Bon à savoir (pour tous)

Forums généraux

1 512 discussions

Dans ce groupe on poste tout ce qui est bon à savoir : info, nouveautés, notices, explications, trucs et astuces etc.

annelise

Membre Ambassadeur

24/08/2025 à 14:42

Bonjour

J' en tends souvent dire : " bougez vous, ne restez pas dans le fauteuil à regarder la télé" ; Il est certain que la santé du corps passe par le mouvement, que les douleurs et le moral s améliorent par cela. Il parait difficile d 'imposer à une personne qui souffre de se mouvoir quand chaque geste est une douleur.... certes!! mais quant à rester alité ou sédentaire , c est une ineptie!! Il faut bouger quant on est malade : cette idée qui peut sembler contre-intuitive, voire pas possible est pourtant réalisable, chacun à son niveau.

Bouger même modérément, joue un rôle clef dans l amélioration du quotidien : meilleure qualité de vie, gain en autonomie. Bouger permet d augmenter le seuil de tolérance à la douleur et ainsi de diminuer les médicaments.

Bouger, faire du sport, avoir une activité physique est reconnu et pris en charge sur prescription médicale.

bisous à Tous - belle journée - annelise

Voir le meilleur commentaire

1
2
3
Aller à

Bon à savoir (pour tous)

Forums généraux

On est toutes et tous égaux face à la maladie_Vol 3

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

Un médicament n'est pas référencé sur le forum ? Lequel ?

La Grande Évasion : Fuire aux Quatre Coins de la Non-Maladie !

On papote autour d'un petit café ? Quoi de neuf pour vous ?

Maladie chronique : comment réagissez-vous face aux conseils « il faut bouger » ?

Si 2026 était un mot, lequel choisiriez-vous ?

Canicule et fortes chaleurs : comment vous organisez-vous au quotidien ?

Mélatonine et sommeil : comment mieux dormir naturellement ?

Le membre ledalle nous a quittés : hommage

Printemps et santé : avez-vous remarqué des changements cette saison ?

Pourquoi dort-on parfois mal… même quand on est épuisé ?

Les effets secondaires “tabous” des médicaments : osons en parler

Protéines animales : quels risques en cas de consommation excessive ?

Comment gérez-vous vos insomnies ?

Suivi des médicaments en couple : comment éviter les tensions ?

La parole comme outil social : comment rester à l’aise en toutes situations

Vos nuits sont-elles vraiment réparatrices ?

Une habitude qui a changé votre quotidien ?

Médecins et patients : trop d’autorité ou trop de contraintes ?

Forums généraux

Donnez votre avis

Articles à découvrir...