Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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cathy091

03/12/2025 à 08:50

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5 je suis en forme.

Et cerise sur le gâteau 🎂 tout à l'heure je vais à la librairie.

Hier c'était mon anniversaire et mon second fils m'a offert une carte cadeau 🎁 pour acheter des livres 📚 dans ma librairie préférée.

Elle est pas belle la vie ?

Bonne journée à tous ☺️

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cathy091

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2025-12-03 08:50:02

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Anabelle18

04/12/2025 à 07:02

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Anabelle18

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Bonjour @cathy091

JOYEUX ANNIVERSAIRE de retard mais souhaitez avec le cœur 💖.

Je suis ravie de lire que tu as été gâtée. Nous sommes nombreux à aimer la lecture, apparemment.

Que du bonheur. Je te souhaite pour aujourd'hui aussi, une très belle journée.

Prends bien soin de toi. A plus tard, bisous 😘⚘.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

cathy091

04/12/2025 à 07:12

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cathy091

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@Anabelle18 merci beaucoup 😘

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cathy091

04/12/2025 à 07:13

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@phildu oui j'ai passé un bon moment à la librairie et j'ai fait le plein de lecture ❤️.

J'espère que tu vas bien ce matin et que tu as pu dormir.

Bonne journée 😘

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cathy091

phildu

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04/12/2025 à 07:18

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phildu

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@cathy091 oui une nuit paisible ,merci ! passe une excellente journée ! 😘

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Phildu

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Anabelle18

03/12/2025 à 09:20

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Tristesse : 2

Phildu a vécu une nuit démoniaque.

Joie : 4

Lunenoire21 reprend du peps.

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cathy091

03/12/2025 à 09:24

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cathy091

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@Anabelle18 bonjour et une belle journée à toi 😘

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cathy091

Anabelle18

03/12/2025 à 10:22

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Bonjour @cathy091 merci 🥰 a toi aussi, belle journée, j'espère que tu vas bien ? 😘

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cathy091

03/12/2025 à 11:13

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@Anabelle18 oui ça va.

Enfin j'ai une crise de colite ça fait mal mais j'ai rdv avec mon ostéopathe à 14 h il va me soulager.

Et toi ça va ?

Le temps n'est pas terrible aujourd'hui tout gris mais doux.

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cathy091

Anabelle18

03/12/2025 à 13:00

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Anabelle18

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@cathy091 c'est douloureux une crise de colite. Tu me diras sit la séance t'aura aider. Je vais bien. Je me prépare pour aller au travail. A plus tard, bel après-midi. Bisous 😘.

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Anabelle18

04/12/2025 à 07:06

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Appréhension : 2

Je suis, encore, en journée formation, aujourd'hui, alors que je devrais être en repos.

La journée va être intense. Restez concentrée durant 7h avec une pause midi d'1h, j'ai peur que la céphalée s'engouffre dans la brèche de ma fatigue certaine.

Je vais essayer de m'accrocher en me disant que ce soir, je serai en week-end. Comme, je travaille aujourd'hui, je suis en repos demain.

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bibimet2019

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06/12/2025 à 10:06

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bibimet2019

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@phildu Bonjour, bon choix, une fois à l'occasion ça peut être utile... la preuve ! Une bonne nuit remet sur pieds 😊

Je te souhaite une bonne journée, bisous 🌺

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phildu

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06/12/2025 à 14:35

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@cathy091 bel aprem ! 😘💐

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Phildu

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@phildu tu es déchaîné 😁😁😁

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cathy091

phildu

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06/12/2025 à 18:15

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@cathy091 toujours ! 😁

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phildu

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04/12/2025 à 07:07

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Aujourd'hui 5 juste un manque d'oxygène mais je vais arranger ça ! 😁

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Phildu

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cathy091

04/12/2025 à 07:59

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@phildu ah oui n'oublie pas de respirer hein.

Belle journée à toi 😘

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cathy091

phildu

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04/12/2025 à 08:50

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@cathy091 ton 7h59 😂😂

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Phildu

cathy091

04/12/2025 à 08:54

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@phildu 😁😁😁

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bibimet2019

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05/12/2025 à 00:02

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@phildu Bonsoir, j’espère que ça s’est vite amélioré, parce que, même avec un 5 ce devait être pénible. Passe une bonne nuit, bisous 🌺

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cathy091

04/12/2025 à 08:02

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5 ça va j'ai passé une bonne nuit et suis en forme.

Malheureusement l'ostéopathie n'a pas fait d'effet hier j'ai toujours ma crise de colite à moins que je sois soulagée dans les jours qui viennent.

Belle journée à tout le monde 😘

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cathy091

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Édité le 05/12/2025 à 00:06

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@cathy091 Bonsoir, merci. J’espère que ta colite n’a pas trop gâché ta journée si bien débutée ce matin. Passe une bonne nuit, bisous 🌺

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dogeorge

04/12/2025 à 08:41

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Aller 3 je commence à sortir un peu la tête de l'eau et j'ai repris mes AD et j'avoue que ça m'aide autrement je vois arriver les fêtes de fin d'année avec beaucoup d'anxiété c'est la première fois que je passerai Noël sans au moins un de mes fils seront que tous les deux avec les chiens alors moi je crois que ça va être dodo très tôt et peut-être une bonne dose de l'exo pour dormir à moins que je passe le cap et que je me fasse un bon dîner j'aurais aimé mettre un film sympa sur le DVD le problème c'est qu'avec mon mari matière de film on a radicalement des goûts opposés pour pas dire qu'il aime rien de ce que j'aime et je déteste ce qu'il aime pas là et pas triste autrement j'attends demain avec impatience pour voir ma kiné car mon bras me fait un mal de dingue et je suis contente parce que j'ai réussi à décrocher un rendez-vous chez un dentiste pour un peu loin de chez moi mais c'est mieux que rien je vais peut-être pouvoir faire soigner cette carie qui me fait mal il faut dire que par chez moi les dentistes ne prennent pas le nouveau patient j'ai dû en appeler une quarantaine essuyant à chaque fois des refus donc quand j'ai eu le mail de celui de Cahors j'étais bien contente je me suis empressé de lui confirmer le rendez-vous je souhaite à tous une bonne journée et surtout de passer de bonne nuit

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

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phildu

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Salut @dogeorge Je suis vraiment content d'apprendre que tu commences à sortir la tête de l'eau et que la reprise de tes antidépresseurs t'aide à mieux aborder cette période. C'est une étape très importante, et il faut se donner les moyens d'aller mieux. Je comprends tout à fait ton anxiété face aux fêtes de fin d'année. C'est une grande première de passer Noël sans au moins un de tes fils, et il est naturel que cela génère du stress et de la tristesse. C'est une fête très chargée en émotions et en attentes.

Que tu choisisses l'option "dodo très tôt avec l'exo" ou l'option "bon dîner pour passer le cap", ce sera la bonne décision, car ce sera la tienne !Si tu sens que tu as besoin de dormir pour te protéger de la mélancolie, c'est ta façon de prendre soin de toi. Si tu as assez de force pour te faire un bon dîner avec ton mari et créer un cocon juste pour vous deux, c'est aussi une belle victoire. Concernant les films : Ah, le fameux dilemme du couple face au DVD ! C'est un classique. Peut-être pourriez-vous instaurer une "trêve de Noël" où chacun regarde un film qu'il aime... ? 😉 Ou alors, trouver un vieux classique neutre que personne n'a jamais vu !💪 Mais quelle battante tu fais ! J'espère que ton rendez-vous de demain va te soulager le bras qui te fait souffrir. C'est vraiment important d'avoir un suivi pour ça. Le dentiste ! Quelle persévérance ! Quarante appels, c'est une prouesse. Tu as bien fait de sauter sur l'occasion, même si Cahors est un peu loin. C'est une souffrance en moins à l'horizon, et ça, c'est un immense soulagement.

Bravo d'avoir tenu bon dans cette recherche !Je te souhaite une très belle journée aujourd'hui, et surtout, comme tu le souhaites si bien : de passer de bonnes nuits ! Prends soin de toi.😘💐

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Phildu

dogeorge

04/12/2025 à 09:07

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@phildu merci à toi

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

bibimet2019

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05/12/2025 à 00:14

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bibimet2019

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@dogeorge Bonsoir, c’est maintenant que je découvre ces bonnes nouvelles te concernant. Je suis contente (et pas étonnée) de savoir que tes AD améliorent ton moral et de voir que tu te projettes un peu dans l’avenir proche. Continue bien ton traitement et bon courage pour chaque jour, je te souhaite une bonne nuit. Bisous 🌺

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LuneNoire21

06/12/2025 à 09:50

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LuneNoire21

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@dogeorge quelle bonnes nouvelles ma Domy, tu vas pouvoir de faire soigner, ce qui devient un luxe aujourd'hui en France. je suis contente que tes AD te reboostent un peu, c'est toujours ça. d'ailleurs ça se sent dans tes messages. une légère meilleure énergie. peut être que tu commence a t'habituer a ta nouvelle maison, c'est long de se sentir chez soi, surtout quand on a pas eu le choix. fais ce que tu as envie pour Noêl, mets un somnifère dans le verre de ton mari et regardes ton film préféré avec tes chiens !!! (je plaisante bien sur...). donnes nous d'autres nouvelles comme celles la, ça me fait tellement plaisir que tu sois un peu mieux ou un peu moins mal 💝

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Mimie1982

04/12/2025 à 20:04

Mimie1982

Dernière activité le 04/12/2025 à 20:09

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Ah lala sorry

Et en lieu et place de ce vide vous vous orienter vers d'autres hobbies

Gros bisous de cœur ❤️

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Très aimable ❤️🥰

phildu

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05/12/2025 à 06:25

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phildu

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Ici, le moral est au beau fixe 5 ! J'ai beau avoir la tête dans les nuages, mes jambes, elles, ont décidé de faire une rave party une partie de la nuit ! 🥳On dirait que mes guiboles ont pris un abonnement 'saut en parachute' gratuit, mais hey, j'ai quand même réussi à choper quelques heures de sommeil. C'est ce qu'on appelle la victoire à la Pyrrhus !

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Phildu

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LuneNoire21

06/12/2025 à 09:53

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@phildu heureuse que tu ailles un peu mieux, je m'inquiétais...

bisous et bon dodo 🛌

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Anabelle18

05/12/2025 à 06:41

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Appréhension : 3

Je dois aller finir mes achats de Noël et faire de la route jusqu'au département voisin. Nous sommes en marées hautes. Vagues submersives et vent violent.

Je préfère tout faire ce matin et être tranquille, au chaud, cet après-midi.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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Anabelle18

06/12/2025 à 10:16

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Bonjour @LuneNoire21 comment vas tu ? Je suis allée ce matin au marché, là, je m'occupe de mon linge et je vais ce midi faire 20 mn de route pour manger chez mon cousin.

J'y resterai pas toute l'après-midi. Avec sa femme, ils ont des courses de Noël à faire. C'est juste pour manger et papoter ensemble. Ma sœur qui vit près de chez moi ne veut pas venir. Tant pis.

Je te dis a plus tard, passe une belle matinée. Bisous 😘⚘

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

LuneNoire21

Édité le 06/12/2025 à 10:23

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@Anabelle18 ben moi aussi, je viens de rentrer du marché en Italie, j'ai fait mon plein de légumes et de fruits. sans oublier mon cappuccino !!!

je suis contente car il y a une petite brocante a coté et j'ai enfin trouvé pour 2€ une poupée de la Befana, c'est le Père Noêl italien mais elle passe le 6 janvier pour l'Epiphanie. ma grand mère en avait une qui a disparue dans les méandres des déménagements...

je suis au lit car j'ai une grosse crise d'arthrose, beaucoup d'humidité malgré le soleil. cet après midi je fini mon sapin, j'ai déjà fait la déco de la maison.

gros bisous 🎅

Anabelle18

06/12/2025 à 16:15

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@LuneNoire21 c'est super que tu as pu faire le sapin. Les marchés italiens cela doit être quelque chose !!

Tu es au lit a cause d'une crise d'arthrite. Très douloureux. Repose toi bien. Je t'envoie une boisson reconfortante. Gros bisous 😘

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LuneNoire21

06/12/2025 à 16:34

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@Anabelle18 merci 😍

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cathy091

05/12/2025 à 08:09

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Bonjour

Aujourd'hui 5 je me sens en pleine forme.

Bémol ma crise de colite qui ne passe pas malgré la séance d'ostéopathie. J'en suis pour 60 euros de ma poche pour rien. Ça me fait un peu râler.

Bon il y a plus grave.

Belle soirée à vous tous 😘

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cathy091

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Anabelle18

06/12/2025 à 10:13

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Bonjour @cathy091 pour moi aussi ça ne fonctionne pas toujours pour apaiser la crise.

J'espère que tu vas passer une belle matinée. A plus tard, bisous 😘⚘.

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