[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Oops erreur de frappe !! Tu as raison maritima !! Je me suis trompee machas pardon !!
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Vous avez une tres bonne tension machas!
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@Angelina . Tu es une petite Gourmande .
Tu n'as pas à culpabiliser pour un carré de chocolat , si c'est la tablette c'est autre chose . 
Je viens de lire vos commentaires , un Membre a décidé de supprimer tous les Féculents de se Menus . Celà n'est pas équilibré . Ils doivent faire parti de notre alimentation , au mème titre que les légumes , par contre en plus petite quantité .
Je vous souhaite un Bon Weekend mes Amis . 
C est clair angelina je rejoins lilas blanc un carre de chocolat ce n est pas grave mais oui si tu ne peux t en empecher il ne faut plus en acheter mais il faut te faire violence et tenir ! Le moins evident c est de tenir sur la duree !! Par exemple perso je fais le regime toute la semaine et le week end je m accorde une petite douceur soit un petit gateau , soit un ou deux bonbons ou une glace ce qui fait que je suis moins frustree de faire le regime et je tiens bon comme ca!!
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xyzabc
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Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci