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Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?
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Jeuditrain5635
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Jeuditrain5635
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le calme 4,5
je commence a me remettre de ma rechute "anniversaire". il fait soleil, j'ai réglé les modalités de Noël avec ma soeur. chacun chez soi et un repas au restaurant dans la semaine et toujours des cadeaux. je suis soulagée car le matraquage-arnaquage de Noël commence partout dans les médias et ça me stresse.
demain séance d'EMDR, ça va me faire du bien. quelques petites sorties... on verra bien.
bon dimanche a ceux que j'aime et a ceux que je ne connait pas 🎅
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo
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Flouvetoux886
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Flouvetoux886
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@pseudo-masqué bonjour 👋 comme je vois que tu as fait de l emdr peux tu m expliquer en quoi ca consiste et qu en as tu pensé stp car cela pourrait peut etre m interresser. Merci d avance pour ton retour et bonne journée
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Bettyboop 01
Jeuditrain5635
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Jeuditrain5635
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@Flouvetoux886 bonjour, il y a plusieurs sortes d'EMDR et plusieurs méthodes, moi ça se fait par des tapotements et un genre d'hypnose. c'est complètement différent d'une thérapie qui t'apprends les sources de tes traumas et si possible comment les résoudre. pour ma part, l'EMDR joue sur l'émotif et le ressenti, tout ce que l'on ne contrôle pas. pour l'instant, ça me fait du bien. point noir, pas remboursé !
n'hésites pas si tu as d'autres questions 😉
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo
Flouvetoux886
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@pseudo-masqué effectivement ca change des thérapies habituelles mais gros point noir ⚫️ l argent 💰.... le nerf de la guerre.....😅😂😂😂 merci beaucoup moi perso j ai essayer la tcc thérapie comportementale et cognitive....pas mieux que le reste ....bref rien ne me fait aller mieux si ce n est que moi même....je te souhaite une excellente journée bye
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Bettyboop 01
Flouvetoux886
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Flouvetoux886
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Cratonseu22
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Je commence ma nouvelle fiche de poste. Je me sens soulagée dans ma tête. Belle journée à vous chers membres de Carenity
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
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Cratonseu22
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Bonjour@897Pronbongeut ma journée s'est bien passée.
Nous sommes mardi et je devrai être en repos, mais, j'ai ma seconde journée de formation. Donc, je me lève tout a l'heure pour aller au travail. Je ne travaille pas ce vendredi pour récupérer le fait que je travaille aujourd'hui.
Bonne journée 😘
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
897Pronbongeut
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897Pronbongeut
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@Cratonseu22 Coucou, tant mieux pour ta journée de lundi, et je crois avoir lu que hier mardi en formation s’est bien passé aussi. Tu as dû apprécier de pouvoir te reposer aujourd’hui, à moins que tu n’aies eu des impératifs ? Je te souhaite une bonne soirée, bisous 😘🌺
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@897Pronbongeut j'ai travaillé cet après-midi. Là, je suis en week-end jusque lundi. Ta journée s'est bien passée aussi ? Je t'embrasse 😘⚘et te souhaite une belle soirée
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
897Pronbongeut
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897Pronbongeut
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@Cratonseu22 Merci, je te souhaite une bonne nuit 😘🌺
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Bonjour
Aujourd'hui je mets 4 car je suis encore nauséeuse et fatiguée après la gastro.
Le temps n'est pas au beau nous attendons de la pluie ☔️.
Belle journée à tous ☺️
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@Cratonseu22 merci et une belle journée à toi 😘
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Bonjour@Jeubrabrail3 comment vas tu ? C'est un peu passé tes nausées ? Courage 😘🌺🌸.
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
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@Cratonseu22 bonjour 👋
Oui les nausées sont passées et je n'ai plus mal au ventre.
Merci de prendre de mes nouvelles c'est gentil 😘
Le 25 c'était ma fête et mon adorable mari m'a offert un superbe bouquet 💐 de roses 🌹 ❤️.
Ce matin je suis allée chez le médecin faire renouveler des médicaments 💊 et il faisait un froid de canard.
Là je suis allongée sur mon canapé 🛋 et j'admire le superbe ciel bleu que nous avons aujourd'hui avec un grand soleil ☀️.
Bon après midi à toi 🥰
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cathy091
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@Jeubrabrail3 super. De bonnes nouvelles. Je te souhaite une bonne fête en retard 😉. Ton époux est très prévenant.
Je suis aussi sur mon canapé a observer le ciel gris 😥😊.
Je te souhaite un très bel après-midi. Prends soin de toi. Bisous 🥰.
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
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378Preiflapreiche
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Aujourd’hui 5 le moral est là ... Rendez vous hosto ce matin contrôle prostate .... Une belle affaire tiens !! 😂😂
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Phildu
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@378Preiflapreiche belle journée à toi 😘
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@378Preiflapreiche alors, ton rdv ? Bien passé ? 😘
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Salut @Cratonseu22 ! oh que oui ...
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Phildu
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@378Preiflapreiche 😂😘
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La tranquillité : 4
Aujourd'hui, je suis en formation avec des collègues. Je devrai être en repos le mardi mais, pour compenser, je ne travaille pas vendredi. Donc, c'est sympa.
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897Pronbongeut
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897Pronbongeut
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@Cratonseu22 C’est vendredi que tu apprécieras d’autant plus ! Bisous 😘🌺
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@897Pronbongeut je suis en week-end 😍. 😘
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897Pronbongeut
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897Pronbongeut
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@Cratonseu22 Formidable ! Et bien mérité après ce début de semaine chargé 😘
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Chopleis183
Un petit deux 42 fièvre cette nuit 38 9 ce matin je sais pas ce que j'ai mal partout et je suis KO viens voir si ça va donner
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Bonsoir@pseudo-masqué toutes mes pensées pour toi. J'espère que tu vas un peu mieux ? Reste au chaud et courageuse. Bisous🌺🌸
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
Jeuditrain5635
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Jeuditrain5635
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@pseudo-masqué fait attention Domy, ou ne fais rien, selon ton choix. je pense a toi, bisous 🐶
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo
Chouplinlol85
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Chouplinlol85
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@pseudo-masqué pas moyen de faire en sorte qu'elles ne soient pas trop fréquentes?
Bon courage,
Chopleis183
@Chouplinlol85 ça dépend pas de moi
Lorsque vous attraper la grippe, moi je chope une pneumonie
Ça dure depuis mes 8 ans
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Jeubrabrail3
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Jeubrabrail3
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Aujourd'hui je mets 5. Ça va mieux et j'ai bien dormi.
En Ariège c'est encore la pluie ☔️ Ça devient lassant.
Belle journée à vous tous 😘
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cathy091
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897Pronbongeut
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897Pronbongeut
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@Jeubrabrail3 Bonsoir, c’est la mauvaise saison, pluie et grisaille un peu partout. Bon courage, dis-toi que la pluie est nécessaire pour les sols et les végétaux 😘
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378Preiflapreiche
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378Preiflapreiche
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Aujourd' hui 5 le moral est à fond , je n'ai pas d'acouphènes depuis que je suis levé , pour la prostate c'est le pied , revoir l'urologue dans 3 ans . Par contre continuer les médocs , hélas ! Bonne journée ! 😊
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Phildu
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Jeubrabrail3
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Jeubrabrail3
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@378Preiflapreiche super alors ! Bonne journée 😘
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378Preiflapreiche
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378Preiflapreiche
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Bonne journée @Jeubrabrail3 ! 😘💐
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Phildu
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897Pronbongeut
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@378Preiflapreiche Bonsoir, de bonnes nouvelles au final, passe une bonne soirée 😘
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Jeubrabrail3
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Jeubrabrail3
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Aujourd'hui je mets 5 c'est la forme physiquement et psychiquement.
Bonne journée à tous ☺️
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cathy091
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@Jeubrabrail3 Magnifique, j’espère que tu en as bien profité 😘
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Cratonseu22
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Je vois ma psychologue de la douleur ce matin. Je me sens bien après la séance. Travail cet après-midi et je suis en week-end ce soir.
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
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897Pronbongeut
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897Pronbongeut
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@Cratonseu22 Bonsoir mon amie, je vois que c’était une journée bien occupée, mais dans cet ordre, psychologue d’abord et travail plus tard, j’espère que ton 4 s’est maintenu jusqu’à maintenant. Bisous 😘🌺
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Cratonseu22
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Cratonseu22
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@897Pronbongeut oui, je maintiens le 4 😊. Et toi, tu as passé une belle journée ? Gros bisous, mon amie 😘⚘.
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897Pronbongeut
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897Pronbongeut
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@Cratonseu22 J’ai commencé à m’intéresser aux cadeaux de 🎄 j’aime bien chercher tranquillement à l’avance. Bonne nuit, bisous 😘🌺
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Claudia.L
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Claudia.L
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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?
Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔
✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !
Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.
Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.
Comment utiliser le curseur des émotions ?
1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :
2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?
Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫
📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.
À vous : @Trucuchur7 @5853Dreblecet @Tafefli16 @pseudo-masqué @Feuliblour84 @Dreifreil8916 @Fedreupout00 @Traganbrail8 @Blaiclon1 @Cebroutois704 @Dinglanfreil9110 @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Saploche1 @Fleuchi384 @pseudo-masqué @Bouban2486 @Cacranr5 @Blaicefrail0498 @Trodracroiseux51 @Leiflosoix408 @Solaire225 @Nanbeisocront9962 @Chairumonche032 @Breigrintatrinche119 @Faipleibanr9422 @Crebeipoidal19
À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity