Fatigue, troubles du sommeil et maladie de Parkinson

Je suis toujours fatiguée il y a des moments je suis épuisée donc je dors et je me culpabilise de devenir une fainéante. Ç'est vrai que la moindre petite chose que je fais je suis fatiguée je dors très mal en ce moment je m'endors vers 6 ou 7 heures le matin et la journée j'ai souvent des cours de pompe.j'ai mis de côté la viande car j'ai faillit m'étouffer je commence à mettre de côté les jeans (du mal à fermer les boutons) j'opte pour les pantalons de jogging plus facile à mettre j'ai oubliée les chaussures à talons je n'ai vraiment plus rien de féminin ç'est très dure à supporter ç'est tout mon côté droit qui doucement mais sûrement me lâche. Sans oublier non plus les envies urgente d'uriner qui ne vous préviennent pas ça j'ai honte de moi lorsque celà m'arrive mais je pense que je vais encore vivre d'autres mauvais moments différents de celui là mais certainement honteux aussi. Je découvre les inconvénients de cette saleté de maladie un à un.

non les filles n'arrètez pas tout il faut adapter les traitements avec votre médecin voyez un magnétiseur qui vous aidera . Depuis un an que je me fait suivre je dors bien mieux je ne suis plus constipée et j'ai moins de douleurs et il faut se prendre en charge faire un quart d'heure de gym tous les jours courage à tous

d'accord avec Muguette, n'arrêtez pas le traitement, vous risqueriez d'aggraver votre état !

Malheureusement j'en suis à prendre des somnifères... pour l'instant ! j'ai toujours espoir de pouvoir arrêter quand j'irais mieux !

Bonjour à tous, j'ai visité un peu le site evidemment j'y retrouve mes symptômes du début, j'ai la chance d'avoir un médecin généraliste qui a étudié de près LMP pour des raisons personnelles ,donc je suis heureux de pouvoir en profiter, serte nous sommes tous différents devant cette "vacherie" même si dans autre message je traite le PARKI en ami. Ce que j'applique gràce à ce toubib: Respecter les horaires et les doses, boire 1.5 litre d'eau en plus du café ou thé ou jus de toute sorte par jour c'est INDISPENSABLE pour ne pas maigrir, éviter la constipation, évite les vertiges car l'assèchement  joue fortement sur l'oreille interne donc l'équilibre,  les crampes musculaires, le désèchement de la peau bref pour nous il nous faut considérer l'eau comme un MEDICAMENT , je ne sort jamais sans une bouteille de 33cl dans la poche,( petit détail de confort,après quelques semaines vous  n'urinerez pas plus souvent qu'avant) le modopar assèche le tube digestif.   Il nous faut faire de l'exercice physique 1 heure  ou 2 à 3 fois 20mn par jour, je fait une marche rapide tout les deux jours 8 km en 1h 30 avec la chance d'être accompagné par mon épouse et le lendemain mouvement de gym ballade en ville ou bricolage. Je dort 7 à 8 heures par nuit et forcément un e nuit sur deux, pourquoi ne pas marcher 8 km tous jours?j'ai du choisir ce mode d'effort car les tendons, genoux en particulier ne récupéraient plus. 

Ne pas boire d'alcool car celui ci  multiplie la dopamine absorbée( mais cette emplification n'est pas idéale ) ce qui peu expliquer le mauvais sommeil ou le réveil à 4 ou 5h du matin.

Je finirai mon commentaire un peu plus tard. Bonne lecture, Leparigo

tout à fait d'accord avec toi leparigo il ne faut jamais se laisser aller ça nous demande quelque fois plus de courage que nous n'en avons mais si un jour on se laisse aller il faut se reprendre en main le lendemain bon courage à tous

bonsoir a tous 

et ben je pense que l on va suivre les recettes miracle de leparigo  boire beaucoup,  beaucoup de marche  en esperant dormir un peu plusmerci leparigo  ,   et oui muguette tu as raison surtout ne pas se laisser aller tout les jours beaucoup d effort nous sont demandés mais en se reprenant comme tu le dis on y arrive courage a tous

bonjour à tous, j'ai remarqué que je dors bien les nuits après le boulot.... depuis que je suis passée en 12h ! 12h à courir dans tous les sens, ça me promet une bonne nuit derrière. Donc quand je ne travaille pas, je marche beaucoup et j'essaye de ne pas rester trop inactive. Ça marche moins bien que le boulot mais je dors qd même mieux qd j'ai fait une petite virée en forêt ! Et je fais toutes mes courses à pied, avec mon caddie.

Françoise

bonjour, moi je ne dors quasiment pas de la nuit. Du coup très fatiguée si je ne prends pas quelque chose pour dormir

Je suis d'accord avec le Parigo. Il ne faut pas baisser les bras, même si la fatigue nous pousse vers le lit. Il faut garder une activité physique. Marche, vélo, rameur d'appartement. Ce dernier à la particularité de faire travailler tout le corps.

Personnellement je me suis mis au YOGA, Cela me fait un bien fou. La méditation calme toutes les tensions que nous ressentons. Il faut essayer

Cordialement

j'ai lu les comentaires de "leparigo" je ne dors pas bien non plus

mais je travaille comme une bête de 5 h 30 à tard la nuit

Bon courage et tenir le coup !