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Espace détente - Loisirs

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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avatar xyzabc

xyzabc

Édité le 12/11/2016 à 14:34

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xyzabc

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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci 

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

04/04/2016 à 09:02

Peut etre du a un desequilibre @maritima si vous etes diabetique il faut boire enormement !!


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 09:02:30

avatar kikie19

kikie19

04/04/2016 à 09:03

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kikie19

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Bonjour LadyKat, 

Je suis d'accord avec toi en ce qui concerne le fait de manger une fois par semaine ce qu'on aime. Mon mari fait un régime  car il a quelques kilos à  perdre et il se lâche  le dimanche. Ce qu'il mange le reste du temps n'est pas terrible et en particulier le matin au petit déjeuner. C'est une nutritionniste qui lui a donné  ses conseils. Il a déjà  perdu pas mal de kilos.

A bientôt

 

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N. C. Stankute


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 09:03:28

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04/04/2016 à 09:33

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Bonjour,

oui, oui je vous lis et je rigole avec le riz ...il commence à me sortir par les trous de nez ce riz !!mais c est vrai que c est bizarre ma glycémie est bonne 80 ce matin !! par contre à midi ce sera pates car maintenant suis constipée !! rire , 

Pasc

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Pascale


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 09:33:46

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maritima

04/04/2016 à 09:41

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T'es vraiment compliquée @machas ! Vu ta situation, tu pourrais peut-être envisager qqs légumes ( en les consommant avec modération ......)

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 09:41:13

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machas

04/04/2016 à 10:31

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oui c est que je vais faire à midi ...les légumes me manquent !! on verra bien 

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Pascale


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 10:31:51
avatar exit

Utilisateur désinscrit

04/04/2016 à 16:50

Il faut alterner @machas legumes et feculents!!


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 16:50:56
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Utilisateur désinscrit

04/04/2016 à 17:26

Alors @maritima ce fameux rendez vous pour ta glycemie quelles conclusions de ta diabeto???


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 17:26:49

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machas

04/04/2016 à 17:50

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oui @titims c est ce que je faisais mais j ai voulu maigrir plus vite en ne prenant que des légumes mais mes intestins n ont pas voulu et ils m ont punis !! dur dur ...mais bon, on dirait que c est passé ..

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Pascale


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 17:50:20
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Utilisateur désinscrit

04/04/2016 à 20:00

@machas maintenant vous savez comment y remedier c est l essentiel!!


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 20:00:13
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Utilisateur désinscrit

04/04/2016 à 21:01

bonsoir a toutes et tous, j'ai commence un regime depuis le 28/03/16 car je grignotais entre les repas, ce qui est tres mauvais; je pese actuellement 71kgs pour 157cm, l'ideal est que j'arrive a 55 kgs; donc, je fais des repas equilibres, reduire les quantites et surtout ne plus grignoter entre les repas.

au debut, je faisais de la marche rapide, ca m'aidait beaucoup a perdre du poids, mais la, je ne peux plus car j'ai des problemes de sante.

gros bisous et bonne soiree!!

 


[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-04-04 21:01:55
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