[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

Comment ça @titims .....pas d'excès pour le dessert? Ben pourquoi ?pas envie de braver l'interdit du régime? Allez.....une petite transgression, c'est sympa .....

@Titims Régle Numèro 1 : Ne jamais faire l'impasse sur le dessert , très important un peu de douceur pour notre Moral .
Règle Numèro 2 : Ne pas culpabiliser , nous n'avons qu'une Vie à vivre alors vivons là du mieux possible. Pour moi , ce sera une tarte aux pommes , Maison .
Règle Numèro 3 : 
Bon Restaurant .

Et  pourquoi pas une règle unique @lilas blanc ?:  pas de règles du tout au restaurant !

La petite transgression est faite @maritima une bonne gauffre avec du chocolat chaud en dessert et comme dit @lilas blanc nous n avons qu une vie!!Je ne suis pas privee meme si j ai tout sur les hanches maintenant tant pis!!

bonjour tout le monde, depuis le début je voulais participer à votre conversation que je trouve interessante, mais à chaque fois je me disais je le faisais plus tard, je suis Amina, je suis marocaine et je souffre aussi du surpoids surtout que j'ai 52ans et qu'il est assez difficile d'en perdre à cet age!

TItims, on n'a qu'une vie donc une seule chance de vivre bien et à l'aise, de pouvoir porter tout ce qu'on aime dans les magasins pas de s'empiffrer comme si s'était notre dernier jour sur terre, je ne partage pas votre philosophie! 

J'ai pensé depuis hier que je pourrais entamer un régime basé sur les soupes de toutes sortes en plus de certains jus nature pendant deux semaines puis passer à autre chose de plus consistant! Il me faut perdre20 kg; qu'en dites vous? vos conseils seront les biens venus! merci beaucoup!

bonjour tout le monde, depuis le début je voulais participer à votre conversation que je trouve interessante, mais à chaque fois je me disais je le fairais plus tard, je suis Amina, je suis marocaine et je souffre aussi du surpoids surtout que j'ai 52ans et qu'il est assez difficile d'en perdre à cet age!

TItims, on n'a qu'une vie donc une seule chance de vivre bien et à l'aise, de pouvoir porter tout ce qu'on aime dans les magasins pas de s'empiffrer comme si s'était notre dernier jour sur terre, je ne partage pas votre philosophie! 

J'ai pensé depuis hier que je pourrais entamer un régime basé sur les soupes de toutes sortes en plus de certains jus nature pendant deux semaines puis passer à autre chose de plus consistant! Il me faut perdre20 kg; qu'en dites vous? vos conseils seront les biens venus! merci beaucoup!

Je suis desolee @amouna52 si je peux me permettre je ne m empiffre pas du tout car je fais un regime toute la semaine par obligation en rapport avec mon traitement donc le week end je m autorise un bon repas tout simplement!!

Désolée si j'ai mal compris!

Ce n est pas grave @amouna52!

@Amouna52 Bienvenue dans la discussion . @Titims a raison . Nous faisons sérieusement notre " Régime " toute la Semaine . D'ailleurs , je n'aime pas le mot Régime , je préfère repas équilibré . Avec mon Diabète , je dois manger un peu de tout pour avoir une bonne Glycémie .
Tu penses commencer un Régime à base de soupes et de jus . Pour moi , celà ne me conviendrait pas . Pas assez équilibré . Je pense que cette " Diète "peux te faire reprendre des Kg quand tu reprendras une alimentation variée . Ceci est mon opinion , elle n'engage que moi . Il est vrai que passé un certain Age , la perte de poids est beaucoup plus difficle . Il faut se dire que dans les boutiques pour Femmes , il n'y a pas que du 38.40 , heureusement pour de nombreuses Femmes .
Je vous souhaite une belle journée ensoleillée comme la mienne .