[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

@pseudo-masqué, je vais donner raison à Pat... C'est cruel de nous mettre des photos de si bonnes choses ... N'as tu pas un soupçon de honte de nous imposer ça ??? 

@pseudo-masqué , si tu aimes les légumes, tu peux en manger de pleines assiettes sans trop grossir... Ça peut t'aider peut-être à te limiter sur d'autres aliments très ou trop caloriques...  Plein de courage pour toi 

@pseudo-masqué Ton chéri abuse dis donc... Il a combien de mauvaises notes au total ???   Tu as eu raison de te faire plaisir avec les frites... Tu feras un peu plus attention ce soir ou demain pour rattraper le coup...

pour ma part, invitée pour le déjeuner j'ai plus mangé que d'habitude alors ce soir juste des crevettes roses, un peu de mayo au fromage blanc, un morceau de pain et une verrine aux fruits... 

Dans la joie et la bonne humeur, on va y arriver !!!

Bonne fin de dimanche à toutes et tous !

c est vraiment encourageant tous vos petits mot et ça donne des idées de menu

cet aprem j ai mangé la moitié d une madeleine pour gouter ma belle soeur a fini le reste lol

ce soir soupe de légumes apres je verrais 

@Crebeipoidal19 sympa ton menu tu me diras pour le pain sans gluten comment ça se passe

@pseudo-masqué t as raison lui il a mangé 6 madeleines pfft il s en fout de son bedou mais ce qui me fait craquer ce sont ses beaux yeux bleus lol

bisous bon app

@pseudo-masqué merci.

J aime les légumes mais, ds ce cas,je m ouvre une boite de conserve car je n ai pas la force d en faire même des surgelés et ma mère non plus. 

De tte façon, le problème c est que je mange qd même le reste.

Bonsoir les filles,

@pseudo-masqué, ce n'est certainement pas le moment. Ce sera plus facile lorsque tous les soucis que tu vis actuellement s'atténueront  Bon courage

@pseudo-masqué aucun soupçon de honte, je n'impose pas, je suggère puisqu'aujourd'hui peut être, pour certains, le jour de la petite entorse au régime

@pseudo-masqué Maryko te donne de bons conseils

Bon courage et belle soirée à tous

Allez, je vous poste mon dessert

alors là @pseudo-masqué tu fais fort lol moi qui n ai mangé qu une soupe et un yaourt!!! 

@pseudo-masqué je n ai pas ouvert cette discussion pour faire culpabiliser qui que ce soit juste pour éhanger quelques petits conseils sympas te prends pas la tete pour un régime si tu as d autres problèmes a régler mais continues a partiiper a la discussion c est sympa d ailleurs moi non plus je n aime pas les légumes

bisous les filles bonne nuit

Merci à vs 2.

@pseudo-masqué 

@pseudo-masqué 

Le problème c est que j ai tjs des soucis ...

@pseudo-masqué c'est juste une petite idée pour le prochain "écart"  

@pseudo-masqué ils vont bien cesser un jour, ces soucis  Détends-toi et ne pense plus à tout çà  Bon repos

Belle soirée à tous

Merci Gigi ! Belle soirée à toi aussi et à tout le monde !

On reprend le régime demain !!!

@pseudo-masqué Merci. Je l espère. 

Bonne nuit.