[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Une diététicienne ,est toujours de bons conseils ,"cas par cas " ,c est exact !
Ici ,c est bien ,pour se soutenir ,s encourager etc...ensemble, c est toujours plus facile !!
se donner des tuyaux ...............
Personnellement ,je mange équilibré et rien du tout entre les repas ,rien ,sinon c est directement du stockage ,ne serais-se qu' une pomme !
se sont les conseils de ma diététicienne,a la fin du mois, je vous dirais .
amicalement
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Oui bon choix Cordialement @pseudo-masqué . Je veux surtout éviter certaines dérive ultra dangereuse.
Courage les filles, on continue...
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Ami
@pseudo-masqué eh oui, comme quoi 
Ne pas se fier aux apparences 
j'ai 10 ans ....si tu m'crois pas hé .... c'est le thème ce soir 
Belle soirée à toutes
@pseudo-masqué, je t'adore et j'aime ta bonne humeur ! Merci 
je crois aussi que ta chanson du jour est celle qui convient
@pseudo-masqué , mais oui, on continue !!!
Bonne soirée à tout le monde !
Gloufeix379
qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci