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Espace détente - Loisirs

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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avatar xyzabc

xyzabc

Édité le 12/11/2016 à 14:34

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xyzabc

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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci 

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avatar Lorkasil

Lorkasil

21/10/2015 à 18:16

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Lorkasil

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MDR !! Elle a raison ta p'tite fille !!!

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Lorkasil


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-21 18:16:45
avatar exit

Utilisateur désinscrit

21/10/2015 à 22:54

Trop de grignotages pour moi, aujourd'hui.

Je vais essayer de résister, demain...


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-21 22:54:20

avatar xyzabc

xyzabc

21/10/2015 à 23:06

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xyzabc

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bonsoir a midi carottes rapées salade ensuite escalope de poulet(ils avaient pas épuisé le stock d hier au self lol)oups j ai oublié ce qu j ai mangé en légumes et ce soir mon chéri avait cuisiné des tripes hum pas mal avec pomme de terre bouillie

on y croit bisous bonne nuit a tout le monde 

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charlotte


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-21 23:06:32

avatar lilas blanc

lilas blanc

22/10/2015 à 08:29

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lilas blanc

Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38

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@Leparigonous sommes tous heureux de t'avoir comme surveillant général ,avec toi toutes les dérogations sont rappelées à l'ordre  , encore Merci. @Verveine entre les endives et moi ,c'est une grande histoire d'amour. bravo pour ta marche ,moi j'étais dans les cartons .Ce midi viande hachée préparée avec des tomates et oignons , haricots verts ,yaourt aux fruits, ce soir croque monsieur allégé avec de la salade.
Bonne matinée les Amis. ( Charly )


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-22 08:29:14

avatar erwannono

erwannono

22/10/2015 à 15:23

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erwannono

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Coucou @Pat123 as tu résisté aujourd'hui ? de temps en temps ça fait du bien de faire un petit extra 

Midi radis noir, poëlée poivrons riz, jambon pays, salade, raisin, café 2 éventails

ce soir reste poëlée salade yaourt

bonne fin de journée, ici gris et bruine, soleil et chaleur dans la maison, bisous

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erwannono


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-22 15:23:36

avatar verveine

verveine

22/10/2015 à 16:28

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verveine

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le matin café au lait (une goutte écrémé) deux tartines peu de beurre un peu de confiture d'oranges

midi brandade Bretagne fraiche un yaourt. Ce soir soupe de légumes maison un yaourt un carré de chocolat noir 80% cacao

et.... une heure et 40 minutes de marche dans la forêt.

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VERVEINE


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-22 16:28:54

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verveine

22/10/2015 à 16:30

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JE PLAFONNE à 74 kilos pour 1.67m mais bon quand je suis arrivée en Bretagne j'ai tellement mangé de crepes au beurre salé que j'avais pris deux kilos que j'ai reperdu. Je ne désespère pas de maigrir encore. Courage à tous

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VERVEINE


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erwannono

22/10/2015 à 16:44

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erwannono

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Oh mais c'est vraiment peu ce que tu as à perdre @verveine 5, 6 Kgs, moi pour 1,72m j'en suis à 86,800 Kgs donc il faudrait que j'en perdent encore 14 Kgs aïe aïe aïe, ça m'étonnerait fort. Enfin j'étais monté à 92,500 donc 5kgs en moins suis fort contente. oui courage persévérance notre santé sera meilleure n'est ce pas

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erwannono


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avatar verveine

verveine

22/10/2015 à 17:04

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verveine

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Oui Erwannono persévérance, ça va payer t inquiète. BISOUS

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VERVEINE


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avatar ayla55

ayla55

22/10/2015 à 20:21

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ayla55

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@erwannono c'esr bien cette perte de kilos. félicitations.

@verveine c'est bon les crepes j'adore aussi mais ne t’inquiète pas le bonne air de la Bretagne et de petite résolution va te faire perdre tes petits kilos .

moi ce soir j'ai mangé une salade et le petit reste de hachis parmentier.  j'ai une nouvelle habitude je ne fini jamais les plats et comme ça je fais régulièrement des repas restes .

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la vie est belle


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-22 20:21:53
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