💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ?

Nous avons des points communs Follet,SDIF qu'en région parisienne , il est très difficile d'entamer une discussion avec des étrangers qui ne vois regardent ni ne vous répondent quand vous essayer de leur parler . Faudrait- il.déjà que les Franciliens soient avenants ,polis, et comment déjà par vous dire bonjour et au revoir dans un magasin , au minimum .

Cependant , il m'arrive de croiser des gens avenants,agréables ,polis , qui vous regardent quand vous leur parlez, que ce soit moi qui entame la conversation ou pas, même dans ma rue .

Dans ce cas , je peux parler pendant des heures parce que cela me détend, m'apaise, me rend joyeux.

Pourtant , je suis timide

J'ai 63 ans ,et comme vous ,je prends des anxiolytiques .

Mes occupations sont la lecture, me cinéma et la marche régulière, sans oublier la poésie parce que la création produit une effet cathartique sur moi.

Cela contribue à ce que le présent dissolve mes tourments, mes angoisses , ma solitude affective et mon stress aussi .

Restez comme vous êtes, Follet ,!

Ne changez surtout pas! Vous êtes très bien .

Jacky92

@follette

Je.me retrouve beaucoup dans votre description.

Je prends aussi de anxiolytiques et bien qu'étant timide et réservé, si quelqu'un engage une discussion avec moi dans la rue ou dans un magasin , ce qui est rare dans la mentalité des Franciliens et des Parisiens , je peux parler pendant des heures .

Ensuite , je me sens mieux .

Avec mes amis de longue date , je suis communicatif aussi , de même qu'au travail , quand je me sentais encore capable de travailler , même si dans des pots de départ ou en famille , je suis réservé et introverti parce que ce sont des traits de mon caractère également .

J'exerce moins d'activités que vous mais je marche beaucoup , je lis , je me rends souvent au cinéma.

De plus , depuis peu , je compose des poèmes qui exercent un effet cathartique sur moi et m'aident à apaiser mon anxiété chronique , mon stress et mes crises d'angoisse .

Alors , dans ces moments-là , je m'évade dans un univers de paix et de légèreté qui m'aident à oublier l'espace de quelques instants les tourments de mon présent et la mer démontée de mon passé d'enfant , marqué par un drame qui m'a traumatisé .

Je plonge dans un état d'hypnose en évoquant des sujets douloureux , sans les édulcorer , ou en les dédramatisant par l'humour ou la pudeur , selon mes envies et mes états d'âme du moment .

La magie de la poésie et des romans, c'est qu'ils vous immergent dans un paysage ,une dimension dont la majesté et la beauté n'égalent que celle de la voie lactée.

Jacky92

@Follet

Je me retrouve beaucoup dans ce que vous écrivez car je suis anxieux, et aussi nerveux, depuis ma plus tendre enfance .

Je prends aussi des anxiolytiques . J'ai 63 ans , et bien que je sois timide et réservé, quand quelqu'un de sympathique engage une conversation avec moi dans la rue, cela peut durer des heures, car je suis intarissable et cela me détend car j'ai besoin de parler et que l'on me parle.

Mes activités sont la lecture , le cinéma, la marche régulière et depuis peu , la composition de poèmes pour moi, mais que je partage aussi . Elles me régénèrent et apaisent mes angoisses , mon stress et mon anxiété.

La poésie permet de m'évader , comme la lecture .

Elles me transportent dans un monde féerique dont la majesté ' n'égale que celle de la voie lactée, surtout la poésie .

Avec mes amis , je communique facilement , de même qu'au travai l lquand je pouvais encore travailler , sauf dans les pots de départ ou les réunions de travail parce que je sentais mal à l'aise.

En famille , je suis taiseux depuis mon enfance . C'est un trait de mon caractère qui tranche avec l'image d'un homme communicatif que je renvoie à mes amis ou mes collègues , mais dans les deux cas , c'est toujours moi .

Comme je suis distrait ,désordonné et bordélique depuis mon enfance , j'ai souvent perdu ou oublié dans certains endroits beaucoup d'objets : carte bleue , carte d'identité, permis de conduire , carte Vitale .

Je suis étourdi.

Il m'est arrivé de retrouver des objets que j'avais égarés, mais d'autres fois non .

Je suis toujours dans la lune , bien que je ne sois pas astronaute.

Je suis ravi d'échanger avec. vous

Jacky92.

@Jacky92 bonjour. J ai reçu plusieurs fois une réponse de votre part. C est merveilleux que vous ayez trouvé une façon de calmer votre esprit et en plus en créant ...

Je crois qu il faut toujours se demander ce qui nous fait du bien et de ne pas culpabiliser..

Bonne journée

@Leandre

Bonjour ,

Je ne peux pas vous contredire sur ce point .

Prenez soin de vous quand même!

Jacky92

@Anonyme.000

bonjour je te conseille de consulter un medecin rapidement, cela peu etre le début d'un episode de bipolarité voir de schizophrénie

bon courage

@Anonyme.000 bonjour, certainement plus de cannabis pour vous...et consultez un médecin me semble adéquat. Ce qui est positif, vous semblez être lucide sur votre état et reconnaissez que c est vous qui êtes au cœur de l histoire.

Bon courage

@Follet bonjour oui mais y a quel que choses qui me dis que cette peur ne viens pas de mon cerveau parce que je c’est que se groupe d’amis m’en veux pour quel que choses de grave que je n’ai pas commis et je pense que depuis ma première crise y en joue mais y prépare vraiment quel que choses parce que se sont des personne dangereuse et depuis les fait y son devenu bizarre y insiste pour me voir seul alors que moi je m’éloigne et le soir de ma deuxième crise y étais vraiment bizarre je pense que mon cerveau étais en alerte mais je pense pas qui c’est mis en alerte pour rien je c’est qui m’en veulent pour quel que choses que je n’ai pas fais et depuis la première crise y sont vraiment devenu bizzard je vais allez voir un spécialiste mais je pense vraiment être en danger