[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

Oui surement ca vous aidera!!

Je te dirai. Merci bcp. 

Ok ca marche!!

Merci. 

Ah que c est frustrant de faire le regime quand on est gourmande et qu on aime les bonnes choses !! Et pourtant avec la volonté on arrive a tout!!

Tu as raison. 

Aujourd'hui, comme je suis restée couchée tte la journée (car j ai vu le magnétiseur hier soir et demain ce sera pareil), je n ai pas mangé de chocolat noir. 

Et bien tu vois angelina tu peux y arriver! Tu sais le chocolat noir ce n est pas mauvais pour la sante mais juste un carreau ou deux par jour !! Il faut qu il soit a un pourcentage eleve en cacao c est a dire amer !!

bonsoir les courageux et courageuses 

trop dur cet après midi ,j ai récupérer les loulous que je garde a l école ,bien sur le goûter 

ah le goûter :nounou je veux du pain grillé avec du nutella ,,trop dur ,j adore le nutella ,meme si je sais que c est pas bon pour la santé ,ben j ai résister ,j ai fait 4 tartines qu ils ont dégustées devant moi 

Merci Titims.

Je prends du chocolat noir à 90 %.

Hier soir,  je me suis rendu compte que sans faire de régime, j ai bcp allégé mon alimentation chez ma mère depuis que je sais que mon corps est rempli d arthrose et de calcifications. 

En effet, mais je n avais pas pensé à en parler, j ai arrêté les 2 tartines de pain complet avec du Primevert bio,  le yogourt au lait de chèvre et le fromage de chèvre. 

Je te souhaite une bonne journée ainsi qu' à tt le forum. 

bou bou !bouuuuuuuu ,les ressorts de la balance ont tous exploser je peu plus me peser trop gros bouuuuuutouti