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XLH et activité physique : comment adaptez-vous votre pratique ?
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Candice.S
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Candice.S
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Dernière activité le 17/06/2026 à 10:06
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😁
@Nadou76 @XLHint @MamandeLogan @Ansofia @VictorineàParis @Juju_sdx11 @Doud's @Yannick01 @Sarahclvz @NadineH @SanchezLatge31 @Jasmine2023 @g.annie @xlhcme33 @Elo2415 @Jasmin38 @VanilleCaramel @Louis1 @entreicijeanmoulin @Dyna33 @Annesarah @ninounette @Divmarie @biendeux @amb6439 @sophiefei @guillaume-r @SoumayaXLH @Esperanka @Amandiine18 @Eugenie1 @Ptiphilou972 @Lena66000 @SAMCALVER @Lavendel @Chris3385 @Tachakov @PaulineRmbd @Toubib92i @zinoubette @Ingridolivier02 @marocmaroc @KenDra @Angelicaca @Vaelion @Chloe.bcr @Sohlin @Camille284 @Claudia.L
💪 Faire du sport avec l’XLH, mission impossible ? Pas forcément !
L’activité physique peut aider à renforcer les muscles, préserver la mobilité et réduire certaines douleurs. Mais avec l’XLH, il n’est pas toujours facile de trouver le bon équilibre entre bouger suffisamment et ne pas trop en faire.
👉 Pratiquez-vous une activité physique ?
👉 Quels exercices ou sports vous conviennent le mieux ?
👉 Avez-vous des conseils pour bouger sans aggraver les douleurs ?
Partagez vos expériences et astuces avec la communauté ! 💙
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity