[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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Gloufeix379

Édité le 12/11/2016 à 14:34

qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci

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Trefro1757

09/10/2015 à 09:50

Merci les filles.

J ai redormi mais j ai très mal et je suis inquiète pr ma pension.

Pas moyen de les avoir au tel car ils doivent être débordés étant donné qu' ils étaient fermés hier.

Avant de partir travailler, je vais manger une boîte de coeurs d artichauts avec dela persillade et de l huile d olive ainsi que du pain blanc qu' il me reste.

Bonne journée.

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Maicoudint453

09/10/2015 à 11:23

Hello !

Demain comme chaque samedi je vais me peser... Ouille... J'ai quelques craintes avec quelques excès : un peu trop de sucre et choc, mais noir, des petits nougats délicieux auxquels je ne sais pas résister... Promis, je vous dis ça demain...

En cas, je continue et je vous soutien dans toutes vos difficultés et vous remercie des conseils, motivation, etc... Ça aide énormément !

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Trefro1757

09/10/2015 à 13:57

Je me pèserai la semaine prochaine vu tous les écarts que j'ai fait cette semaine.

J'ai mis un post dans Invalidité, Sentiment du jour et Echanger autour de la dépression pour vous tenir informés du pourquoi ils ne me paient pas ma pension ce mois-ci. Heureusement, @Chijar153 m'a donné une astuce qui m'a remonté le moral.

Bon we.

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Pleifufin057

09/10/2015 à 14:59

Bon conseiller

Pleifufin057

Dernière activité le 03/10/2025 à 17:39

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@pseudo-masqué bonne journée. a mon avis c'est juste un petit retard de paiement .

à midi j'ai mangé du poisson et des aubergines ... et un petit bout de gâteau à la pommes fait maison .

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la vie est belle

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Trefro1757

09/10/2015 à 15:10

Juste un retard de paires de 2 mois...

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Cloifinr536

Édité le 09/10/2015 à 17:39

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Cloifinr536

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Angelina , le pain blanc et bûchette de fromage n'est pas recommandés quand on a du psoriasis.

Bien cordialement

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Leparigo Delaciotat

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Daicoclanx356

09/10/2015 à 17:47

Bonsoir à tous

Atteinte de Sep, j'ai consulté une naturopathe afin de mieux m'alimenter. J'ai donc supprimé gluten et lactose, je vais plutôt bien et en plus j'ai perdu 5 kg en 3 mois sans me priver! Perdre les kilos superflus me permet de mieux marcher et de continuer mes activités. Je ne me prive pas, je vais au restaurant, je cuisine plus, je sélectionne ce que je mange et ça se passe très bien. L'alimentation c'est notre carburant et il est indispensable de bien le choisir pour mieux vivre avec sa maladie.

Bon we à tous.

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Gibloujoche075

09/10/2015 à 20:02

Bon conseiller

Gibloujoche075

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ce soir poisson grillé et pates une poignée avec un peu de rapé. Une pomme en dessert. midi une petite boite de petit pois avec deux chipolatas grillées.UNE POMME en dessert.

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VERVEINE

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Gloufeix379

09/10/2015 à 20:17

bonsoir a midi une saucisse avec riz haricots vert une compote et ce soir gratin de chou fleur avec oeufs durs

on y croit lol bisous bonne soirée

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Pleifufin057

09/10/2015 à 22:18

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Pleifufin057

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ce soir j'ai un filet de fera. et des petites pommes de terre sautés avec une salade . à demain .

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la vie est belle

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