Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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Chantou2005

16/04/2025 à 07:00

Chantou2005

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Bonjour je suis a 20 SA avec 8 fibromes, ayant des douleurs hier le médecin de l'hôpital ma prescrit du nefupam , mais depuis ce matin je ne sens plus bébé bouger ça m'inquiète

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2025-04-16 07:00:53

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Myrtille13

16/04/2025 à 08:43

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Myrtille13

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@Chantou2005 contacter vite votre médecin

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Claudia.L

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16/04/2025 à 16:41

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Claudia.L

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Bonjour !
Comment ça va aujourd'hui ? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs parmi la joie, la peur, la tristesse et la colère.

2/ Visualisez celle-ci sur le curseur joint ci-dessous et écrivez ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui.

À vous 😉
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

LuneNoire21

Édité le 16/04/2025 à 20:15

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comment faire bouger le curseur et choisir une émotion ?

ou faut il écrire, tristesse 1 au max

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LuneNoire21

17/04/2025 à 18:45

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LuneNoire21

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@phildu ma période difficile a commencée a la naissance et la, j'ai 61 ans. j'ai passée ma vie en dépression sévère et la, je n'en peut plus. je n'ai plus le sens de l'humour. je veux juste mourir

phildu

17/04/2025 à 19:27

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phildu

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Bonsoir@LuneNoire21

Je suis vraiment désolé d'apprendre que vous vous sentez ainsi. Votre douleur est réelle et il est important de la reconnaître. Vous avez de la valeur et votre vie est précieuse. Même si cela ne semble pas être le cas en ce moment... Parfois, faire de petits pas peut aider. Essayez de trouver une petite chose chaque jour qui vous apporte un peu de joie ou de paix.

À bientôt de vous lire... '

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Phildu

LuneNoire21

18/04/2025 à 05:54

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@phildu merci de me répondre Phidu. justement les petits pas sont les seules choses que m'ont fait tenir par toutes ces longues années. mais j'aimerai connaitre un peu la paix et et petit peu de bonheur sans tristesse, angoisses et douleurs. je ne cherche que de la simplicité tranquille

phildu

18/04/2025 à 07:02

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phildu

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Chère @LuneNoire21

Je comprends profondément ce que tu ressens. Parfois, notre désir de simplicité et de paix intérieure semble si naturel, mais le chemin pour y parvenir peut sembler difficile face aux tourments de la vie. Sache que prendre le temps de respirer, d'apprécier les petites choses du quotidien, et de se recentrer sur ce qui nous apporte sincèrement du calme peut faire une grande différence. La paix et le bonheur sans tristesse ou douleur existent peut-être dans ces moments d'instant présent, dans la douceur d'une nature, dans la chaleur d'une pensée bienveillante envers soi-même. N'oublie pas que chaque pas, même petit, vers cette sérénité est précieux. Prends soin de toi, et permets toi de rechercher cette simplicité avec patience et douceur.

a bientôt 🌺🌼

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Phildu

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Utilisateur désinscrit

17/04/2025 à 00:48

Je suis a 3

phildu

17/04/2025 à 10:03

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phildu

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bonjour !

Ça va ? Écoutez, je vais tellement bien que je commence à soupçonner que quelque chose cloche. C'est suspect, non ? Si je me mets à léviter ou à parler aux écureuils, je vous préviens !😂

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Phildu

Fanou8637

17/04/2025 à 10:55

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Fanou8637

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BONJOUR. Moi je mets 4 au curser des émotions car je vais a peu près bien et de plus il fait soleil aujourd'hui.

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R.fanou

Mily72

18/04/2025 à 08:01

Mily72

Dernière activité le 21/04/2025 à 02:49

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Bonjour,

je me présente Emilie 44 ans j ai vécu ce 24 avril 2023 crise cardiaque et infarctus de mon mari .

cette nuit la ou tout a basculer 2h 30 du matin mon mari rentre du travail ( je dormais ) ma fille aussi .

il rentre dans la chambre en criant de douleur . J appel les pompiers ,le samu Samu raccroche pompiers en cours. Là je perd mon mari je commence le massage cardiaque il revient à lui une première fois il recommence je renouvelle et les pompiers prenne le relais .

bref encore une fois tout devant ma fille de 17ans 3h30 le Samu a vider les produits du camion direction les urgences . Mon mari recommence à nouveau il décide de le mettre dans le coma. 4 jours il se réveil à nouveau une crise cardiaque prise attend et tout ce qui va avec . L explication et très subjective Anthony mon mari n est plus du tout le même malgres que j essaye de tout faire au mieux j ai des reproches souvent il s escuse après mais c est fait et là hier en l amenant à son rdz médecin pour l ordonnance il m a dit je vais bien oui mais grâce au traitement il me dit pas besoin je lui fait comprendre que sans ce traitement il recommencera surtout qui fume encore . Et que ça n avais pas été facile à vivre et là il me dit « Fallait me laisser « rien que à l ecrire les larmes me viennent je ne sais plus quoi faire et j en suis très malheureuse pourtant j essaye toujours de faire mon max . J en ai marre voilà un peu deux ans prresque que ça dur je suis fatiguer et surtout triste . Il ete Déjà pas très démonstratif et pas trop de discussion la il repond mais rien d autre. Merci pour votre lecture ..

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Cardiodéfaut

18/04/2025 à 08:20

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Cardiodéfaut

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@Mily72 bonjour Emilie,

je ne peux pas me mettre à la place de l'aidant car je suis le malade mais chacun réagit différemment face à la maladie.

Il faut souvent beaucoup de temps pour accepter son état car on se sent tellement diminuer et seul malgré la présence des proches, c'est dur à expliquer mais la maladie vous plonge dans une grande solitude psychologique.

J'ai aussi une maladie cardiaque et c'est compliquer de gérer certains jours mais j'ai fini par accepter mon état après 3ans.

Peut être que votre mari y arrivera prochainement.

Il faut essayer d'en parler avec lui ou de vous faire aider par un psychologue, parlez en à votre médecin généraliste ou cardiologue, ils seront vous guider.

Bon courage à vous dans cette épreuve.

phildu

18/04/2025 à 11:25

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@Mily72

bonjour !

Il semble que vous traversiez une période vraiment difficile, et je suis désolé que vous ayez à faire face à ces tensions et incompréhensions avec votre mari. Vous faites tout votre possible pour le soutenir et l’aider, ce qui témoigne de votre amour et de votre dévouement.Il est important de lui rappeler que vous êtes là pour lui parce que vous tenez à lui, et que vous souhaitez simplement qu’il prenne soin de lui-même pour qu’il puisse retrouver un peu de stabilité et de sérénité. Parfois, dans ces moments-là, il peut être utile de lui dire que vous comprenez qu’il se sente frustré ou en colère, mais que vous êtes là pour l’accompagner, pas pour le juger.Vous pouvez aussi lui faire comprendre que le fait de respecter le traitement et de faire attention à sa santé, c’est aussi pour vous, parce que vous tenez à lui et que vous souhaitez continuer à partager votre vie avec lui.N’oubliez pas de prendre soin de vous aussi, car c’est important d’avoir du soutien et de l’écoute. Peut-être pourriez-vous envisager un accompagnement ou une discussion avec un professionnel pour mieux gérer cette situation ensemble.Restez patiente et douce, et n’hésitez pas à lui montrer que votre amour et votre soutien sont constants, même dans la difficulté.

cordialement...

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Phildu

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Cardiodéfaut

Édité le 18/04/2025 à 08:38

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Cardiodéfaut

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Bonjour,

bien dormi, pas trop fatigué et normalement un peu de soleil donc...😊

PépéRick

18/04/2025 à 08:51

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PépéRick

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Alors aujourd'hui je vais mettre 2 mais c'est vraiment grâce au superbe soleil ce matin, sinon...... pffffff

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PépéRick

phildu

18/04/2025 à 11:29

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bonjour à tous !

Je viens de sortir du kiné, et ma SAT est à 93... Je suis super content, même si la pluie m’a bien mouillé sur le retour ! Au moins, j’ai la preuve que je suis encore vivant et que je peux prendre une douche gratuite en même temps !

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Phildu

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