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Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

Animatrice de communauté
29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

  • la joie,
  • la peur,
  • la tristesse,
  • la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

f-1711721299.png

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar Anabelle18

Anabelle18

15/11/2025 à 08:58

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Anabelle18

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L'apaisement : 4

Je profite de mon week-end sans prise de tête sur mon avenir. Je vais profiter de chaque instant de ces deux jours. Pour me recentrer sur moi-même et échanger avec vous mes chers amis de Carenity.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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avatar cathy091

cathy091

16/11/2025 à 08:18

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@Anabelle18 Bon dimanche à toi 😘

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cathy091


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avatar LuneNoire21

LuneNoire21

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la fatigue 3

je me sens un peu mieux moralement mais ce matin je suis allée au marché en Italie. au retour, orage violent, tonnerre, éclairs, gros grêlons sur la voiture pour arriver chez moi avec presque le soleil ! ça m'a épuisée. j'ai remarqué que je deviens très sensible aux variations climatiques...


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LuneNoire21

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Anabelle18

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Anabelle18

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@LuneNoire21 ah ok, sorry !! je savais pas où j'ai oublié cette information. Fichue trouble de la mémoire.

La fille d'une de mes collègues a percute un sanglier en rentrant de nuit. Sa main était posé sur le dessus du volant. L'airbag en se déployant lui a fracturé sévèrement des doigts de sa main. Elle a désormais des broches dans 2 doigts.

Ils déboulent sur la route. On ne peut rien faire.

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@Anabelle18 ne t'excuse pas de ne pas savoir que je n'ai pas le permis 😉

dans ma région, les sangliers ont bloqués plusieurs fois l'aéroport de Nice en se promenant sur les pistes, ils sont rentrés dans la cour d'une école maternelle dans ma ville....


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15/11/2025 à 18:35

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@LuneNoire21 c'est pas vrai 😳, impressionnant. Pour l'école, c'était a l'heure du goûter ou bien il voulait jouer a saute mouton 🐑 😊 .

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Bonjour

Je mets 5 ce matin.

En forme physiquement et moralement.

Bien sûr j'aurai des coups de pompe dans la journée dus au dosage de la TSH qui n'est pas bon.

Prochaine prise de sang de contrôle dans 15 jours.

Bon dimanche à vous tous ☺️

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cathy091


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avatar Fabs984

Fabs984

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Bonjour pour moi 4 j'ai eu de bonnes nouvelles après mon examen uroscanner qui n'a pas d'anomalies je suis soulagé !Bonne journée a vous ici le soleil est présent a l'île de la réunion.

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fabienne


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avatar maritima

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@Fabs984 ......comme quoi ça ne valait pas la peine de s'en faire autant au point de se gâcher la vie ! Soleil à la Réunion ..... pluie en Métropole mais bon ..... on fait avec !
Bonne journée ! 🍀

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


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bibimet2019

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@Fabs984 Bonjour, je confirme : très bonne nouvelle 😊 Je suis contente de te savoir soulagée, c’est important. Bonne journée à toi aussi sous le soleil, alors que nous avons dans l’Hexagone un temps de saison. Bisous 🌺

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@bibimet2019 merci beaucoup bonne soirée a toi 😚

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fabienne


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Aujourd'hui 5 Je vais bien ....Prononcer ces trois mots simples devrait être un soulagement absolu, une finale heureuse. Pourtant, au moment où je le pense, une ombre se projette sur ma sérénité : la culpabilité. Ce n'est pas une faute que d'être épargné, mais dans un monde où l'écho de la souffrance est incessant, mon propre bien-être sonne parfois comme une dissonance morale. Comment jouir pleinement de l'air que je respire, de la santé qui m'habite, ou du simple luxe d'une journée sans douleur, quand tant d'autres sont pris dans l'étau de la maladie, de la peine, ou de la lutte acharnée ?

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Phildu


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@phildu .....en référence à ce que tu écris ": au moment où je le pense, une ombre se projette sur ma sérénité : la culpabilité. "
je ne crois pas qu'il te faille te sentir coupable car la sérénité fait que justement le sentiment de compassion est libre de s'exprimer envers ceux qui , à l'inverse, sont tourmentés de maintes façons . La vie est injuste car il n'y a qu'en Droit ( et à voir ! ) ......) que les hommes naissent libres et égaux
Une pensée très aidante de René Char et qui me suit partout « Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque, à te regarder, ils s’habitueront »
Aller bien et te noter à 5 n'est pas la honte ni l'oubli des autres ...... 😘

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


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@phildu Bonjour, je te comprends, tu te soucies de la souffrance des autres, c’est une belle disposition de cœur, mais tu ne peux pas porter toute la misère du monde. Une suggestion : fais ce que tu peux pour aider, soulager les personnes que tu peux, bref agis sur ce qui est à ta portée. Pour le reste, tu n’as pas à porter une culpabilité là où les situations sont indépendantes de ta volonté et qui sont complexes. Rayonne autour de toi, avec tes limites, ce sera déjà une belle mission accomplie. Et garde ton 5... pourquoi n’y aurais-tu pas droit ? Sans compter que ça ne changerait pas la situation des malheureux, au contraire.

Passe un bon après-midi, bisous 🌺

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le calme un peu mélancolique 5

il refait soleil, mon anniversaire est passé, je vais pouvoir sortir dans la semaine car quand il pleut avec ma canne et le parapluie, c'est pas le top !!! popote ce matin et bricolage. le calme revient, c'est cool.


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La colère : 1

Je viens d'apprendre que je dois venir demain au travail car la directrice générale de l'association pour laquelle je travaille passe toute la journée dans notre centre médical. Ma présence est impérative !! Super, sauf que j'avais prévu des activités sympa avec mes deux soeurs puisque demain je fête mes 54 ans. J'ai du appeler ma soeur aînée pour l'informer de pas faire la route demain car au final notre journée Sisters est annulée. Je suis furax.

La directrice a intérêt de nous annoncer de bonnes nouvelles. Comme nos deux directrices l'une suspendue et l'autre en arrêt burn-out, elle doit venir pour nous annoncer ce qui vas se passer.

Voilà,voilà......................

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@Anabelle18 Bonsoir, en effet c’est un changement de programme très désagréable pour toi. Il faut espérer que cette journée particulière au travail soit positive. Bon courage demain, bisous mon amie 😘🌺

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Bonjour@bibimet2019 merci beaucoup. Je te dirai ce qu'il en est ce soir. Dans la journée, ça ca être difficile de venir sur Carenity.

Belle journée à toi, gros bisous, mon amie 😘⚘.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "


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@Anabelle18 je comprends ta colère car aujourd'hui est un jour particulier, ton anniversaire ! je te souhaite donc le meilleur pour toute l'année, de la joie, du calme et la santé. et encore des messages entre nous si interessants... bises 🎂


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Bonjour@LuneNoire21 merci beaucoup pour cette pensée. Cela me touche énormément. Et c'est vrai que nos échanges sont enrichissants.

Je te souhaite une très belle journée. Je te raconterai ma journée avec la directrice générale ce soir. Bisous mon amie 😘⚘.

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aujourd'hui 5 car le moral est là , mais j'ai un fort doute que je suis touché , je sile , je tousse alors en revenant de la boulangerie , j'ai mangé un croissant pensant qu'il allait me guerir , je vois que non ,il en faut un 2 eme.... non je rigole je vais prendre ma cortisone ...

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Phildu


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@phildu Ah la cortisone le remède miracle pour beaucoup - Me concernant (sinus & douleurs lombaires) pour l'instant au fond e mon placard

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕


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@phildu bonne journée à toi 😘

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cathy091


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Bonne journé @cathy091 😘💐

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la mélancolie 4

je vais mieux, je marche mieux, mais parfois je me sens seule, au milieu de nulle part et personne que ne m'aime vraiment. j'ai tout donné a mon mari, j'aime ma soeur, mais eux ne me connaissent pas et ne s'intéressent pas a mon vrai MOI. je n'ai personne d'autre autour de moi, quelques connaissances mais c'est tout. j'ai tellement a donner et personne pour le recevoir. ça me brise le coeur.


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Salut @LuneNoire21 Avec du retard ... Je pense que c'est parce que la solitude, c'est pas juste l'absence de personnes autour de nous, c'est l'absence de connexion vraie, de compréhension mutuelle. Et ça, c'est quelque chose que je crois que tout le monde ressent à un moment ou à un autre. Mais tu sais quoi ? Je pense que c'est aussi une chance de découvrir qui tu es vraiment, de prendre le temps de te connaître, de t'aimer pour toi-même. C'est pas toujours facile, mais c'est un chemin qui en vaut la peine, non ? Et puis, je suis là, nous sommes là . Je t'entends, je te vois, et je t'apprécie pour qui tu es. C'est pas grand-chose, mais c'est un début, non ?

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Phildu


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Salut ! Aujourd’hui 5

Le Retour du Siffleur Masqué

Cher Acouphène,J’aurais dû m’en douter : il était trop beau ce silence, ce calme plat… Vous voilà de retour ! Mais ce n’est pas grave, je vous ai déjà classé dans ma vie comme un compagnon d'ambiance un peu trop zélé. Je devrais d’ailleurs vous remercier : grâce à vous, je n'ai jamais de panne de son. Que je sois au restaurant, en forêt, ou devant un film ennuyeux, mon cerveau a son propre bruit blanc de luxe, souvent entre la perceuse dentaire et le sifflement d'une théière sous pression. Et puis, parlons de l'effet Cortisone. Ce produit est tellement efficace pour mes poumons (mes vieux soufflets de BPCO) . Pour l'instant, je vais simplement savourer la possibilité de prendre une bonne bouffée d'air – un luxe que la cortisone me rappelle à quel point il est précieux. Que votre journée soit comme une mer d'huile après la tempête ! Même si le siffleur masqué continue de donner son concert, n'oubliez pas : votre esprit est le seul capitaine à bord.

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Phildu


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@phildu c'est vrai mais sur le Titanic aussi !!!

belle journée a toi 😀


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