Diagnostic de mon hypertension, besoin de conseils

Bonjour @Estrun59295‍, 

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet. Je l'ai déplacé dans le groupe Diagnostic et prise en charge de l'hypertension artérielle pour plus de visibilité. 

J'invite quelques membres à participer : @bnora‍, @beffay‍, @gosses‍, @NONILEM‍, @Vivale‍, @hamadada‍, @philhub‍, @Roucky‍, @JoPaname06‍, @Jeanne1200‍, @Ange 29‍, @Papoupi‍, @Chiquita‍, @malick60‍, @JPK42.75‍, @poloro59‍, @Lilas31‍, @Carococo34‍, @Emery4‍.

Quels conseils donneriez-vous ? 

Merci de votre contribution et belle fin de journée. 
Claudia de l'équipe Carenity

@Estrun59295 Bienvenue parmi nous.

Rassurez vous vous ne serez pas seul, ici, nombreux ceux qui sont traités pour hypertension...et si ça permettait à ceux qui s'ignorent de la vérifier...nous serions encore plus nombreux!

Evidemment, 20 ça alerte, j'avais 22/12 quand je me suis intéressée à la mienne et je me soigne depuis 30 ans, mais je suis là et ne vais pas mal. Alors ne tremblez pas du chiffre, mais il mérite d'y remédier. Ne vous obnubilez pas sur le sujet, appliquez ce que vous conseille ou vous ordonne votre cardiologue et laissez un peu de temps, si vous ajoutez l'angoisse, ça peut être pire, alors occupez vous l'esprit à autre chose.

Ce n'est pas moi qui vous dirai que les médicaments contre l'hypertension (mais les autres aussi!!!) n'ont pas d'effets indésirables, sur la durée, j'ai eu l'occasion de vivre les expériences!!! Tout de même, la cardio a beaucoup évoluée au fil du temps, les traitements sont nombreux et après avoir pris le temps de vous habituer peut être, en accord avec votre cardiologue il est possible de remplacer un médicament par un autre, parfois de ne pas avoir de troubles, ou d'autres,... d'en avoir,... plus supportables en fonction de qui nous sommes. Par contre, en cardio, JAMAIS arrêter seul un médicament, JAMAIS jouer avec les dosages. L'apprenti-sorcier n'a pas sa place là et les résultats peuvent être très graves.  

Les examens vont déterminer l'état de votre coeur, de vos artères, peut-être aussi les raisons de cette hypertension qui peuvent être multiples. Le corps est un entier où chaque organe est en synergie avec les autres.

Cependant, d'ores et déjà, vous devez savoir que si vous fumez, l'arrêt s'impose. Le tabac a , au moins autant , si ce n'est plus, d'incidence sur le coeur que sur les poumons. Puis apprendre à devenir raisonnable avec le sel, saler peu, surtout pas de sel sur la table et limiter un peu les préparations déjà salées à l'achat. Raisonnable aussi avec les graisses. La cuisine à l'huile, modérément et jamais de beurre cuit, cependant 10 à 15gr cru par jour...le corps en a aussi besoin! 

Savoir mettre le stress à distance, ne pas se pourrir la vie, le calme, la sérénité sont aussi bons pour notre circulation.

La marche, le vélo, la natation, ce que vous aimez et qui vous correspond, mais 1/2H par jour, au moins TOUS LES JOURS.

Cette vie équilibrée vous aidera à réduire votre hypertension, du moins évitera de la stimuler.

Quand vous aurez un traitement, il sera bien aussi d'apprendre à l'automesurer dans les conditions qui lui sont requises,  Au repos chez vous. Puis lorsque votre traitement sera bien installé, efficace, vous pourrez le faire environ 3 jours par mois pour bien faire le point et pouvoir en faire juger votre médecin.

Sur ce site allez en haut, centre "m'informer" et fouillez différents articles fruits d'expériences assortis de conseils. Aussi, fouillez dans les posts du forum les titres qui s'y rapportent et vous trouverez aussi les uns et les autres parlant de leurs soucis sur le sujet et vous pourrez partager avec ceux que vous souhaitez.

Prenez bien soin de vous et donnez de vos nouvelles de temps en temps.

@beffay vu résultat holter pas de traitement envisagé mais fait prise de sang sur la thyroïde anti thyroperoxydase élevé 

@Estrun59295 Ces anticorps Anti TPO au niveau de la thyroïde, en général indiquent une auto immunité. Ce n'est pas obligatoirement une anomalie qui s'installera dans le temps, mais qui mérite d'être surveillée et sûrement qu'il vous sera aussi demandé d'autres examens dont l'écho de la glande. Elle régit beaucoup dans notre corps et a des incidences quand elle se dérègle.

Je ne sais pas si les vaccins anti covid ont déclenché cette réponse immunitaire  sur beaucoup de patients,  Si peut être c'est lié et vous laisse plus grand espoir que la normale revienne. Le déclarer peut vous permettre peut être d'en apprendre plus. C'est allé si vite avec une maladie inconnue et des vaccins tout aussi inconnus qu'il faut avoir l'humilité de constater et continuer à surveiller sans certitudes. 

Votre holter tensionnel était correct, ça ne vous empêche pas de la surveiller de temps en temps, sans en faire une obsession, mais qu'elle que soit la raison qui la fait monter occasionnellement, ce n'est jamais bon, il ne faut pas laisser cet état s'installer.

Donnez de vos nouvelles et prenez bien soin de vous. (Surveillez votre poids, votre sommeil, votre frilosité ou inverse, votre constipation ou diarrhée ; tout ce que la thyroïde pourrait dérégler pour bien cibler le souci.

 

 

Bonjour tout le monde et  merci de m accueillir ..

D abord excuse pour un style peut-être un peu télégraphique; mais déjà naturellement anxieux alors depuis peut-être le premier inscription dans le dur - une suspicion d IDM silencieux lors de  la dernière échographie cardiaque - de ce qui m attendait , a 67 ans et une hypertension rebelle - à moins que ce ne soit une séquelle de Covid datant de 8 mois - HTA découverte à 35 ans par hasard à la suite d une visite médicale professionnelle, et traitée à 40 , avec pour commencer une tri-therapie :esidrex 25, renitec20  - remplacé plus tard par coversil 10 -  et chrono-adalate lp 30 ,  traitement mis au point à l hopital Neker à la suite d une hospitalisation et d une batterie d examens qui n ont rien découvert de spécial sauf que ma tension a continué de naviguer entre 14 / 10 ..voire 15 / 11 depuis lors . Traitement déjà lourd auquel s est ajouté , avec les années et les kilos - en trop !-  , de l hyperium  puis plus récemment nebivolol 10 puis 5 mg  , pendant que le coversil 10 etait remplacé par du Coveram 10 .  - hyperium supprimé et remplacé par du cardegic 10 à  une  la suite d  un possible IDM silencieux  à confirmer ou non par un IRM le 29 de ce mois , une hypokinesie sur une partie du coeur ayant été détectée par mon cardiologue la semaine dernière , raison pour laquelle, d apres mon medecin traitant ,  il a supprimé l imperium et diminué le dosage des betabloquants et prescrit de l aspirine .. Alors meme que ma tension pour la première fois etait descendue à 13/8 ! et qu un holter m avait donné une moyenne de 12/9 ... Du jamais vu .. Effet du renforcement du traitement ou de l abandon  quasi complet du sel à a la suite d de la précédente visite au cardiologue que je consulte tous les 6 mois  , donc celle de mai dernier 2021 . J avais avancé d un mois ma visite a la suite de légers vertiges sans perte de connaissance mais qui pouvaient m amener à m asseoir voire m allonger  : maux de tête plutôt style brouillard , fatigue , oppression  au niveau de la poitrine ( stress angoisse ? ) mais rien d aigu .. symptômes pas nouveaux mais qui commençaient à s intailler quasi à demeure  - disons presque tous les jours pour une durée plus ou moins longue .. Mais ma peur est venue que ces symptômes aient,t été  chronicisés et aggravés par la Covid que j avais  faite en avril . Sans problème respiratoire particuliers 38 à 38 5 de fièvre pendant 8 jours essoufflement lors des sorties nécessaires pour .acheter à  manger encore que perte d appétit au début puis reprise peu a peu - traiteur chinois d abord - récupération que j ai estimé chanceuse compte tenu de mes comorbidités dont l age .. même ayant gardé un profil si actif que j ai parfois l impression que .les confinements et les restrictions m ont fait plus de mal que la maladie . Mais bref s, orti d isolement , visite longue chez mon généraliste , rien à signaler tension toujours à 14 /11 examen sanguin et urine bons comme d habitude .ni diabète ni cholestérol . sauf que mon cardiologue visité peu apres, donc, trouve une  tension à 18/12 mais sans rien de nouveau a l ECG et a l échographie .. il ne comprend pas et renforce le traitement sans faire de lien certain avec la Covid qui datait d un mois - nous sommes en Mai   : on était passé de 14/11 ( donc normale pour moi ) en sortie d isolement à  18 /12 un mois après..  .puis 16 /11 chez le généraliste  peu après , malgré le renforcement  du traitement par le cardio qui  m a convaincu de mettre enfin la pédale douce sur le sel . il ma fait peur ! est-ce que ma tension actuelle à 12 /9 13 /12 est due au nouveau traitement ou a mon abandon su sel ..- a ce propos j ai un père africain   et on sait que les personnes d origine sub-sahelienne ont un rapport un peu particulier au sel - statistique confirmée par mon cardiologue -    Et c est 6 mois plus tard lors de la dernière visite donc fin novembre  qu a la fin il constate cette anomalie et me prescrit l IRM ( d après ce que j ai réussi à lire pas ischemie (? )  .. Mais il ne fait pas de lien comme mon généraliste avec la Covid et attend le résultat de l IRM pour m en dire plus ..  Je ne m attendais pas à être aussi long pour ma première participation ntervention et j espère que ceux qui prendront la patience de me lire excuseront le caractère un peu brouillon de ce message . JP

@JPK42.75  Bonsoir, je vous ai lu...Bienvenue parmi nous. Ne vous inquiétez pas, nous avons chacun nos façons de nous exprimer et nous sommes bien tous dans la même galère et savons nous comprendre.

Déjà, naviguez, explorez le site. Milieu en haut " m'informer" voyez tous les articles qui vous intéressent et sont en lien avec vos soucis. Puis dans les posts où vous trouverez des expériences personnelles des uns et des autres, où vous pourrez échanger. 

Cependant, nos coeurs et nos artères sont bien les mêmes, mais en cardio  il y a tout un éventail qui peut tout changer, donc le vrai interlocuteur, c'est le médecin, votre médecin et particulièrement votre cardiologue. Avant consultation, faites une petite liste de ce dont vous souhaitez parler, des lumières qu'il vous faut pour ne rien oublier et sortir serein de consultation.

Vous savez les "liens avec la Covid" il faut rester très humble, observer, et dire "peut-être". Cette maladie personne ne la connaissait et les vaccins faits dans l'urgence, pas plus. Donc on constate, compare avec un nombre important de patients disant la même chose et personne ne peut dire avoir raison des plans tirés sur la comète.

Les raisons de votre hypertension peuvent être multiples, y compris héréditaires, liées au stress, à l'agitation de la vie,  Vous avez été bilanté en Hôpital et ce bilan lié au moment où il a été fait devait être représentatif.

Ce que déjà vous pouvez faire, c'est absolument ne pas fumer. Saler peu. Mais surtout pas de "sans sel" strict sauf si votre cardiologue vous le demandait, mais ce ne serait pas dans l'état (pas si mauvais que ça!) actuel qui est le vôtre, mais en hospitalisation suite à un problème aigu. Cuisinez, achetez peu de tout fait, salez modestement et pas de sel sur la table. Puis une bonne hygiène alimentaire qui limite les graisses et les sucres même si vous n'avez pas de mauvaise assimilation mise en exergue. Bonne hydratation aussi et peu ou pas d'alcool. Ajoutez au minimum 1/2H de sport par jour. De la marche, du vélo, de la natation, rien d'excessif. Vélo d'appartement devant la TV pour ne pas m'ennuyer et abandonner est ma solution. Ca n'empêche pas d'ajouter une bonne marche de temps en temps, plus toutes les activités qui font bouger.(du jardin, des ménages, des escaliers, du bricolage).

Normale, c'est 13/9 - 12/8-  Mais une tension diastolique à 10 est déjà de l'hypertension et 11 ou 12, ce n'est absolument pas normal.

L'hypertension chez les personnes de race africaine donnent des spécificités sur l'électrocardiogramme, d'où le médecin spécialiste doit pouvoir évaluer ce qui est trouble cardiaque, mais aussi ce qui, de ce trouble est lié à l'origine du malade, s'il est Africain. Désolée, je suis ignare sur le rapport au sel des Africains.

Regardez si la remontée ne correspond pas avec l'arrêt de l'hyperium.  Il est assez habituel de voir ce phénomène qui rend ensuite le réajustement d'un nouveau traitement un peu compliqué, plus long à s'équilibrer.

Les réactions individuelles aux inhibiteurs calciques ou aux inhibiteurs de l'enzyme de conversion se manifestent parfois,  Mais aussi beaucoup de ces hypotenseurs peuvent avoir une incidence sur votre iono sanguin. Comme vous allez plutôt bien est ce qu'il est bien surveillé ? La clé pourrait être là.

Là, vraiment de nombreux patients  sous traitements divers ont de mini épisodes d'hypotension  parfois au changement de position,  ou selon la température extérieure, l'hydratation pas tout à fait suffisante (sachant qu'il ne faut pas surcharger non plus.

Souvent, les céphalées de l'hypertension se font sentir montant de la nuque.

Votre IRM va déjà éclairer votre médecin et vous rassurer. L'inquiétude est aussi un facteur d'hypertension...

Faites tout ce qui est en votre pouvoir et donnez nous de vos nouvelles de temps en temps.

 

 

Lumineux !  D ailleurs le cardiologue au moment de l au revoir ( apres l IRM ) m a dit : vous pouvez remettre un peu de sel . Ca plus la baisse  du dosage du bêta bloquant j ai eu l impression qu il voulait faire remonter un peu ma tension et mon rythme cardiaque qui était peut-être trop descendu - a 60 ;. A bientot et encore merci .. JP

@JPK42.75 Youpi. 

Mais tout de même vous avez fait un infarctus ou pas eu d'infarctus ? Ca laisse sa signature.

N'exagérez tout de même pas avec le sel! Sourires.

Un rythme à 60 n'est pas mauvais, il économise le coeur, il est aussi induit par les bêta-bloquants.

Bel arc en ciel, profitez de la vie avec un souci de moins.

Venez tout de même nous donner de vos bonnes nouvelles de temps en temps...car ici, c'est plutôt le RV de "patatrac-boum" et ça fait toujours plaisir et redonne moral à ceux qui n'y croient plus de voir que les bonnes nouvelles et le "coup d'éponge" ça existe aussi. Mes voeux.

@JPK42.75 Youpi. 

Mais tout de même vous avez fait un infarctus ou pas eu d'infarctus ? Ca laisse sa signature.

N'exagérez tout de même pas avec le sel! Sourires.

Un rythme à 60 n'est pas mauvais, il économise le coeur, il est aussi induit par les bêta-bloquants.

Bel arc en ciel, profitez de la vie avec un souci de moins.

Venez tout de même nous donner de vos bonnes nouvelles de temps en temps...car ici, c'est plutôt le RV de "patatrac-boum" et ça fait toujours plaisir et redonne moral à ceux qui n'y croient plus de voir que les bonnes nouvelles et le "coup d'éponge" ça existe aussi. Mes voeux.

Bonjour ! Infarctus ou pas ? - en tout cas silencieux -je le saurai le 29 prochain après l IRM que m a prescrit mon cardio , suite à l observation à l écho de l hypokynesie d une partie (?) du cœur .( sans ischemie (?!) Et c est une question qu il pose sur l ordonnance .Cela écrit pouvais-je m attendre à un coeur de jeune homme à 67 ans ayant vécu pendant plus de 30 ans avec un surpoids , - une tension limite entre 14 /9 et 15/10 malgré un traitement lourd et une vie physiquement active, mais stressante . Je pense que c est par précaution qu il a alors supprimé l hyperium même si mon généraliste m a affirmé que la contre-indication en cas d IDM n 'était que théorique ... Mais il est par contre certain que s il a diminué le dosage de betabloquant passant à Nebivolol 5 au lieu de 10 , , me faisant passer de 60 à 75 .. bps c est pour compenser une certaine faiblesse cardiaque .- là je laisse un peu fonctionner .mon imagination encore que ce serait logique mais j éprouve une certaine méfiance à l egard des beta-bloquants ..Clairement un cœur qui bat trop vite se fatique mais rendu trop lent par rapport à sa " nature" alimente-il assez les organes et cela , surtout ,ne provoque il pas essoufflement et asthénie ? voire maux de tête . tout ce qui s est installé récemment , Séquelles d une Covid ? mais ces symptômes avaient commencé avant - . même si moins fréquents et intenses , curieusement avec les confinements , couvre-feux et autres restrictions et une baisse forcée d activité . la maladie - pourtant sans hospitalisation ni oxygène - n aurait alors fait que les aggraver .. Voila , je reste dans l attente et ferai bien -sur un compte rendu de l IRM et de la visite subsequente au cardiologue essayant en attendant de reprendre mon activité d antan mème si pas facile psychologiquement et physiquement car obligé de m asseoir ou même de m allonger parfois . Meilleur voeux en tout cas de santé si besoin à tous et à plus ... JP .