Hypertension artérielle et alimentation, des astuces ?

pour l hypertention j ai des médicaments qui sont efficace çà va qui sont à vie ; mais j ai trouver une épice le safran qui est géniale pour pas mal pathologie diabéte hypentention etc qu est cultiver dans ma commune , çà change tous en tisane il faut un stimalte on dort comme bien réparatrice çà fait baisser le diabéte , c est pas trop cher 1g pour 35 euros il en a pour un mois

Bonjour à toutes et tous,

On remonte ce sujet lancé par Julien, autour de l'alimentation et de l'hypertension artérielle, un thème qui continue d'intéresser énormément de membres.

Si vous vivez avec une hypertension artérielle, n'hésitez pas à venir partager vos habitudes alimentaires et vos astuces du quotidien.

Pour échanger avec la communauté :

• Quels aliments privilégiez-vous pour aider à réguler votre tension artérielle ?
• Y a-t-il des aliments que vous vous interdisez ou limitez fortement à cause de votre hypertension ?
• Avez-vous adopté un régime particulier (peu salé, méditerranéen, autre) ? A-t-il eu un réel impact sur vos chiffres de tension ?
• Avez-vous des astuces pour continuer à bien manger et prendre du plaisir à table malgré ces contraintes ?

@etonnee @AlainP @Pidou @josy @helene79 @dom-michele @GIGI @fr99 @gonzo40 @Beate @upico @photpat @dargent @Elfeique @jozzz @DJClaude @momo56 @melia @anamaria1a @lolyta1975 @maxime62120 @jacquelineparis @jakaranda @idenette @Domiidu33 @armene @rabal44 @pomme123 @Leomia @kakading @lailaine @72GEGE @Berthe25 @perle80 @tatra8 @erwannono @attouche @Central do Brazil @pascal93 @zouzou54 @fifipomme @cfl2004 @Polkinette @cerise223 @herbeverte @pipounette @Nanou1963 @bleuee @sassi55 @Nana15 @Paulo40 @BertheV. @annickgilou @Minouse88 @Moineau1984 @Zéa257 @Emmbernard @Azalée @TennisBL56 @RUBY10 @Mouleloued @Camille8597 @Micky93 @Zendd13 @nathkad @Guitou72 @Gilles1957 @Kattel65 @misso00 @Plouploun @fannye @Justalimonade @Mjolln @Tgg92410 @Ouilapaix @Shantishanti @ytteb3076 @Novell @Domsim @Chris5953 @ligdlt @dede60 @JAFA92 @Sachaline @MyaParis13 @Profiteroles @veve59280 @merzouga @Carlosb @marcolecerdan @sysy2629 @Pat971 @Titi40 @Basiliquement @Ephemeride @Fanfan44119 @Mano01 @Val3162 @Flolac @remi988

Merci à toutes celles et ceux qui prendront le temps de répondre, vos témoignages pourront vraiment aider d'autres membres à mieux adapter leur alimentation au quotidien. 💚

Léonie de l'équipe Carenity 💚