[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Bonjour,
@maritima 
merci de réhabiliter les oeufs et tous ces acides aminés (9) que le corps ne produit pas. C'est le foie qui produit en majorité le Chl et non l'alimentation sauf si vous buvez un litre d'huile/jr 
Sur ce, je cours préparer mes 3 oeufs en 3 mn ! soyez sage mais faites-vous plaisir.
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@l'angelique Quelqu'un en déjà parlé sur ce site mais je ne sais plus quand : il s'agit du livre de Florence Delorme?
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Hello,
A midi, salade mélangée avec huile d'olive comme d'hab, et un beef ! Cela faisait une éternité que je n'avais pas mangé de viande rouge !! Un p'tit bout de fromage !! Café + mon sempiternel carreau de chocolat noir 90% !
Ce soir, potage de légumes et un yaourt soja !!
Tu as de la chance @serena2416 avec les œufs, bibi avec mon hypercholestérolémie, 
, je dois limiter ma consommation !!
Vers 17h, je croquerai une pomme 
!!
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Lorkasil
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Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci