certains en tirent profit à des fins mercantiles.

J'ai failli en être victime .

Alors , je suis peut- être devenu paranoïaque sur ce site , et je fais amende honorable si je me suis trompé.

D'ailleurs , je me suis trompé ,mais après avoir failli me perdre avec des profils qui se disaient bienveillants , je crois que personne ne peut me reprocher d'être prudent .

Je vous remercie de m'avoir écrit .

C'est gentil de votre part .

Cela étant , dans la vraie vie , on peut déchanter aussi .

Merci pour votre message ?

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Jacky HARMAND

Candice.S

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03/11/2025 à 09:14

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Candice.S

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@Jacky92 Bonjour,

Je vous remercie pour votre message et pour les précisions que vous avez prises le temps d’apporter.

Je vous confirme que notre base de données est parfaitement fiable : toutes les informations concernant la création et l’activité des profils sont enregistrées. Après vérification, je peux vous assurer que les comptes que vous mentionnez n’ont aucun historique antérieur à septembre 2025. Il s’agit donc bien de nouveaux profils créés à cette période.

Les photos de profil visibles sur Carenity sont attribuées automatiquement et de manière aléatoire lorsque les membres ne téléchargent pas d’image personnelle. Comme nous comptons aujourd’hui plus de 250 000 inscrits, il est inévitable que certaines photos reviennent d’un profil à l’autre — votre propre image de profil en est un bon exemple. Ces photos ne représentent donc pas des personnes réelles et ne sont en aucun cas liées aux contenus publiés par les membres.

Je comprends toutefois que cette situation ait pu prêter à confusion et je vous remercie encore pour votre vigilance. Soyez assuré que nous restons attentifs à tout comportement suspect afin de préserver la fiabilité et la sérénité des échanges sur la plateforme.

Bien cordialement,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

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Jacky92

01/11/2025 à 17:06

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@ Follet

Bonjour Follet,

Vous êtes toujours là?

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Jacky HARMAND

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01/11/2025 à 20:17

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@ Nicky02

Je vous confirme , étant dans le même cas que vous , que vous ne l'êtes pas .

Vous êtes hypersensible .

L'hypersensibilité provoque des humeurs en "montagnes russes " disproportionnées et exacerbées par rapport aux causes .

Ce n'est ni une maladie ni une faiblesse ni une fragilité , mais un trait de caractère que vous ne pourrez pas modifier .

Vous avez besoin de tout vivre intensément parce que vous êtes une créative . C'est une force .

Le revers de la médaille est que l'hypersensibilité est que vous êtes une éponge émotionnelle , une empathique même si c'est positif quand vous absorbez les émotions positives des autres .

Les hypersensibles sont souvent tristes , dépressifs et sujet aux crises d'angoisse , mais ce revers peut se soigner par la psychothérapie , des médicaments aussi , mais qui ne soignent que les symptômes.

Écrivez ce que vous ressentez ; tout ce que vous ressentez !

Laissez,- vous aller à coucher sur le papier vos états d'âme , vos humeurs , sans vous censurer .

Fichez- vous du style car c'est secondaire ! Laissez courir les mots sur le papier pour exprimer vos maux , à la main de préférence!

Vous y arriverez parce que vous en êtes capable ; j'en suis convaincu , même si les hypersensibles de dévalorisent souvent et se flagellent.

Avec de l'entraînement , écrire exercera un effet cathartique sur vous .

Vous pouvez aussi exprimer vos maux dans les pérides d'euphorie , en les dédramatisant, en les abordant de manière légère, comme le font les poètes, les romanciers .

Un bipolaire peut se scarifier ou être incapable d'agir quand il est au plus bas .

Dans les périodes maniaques , il éprouve un sentiment de toute - puissance et peut dépenser à l'excès sans se soucier des conséquences . Il peut aussi conduire aussi à des vitesses dangereuses , comme un toxicomane, parce qu'il perd toute conscience du risque qu'il fait encourir aux autres et à lui-même .

Il peut être sujet à l'alcoolisme aussi , ou consommer d'autres drogues .

Si vos comportements ne sont pas ceux - là, alors vous n'êtes pas bipolaire , ou maniaco-dépressive, deux termes pour désigner la même maladie .

Je vous livre mon expérience et je comprends ce que vous ressentez . Je peux même le ressentir.

Vous détenez cependant une autre force , grâce à votre hypersensibilité. Vous êtes très sensible aux ambiances , aux atmosphères.

Vous ressentez également le mal-être des autres , même s'ils ne vous parlent pas ou vous disent qu'ils vont bien . Vous êtes une intuitive, et ce, depuis votre enfance .

Cultivez cette force en apprenant à établir la différence entre vos émotions et celles des autres .

Néanmoins, ne vous culpabilisez quand vous vous sentez mal . Vous n'êtes pas un robot . Vous avez le droit d'exprimer vos émotions quelles qu'elles soient soient , sans vous juger .

Si vous voulez pleurer , pleurez! Si vous voulez rire aux éclats , ne vous privez pas , etc. Le plus difficile est de ne pas se laisser déborder par ses émotions.

À l'écrit, vous pouvez vous lâcher . L'écriture est un exutoire . Elle a des vertus thérapeutiques .

Sinon, brider ses émotions est voué à l'échec,tôt ou tard .

Il n'existe pas d'émotions" positives " ni négatives ".

Ce sont les charlatans comme les coaches qui véhiculent ces inepties .

Les émotions ou les sentiments sont agréables ou désagréables .

La souffrance comme la joie sont inhérentes à notre condition humaine .

Vouloir échapper à l'une d'elles est un leurre .

Ce qui importe , c'est que la souffrance ne vous empêche pas de vivre .

Nous ne sommes pas des robots programmés pour être toujours hilares .

Vous n'êtes pas condamnée à suivre un traitement à vie, et je l'espère, moi non plus !

La lecture et la marche régulière font du bien aussi Cela évite de ruminer . S'acheter une bonne pâtisserie peut. apaiser également. , de même que l'hypnose , à condition de tomber sur quelqu'un de bien formé, comme un médecin .

Une psychiatre à dit le 16 décembre 2024, alors que je sortais des Urgences :"vivez! vous le méritez !"

Alors , je m'approprie ses paroles pour vous, Nicky :"vivez! vous le méritez!"

Jacky92

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Jacky HARMAND

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