Comment éviter le stress ?

Bonjour @Anne06,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet.

J'invite quelques membres à y participer : @vince8x, @mamoush, @Nounours77, @Tinley, @marie321, @Natol2303, @Olympie, @fadada, @beffay, @charly75, @jflille, @Nico28051991.

Quels conseils lui donneriez-vous ?

Belle journée,

Berthe de l'équipe Carenity.

@Anne06 @Berthe.N

C'est sûr que le stress est rarement constructeur. Si la peur du loup fait courir pour sortir de la forêt, c'est bien, mais si la peur paralyse, le loup gagnera!!!

Alors si la peur de l'avenir compliqué permet de modifier les comportements pour rendre cet avenir meilleur, ce sera positif. Si elle fait se mettre la tête sous l'aile pour ne pas voir, ne pas savoir...il adviendra ce qui doit arriver.

Le stress, chacun apprend à le vivre, le surmonter en fonction de qui il est. Apprendre à se raisonner, à garder la raison pour être apte à faire face intelligemment de façon pragmatique. Personne ne peut vivre en évitant les soucis, mais chacun peut éviter de se cuire la rate au court bouillon et de garder sa maîtrise et sa tête pour accepter ou s'éloigner ou combattre, selon les situations et leur importance.