Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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cathy091

19/11/2025 à 08:29

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5 et même plus.

J'ai passé une bonne nuit reposante et je n'ai mal nulle part.

Ce matin c'est shopping youpi 🙌.

Belle journée à tous 😘

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cathy091

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2025-11-19 08:29:53

dogeorge

19/11/2025 à 11:10

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dogeorge

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Zéro pointé

Mon bras me fait toujours de plus en plus mal la kiné a annulé son rendez-vous hier nouveau rendez-vous aucune idée j'ai pris rendez-vous avec ma généraliste pas avant le 28 novembre en attendant je souffre le martyre et tout le monde s'en fout de plus avec le déménagement 25 % de mes affaires au mystérieusement disparu ce qui me rend non seulement furieuse mais très triste car il y a des trucs auxquels je tenais sentimentalement énormément ce déménagement ça a été l'enfer cette maison je la déteste jamais ça sera ma maison j'étais chassé de ma maison ici je suis mal très mal donc je pense que je ne vais pas y rester longtemps soit je vais trouver la solution ultime sera peut-être réussir à trouver une petite maison où je vais partir toute seule mais vraiment tout seul juste avec mon chien

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

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phildu

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23/11/2025 à 08:08

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phildu

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Salut @dogeorge ! Oh là là, je suis vraiment désolé d'entendre tout ce que vous traversez en ce moment. C'est une période incroyablement difficile et injuste, et il est tout à fait normal que vous vous sentiez si mal, furieuse et triste .Je comprends que vous avez l'impression que tout le monde s'en fiche, mais sachez que je ne m'en fiche pas et je suis là pour vous écouter.

Souffrir le martyre en attendant un rendez-vous est insupportable. Le 28 novembre est encore loin. Avez-vous essayé des solutions temporaires pour soulager la douleur en attendant la kiné ou le généraliste ? Par exemple, l'application de glace ou de chaleur (selon ce qui soulage le mieux), des massages doux si possible, ou des anti-douleurs en vente libre que vous tolérez bien ? Il est crucial de limiter au maximum les mouvements qui déclenchent la douleur.

Ce que vous décrivez n'est pas juste un déménagement, c'est un sentiment d'avoir été "chassée" de votre foyer, ce qui est très violent psychologiquement. Il est logique que vous détestiez cette nouvelle maison, car elle symbolise cette perte et cette souffrance. Elle n'est pas un refuge, mais une prison.

Vous traversez une tempête, mais n'oubliez pas votre force. Vous avez un objectif clair : trouver un endroit où vous serez enfin bien, juste avec votre fidèle compagnon. Concentrez-vous sur cette lumière au bout du tunnel. Courage pour ces jours à venir. Soufflez, faites ce que vous pouvez pour votre bras, et commencez peut-être doucement à regarder les annonces pour cette future petite maison ? A bientot

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Phildu

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Anabelle18

20/11/2025 à 07:55

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Anabelle18

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La joie : 5

Je passe une partie de ma journée a faire du shopping avec mes sœurs. Et ensuite, je papoterai avec mes amis sur Carenity. Que demander de plus ?

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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Anabelle18

20/11/2025 à 15:23

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Anabelle18

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Bonjour@Flo5985 tout à fait. Se vider l'esprit et son compte bancaire 🤭. Rien de tel pour oublier les tracas du quotidien. Tu avances aussi de ton côté pour les achats ?

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

cathy091

20/11/2025 à 16:07

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cathy091

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@Anabelle18 oui j'ai fait pas mal d'achats mais il en reste encore à faire.

Bonne fin d'après-midi 😘

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cathy091

Flo5985

20/11/2025 à 19:32

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Flo5985

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@Anabelle18 hélas non.. après 2 operation en une semaine je suis encore trop crevée pour courir les magasins.. mais je commence à regarder sur internet.. j’ai 6 petits enfants à gâter , dont une petite qui vient juste de naître..

Que du bonheur qui fait oublier le reste !

Anabelle18

20/11/2025 à 19:54

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Anabelle18

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@Flo5985 c'est sûr. Félicitations. Comment elle s'appelle ? Ma sœur aînée a 2 petits fils de 4 et 7 ans. Elle en est folle 😉.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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phildu

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20/11/2025 à 08:11

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Aujourd'hui 5 tout va bien , je raconte que des conneries !

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Phildu

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Flo5985

20/11/2025 à 10:17

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Flo5985

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@phildu rien de nouveau sous le soleil alors Phildu ! Je blague bien sûr

Moi aujourd'hui 3 . Tres fatiguée pr cette deuxième opération .. mais il fait tard beau bien que très froid alors j'irais faire un tour pour mz dynamiser...

Bonne journée

phildu

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20/11/2025 à 10:32

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phildu

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Salut @Flo5985 ! marcher ça fait du bien , on se ressource ,on prend le temps ! belle journée ! 😘💐

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LuneNoire21

21/11/2025 à 17:21

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@phildu coucou, j'espère que tu vas mieux, plus zen, tu m'a inquiété ce matin 😮

phildu

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21/11/2025 à 20:26

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@LuneNoire21 juste un peu en colère contre un connard qui croit tout connaître, c’est le genre de personne que je supporte pas..

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Phildu

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LuneNoire21

Édité le 20/11/2025 à 20:00

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LuneNoire21

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tristesse 5

ma journée a mal commencé, l'attitude de mon mari me brise le coeur et ce soir, prise de tête sur le forum avec une personne sangsue. chaque fois, je me fais avoir. marre d'être trop conne.

je sens que le bonheur n'est pas loin mais personne pour me soutenir et le partager dans ma vie réelle. alors je préfèrerai la mort tranquille.

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PépéRick

21/11/2025 à 08:43

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PépéRick

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@LuneNoire21 Coucou,

Tu sais que je te soutiens mais de façon plus silencieuse, on est différents comme tu dis mais je suis touhours attentif quand tu vas mal. Reprend ton calme, souffle un bon coup et ça va aller.

On approche des fêtes et je crois que l'on déteste cette periode tous les deux, alors on va être deux à devoir respirer fort en attendant que ca passe et comme tous les ans on y parvient !

Bises

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PépéRick

dogeorge

21/11/2025 à 08:53

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@LuneNoire21 Cathy arrête arrête de t'arrêter sur des gens qui comprennent rien qui ne te comprennent pas tu es quelqu'un de bien tu es plus forte que tu ne crois moi je t'aime très fort

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

LuneNoire21

21/11/2025 à 08:53

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@PépéRick merci Eric, c'est tout a fait ça !!! bises

LuneNoire21

21/11/2025 à 08:55

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LuneNoire21

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@dogeorge merci ma Domy, moi aussi je t'aime très fort 😍

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Celinettte

21/11/2025 à 14:02

Celinettte

Dernière activité le 01/12/2025 à 08:25

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Bonjour à tous,

Je viens de m inscrire sur ce forum j ai 51 ans et ENFIN on a posé un diagnostic je suis cyclothymique

Je suis sous lamotrigine depuis août avec augmentation progressive, actuellement 250mg... mais aucune amélioration, le psychiatre pense me faire aller jusqu'à 400...

L un de vous a t il eu le cas ? Je désespére de me sentir mieux a un moment donne

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bibimet2019

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22/11/2025 à 18:37

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bibimet2019

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@Celinettte Bonjour et bienvenue sur le site 🌺

Pour recevoir de l’aide et des informations qui vous soient utiles, je vous invite à cliquer sur ces différents liens qui sont en rapport avec votre problème de santé :

● https://membre.carenity.com/forum/trouble-bipolaire/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/besoin-dechanger-sur-la-bipolarite-41794?page=80

● https://membre.carenity.com/forum/trouble-bipolaire/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/besoin-dechanger-avec-des-bipolaires-39086?page=114#last

● https://membre.carenity.com/recherche?term=Lamictal&type=

● https://membre.carenity.com/donner-mon-avis/medicaments/lamictal-1752

● https://membre.carenity.com/donner-mon-avis/medicaments/lamotrigine-1759

Une précision : la lamotrigine est le nom générique du Lamictal, c’est pourquoi je vous ai mis des liens pour les deux.

Bonne lecture et surtout bon courage à vous, je vous souhaite une bonne soirée 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

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LuneNoire21

21/11/2025 à 18:20

Bon conseiller

LuneNoire21

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la déception 5

je suis venue sur ce forum qui me semblait libre et équitable mais je vois a nouveau des différences de niveaux. tout est faussé dans ce monde, la justice n'existe plus. je n'ai pas besoin d'être blessée ici, ma vie s'en est déjà chargée largement. toujours les mêmes problèmes de vieux agrippés au forum comme si c'était le leur et qui se permettent de rabaisser discrètement les autres dans l'impunité la plus totale. et c'est nous qui devons être grondé.e.s et devoir culpabiliser. il me semble que ce forum est dédié aux maladies, dont la dépression sévère qui peut mener au suicide et tant d'autres qui provoquent de grandes souffrances.

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Bettyboop01

22/11/2025 à 08:39

Bon conseiller

Bettyboop01

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@LuneNoire21bonjour ne te met pas dans le mal pour des gens que tu ne connais pas et qui eux ne te connaissent pas non plus.....c est déjà bien assez difficile comme ça. La grande mascarade.....mais tient le 👊 coup. Focus et force sur toi🫠

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Bettyboop 01

Anabelle18

22/11/2025 à 11:20

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Anabelle18

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@LuneNoire21 bonjour, c'est pour ça que je m'inscris sur aucun réseau social ou forum. Celui m'a vivement été recommandé par des professionnels de santé.

Il faut en prendre et en laisser. Ce forum a été créé et appartient à tout le monde.

Vous m'aidez tous par vos réponses et vos encouragements. Tu m'aides, je te l'ai déjà dit. J'aime nos échanges.

ca m'est arrivé que des rares personnes m'ont approchés avec des intentions pas très nettes. Je leur répond absolument pas. D'ailleurs, on a plus de nouvelles de l'un d'entre eux.

Il faut se préserver et prendre de la distance.

Nous sommes tous différents avec nos vécus et fêlures, c'est aussi la richesse et la force de ce site.

Courage a toi, tu n'es pas seule 😘.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

LuneNoire21

22/11/2025 à 13:38

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LuneNoire21

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@Anabelle18 merci Anabelle, c'est vrai qu'au milieu des gravats, on trouve parfois de belles pépites 🌸

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phildu

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22/11/2025 à 07:21

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phildu

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Aujourd'hui 3 .....Quand on a une exacerbation, on devient le personnage principal d'une mauvaise pièce de théâtre. Le Souffle du Dragon (et le nez qui coule) I : Le Grand Silence ......On se réveille, et c'est la panique. Notre gorge a l'impression d'avoir hébergé une colonie de hérissons. On essaie de parler, mais notre voix fait le même son qu'une clarinette à laquelle on aurait oublié de mettre l'anche. C'est le début d'un grand malentendu avec le reste du monde, qui pense qu'on chuchote nos secrets .Acte II : La La Cortisone : L'héroïne qui arrive en grande pompe pour botter des fesses. On se sent tout de suite plein d'énergie... l'énergie de rester assis sur le canapé, mais quand même !Les Aérosols : La machine à vapeur qui nous transforme en TGV pour les poumons. On se retrouve là, brumeux, avec un bruit de vieux train qui fait "Pssshhh-Pssshhh", se demandant si on ne devrait pas se mettre à vendre des hot-dogs. Le Doliprane (ou Paracétamol) : Le meilleur ami qui dit : "T'inquiète, je gère la fièvre et la douleur, toi, tu te concentres sur la respiration." Acte III : Notre toux devient une forme d'art, un nouveau langage. Il y a la toux "discrète" (qui réveille tout le quartier), la toux "post-aérosol" (qui ressemble à une tentative ratée d'imiter un chien de mer), et la toux "la plus gênante" (celle qui arrive pile au moment où on écoute un discours très sérieux à la télé).

J'espère que ça vous a décroché un petit sourire. J'ai fait tout ce qu'il fallait : cortisone, aérosols, et Doliprane.

Il est temps que je m' accorde une trêve, de m'emmitoufler et de faire la seule chose qu'un héros de l'exacerbation doit faire : faire semblant que le canapé est un trône, et que la télécommande est votre sceptre.

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Phildu

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maritima

22/11/2025 à 11:22

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maritima

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@phildu ........Mais il n'empêche que la couronne ( cf image ) est un peu branlante ... alors "héros de l'exacerbation " au diable les grandes tirades de "la mauvaise pièce de théâtre" et ..... soigne -toi au mieux car .... on ne rigole pas avec la BPCO ( dixit l'un de mes amis ) . Bises d'encouragement en ce samedi noté à 3 .

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

LuneNoire21

22/11/2025 à 13:41

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LuneNoire21

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@phildu soignes toi bien, Mr Haricot, tu es un dur a cuire !!!

bises et bonne journée 🍔

cathy091

23/11/2025 à 09:42

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cathy091

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@phildu mon pauvre 🥲 soigne toi bien et une belle journée quand même 😘

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cathy091

phildu

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23/11/2025 à 09:51

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Salut @cathy091 ! ce matin ,je vais beaucoup mieux , la cortisone à fait son travail....Je te souhaite un bon dimanche ! 😘💐

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Phildu

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Hookette

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22/11/2025 à 16:28

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Hookette

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Bonjour @celinette suite à votre message du 21/11/2025 à 14:02

Bonjour à tous,Je viens de m inscrire sur ce forum j ai 51 ans et ENFIN on a posé un diagnostic je suis cyclothymique Je suis sous lamotrigine depuis août avec augmentation progressive, actuellement 250mg... mais aucune amélioration, le psychiatre pense me faire aller jusqu'à 400...L un de vous a t il eu le cas ? Je désespére de me sentir mieux a un moment donne

Vous êtes sur le forum des émotions donc très peu de personnes vous répondront ici et pourtant certains sont dépressifs - @Candice.S & @Julien H merci d'aider cette personne pour la mettre sur le bon forum

Je ne connais pas ce traitement donc je ne pourrais pas vous aider

Ce médicament est plus dans l'utilisation pour l' antiépileptique. Il a également un effet bénéfique chez les personnes souffrant d'un trouble bipolaire, mais son mécanisme d'action est mal connu.

Après peut être que le traitement ne vous convient pas là voir avec votre professionnel de santé

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

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bibimet2019

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Édité le 22/11/2025 à 18:49

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bibimet2019

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Bonsoir @Celinettte je vous signale le message de @Hookette ci-dessus, en précisant que la lamotrigine (= Lamictal) agit sur les phases dépressives des troubles bipolaires, pas sur les phases "up" ou d’excitation.

Vous verrez que je vous ai donné, plus haut, des liens vers des pages à explorer sur ce site, car je ne suis pas sûre que nos animatrices/animateurs puissent vous répondre avant lundi. Bonne soirée 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

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cathy091

23/11/2025 à 09:44

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cathy091

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Bonjour Aujourd'hui je mets 4 car depuis hier j'ai une gastro et ce n'est pas très agréable. Bon ça va passer.

J'ai passé une bonne nuit et dormi jusqu'a 7 h 15 une grasse matinée quoi ☺️.

Belle journée à tous ☺️

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cathy091

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