[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
- 27 287 vues
- 737 soutiens
- 1 990 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Inscrit en 2014
10 354 commentaires postés |
6 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2014
1 456 commentaires postés |
4 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2014
42 commentaires postés |
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
Inscrit en 2014
8 226 commentaires postés |
1 154 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour mes ami(e)s
bravo @Lorkasil ton menu du jour est super et donne envie. Félicitations à toi aussi @ANN-PAULE tes efforts sont récompensés suis bien contente pour toi
nous ce midi, radis noir carottes poisson kaki, ce soir reste carottes riz fromage blanc
bon vendredi à toutes et tous
Voir la signature
erwannono
Inscrit en 2014
10 354 commentaires postés |
6 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour !! @LUGGUY.GUY pas évident de partir si loin, surtout quand on souffre de pathologie handicapante !!
Merci @erwannono !! Aujourd'hui : ce matin, un bol d'avoine au lait léger 0% et pauvre en lacotose, une poignée de fruits secs ! À midi, beef avec salade de chicorée à l'huile d'olive (ramenée d'Espagne), yaourt soja, sans oublier le café avec le carré de chocolat 90%, au goûter pomme et thé et ce soir, velouté maison potimarron-carottes, flan noisettes !! Et ds la journée, eau à volonté ou infusion !!! Pour éliminer !! 
Je maintiens mon poids pour le moment à 53 kg ! Fausse maigre 
avec une belle bouée de sauvetage 
!!
si je pouvais faire du sport, ce serait top !! Si je n'arrive pas au poids qu'il me faudrait pour être à nouveau bien ds ma tête, j'irais voir une nutritionniste !!!
Allez courage, à tout problème,il y a une solution !! En général 
Voir la signature
Lorkasil
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés |
9 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Lorkasil .Tu n'as pas le profil pour rentrer dans les régimes , à moins de vouloir perdre un os. Je pense que beaucoup parmi nous aimeraient faire ce poids .Rien que pour toi ,je rajoute un bon gateau pour le weekend.
!!!
Redevenons sérieuse , ce midi , je fais un chili con carne ,contrairement aux idées reçues ,ce plat ne fait pas grossir et il est très bon pour les Diabétiques.
Ce soir invitée chez une Amie.Je vous dirais demain.
Bonne journée à tous.
Inscrit en 2013
1 406 commentaires postés |
112 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Sans dessert, je donne raison à lilas blanc
Voir la signature
Leparigo Delaciotat
Inscrit en 2015
120 commentaires postés |
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
xyzabc
Bon conseiller
xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
Inscrit en 2015
316 commentaires postés | 71 dans le groupe Espace détente - Loisirs
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci