- Accueil
- Forums
- Forum XLH
- Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
- XLH & alimentation : quels sont vos conseils et habitudes ?
Patients XLH
XLH & alimentation : quels sont vos conseils et habitudes ?
- 14 vues
- 0 soutien
- 1 commentaire
Tous les commentaires
VanilleCaramel
Bon conseiller
VanilleCaramel
Dernière activité le 07/06/2026 à 19:19
Inscrit en 2023
15 commentaires postés | 15 dans le forum XLH
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Explorateur
Pour ma part, je n’ai jamais eu de recommandation alimentaire spécifique liée à l’XLH, mais j’essaie de manger le plus équilibré possible. J’ai remarqué que quand je suis fatiguée ou en crise de douleurs, une alimentation plus « anti-inflammatoire » (poisson, légumes, curcuma…) semble m’aider un peu.
J’ai aussi eu une période où je limitais les produits laitiers, mais mon médecin m’a dit que dans mon cas, ce n’était pas forcément utile, vu que je suis déjà supplémentée.
Est-ce que d’autres ici ont eu des conseils particuliers de leur médecin ou nutritionniste ?
Donnez votre avis
Les membres participent aussi...
Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
Parent d'un enfant atteint d'XLH : quels ont été les premiers symptômes ?
Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
XLH et supplémentation en phosphore, avez-vous des conseils ?
Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
XLH : Faites connaissance et partagez votre expérience quotidienne !
Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
L’hypophosphatémie liée à l’X (XLH) et le maintien d'une activité professionnelle
Errance diagnostique dans l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH) : parcours, symptômes et diagnostic
Douleurs dans les jambes chez l’enfant : douleurs de croissance ou signe d’un problème osseux ?
Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
Parent d'un enfant atteint d'XLH : quels ont été les premiers symptômes ?
Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
XLH et supplémentation en phosphore, avez-vous des conseils ?
Vivre avec l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
XLH : Faites connaissance et partagez votre expérience quotidienne !
Errance diagnostique dans l’hypophosphatémie liée à l’X (XLH) : parcours, symptômes et diagnostic
Douleurs dans les jambes chez l’enfant : douleurs de croissance ou signe d’un problème osseux ?
Articles à découvrir...
19/03/2026 | Nutrition
XLH et alimentation : exemple de journée type pour manger équilibré au quotidien
24/11/2022 | Actualités
XLH (l'hypophosphatémie liée au chromosome X), quelle est sa prise en charge ?
13/06/2024 | Droits et démarches
aXess : l’action d’accompagnement des patients atteints d’une hypophosphatémie liée à l’X (XLH)
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Candice.S
Animatrice de communauté
Dernière activité le 13/06/2026 à 13:40
Inscrit en 2020
7 841 commentaires postés | 49 dans le forum XLH
1 752 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 🤗
🥦 L’alimentation joue un rôle important dans la gestion de l’XLH, notamment pour l’équilibre du phosphore, du calcium et de la vitamine D.
👉 Avez-vous adapté votre alimentation à l’XLH ?
👉 Quels aliments privilégiez-vous ou évitez-vous ?
👉 Avez-vous des astuces ou recettes à partager avec la communauté ?
Échangeons ensemble pour mieux comprendre comment l’alimentation peut nous aider au quotidien ! 💙
Au plaisir de vous lire,
Candice de l'équipe Carenity