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Comment gérez-vous vos insomnies ?

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avatar Leurouglouche6

Leurouglouche6

Édité le 16/05/2016 à 10:36

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Leurouglouche6

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avatar Prabrapinn420

Prabrapinn420

20/09/2026 à 10:32

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Prabrapinn420

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Bonjour,

cest rare que je ne dors pas mais depuis les chimios je me relève parfois et je mange deux petits suisse nature et je redors âpres.

Bon Dimanche

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Nicole


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-09-20 10:32:23

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avatar Chindavail2614

Chindavail2614

20/09/2026 à 12:21

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Chindavail2614

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@Prabrapinn420

je viens de découvrir les bourgeons de tilleul ça à l'air de bien marcher ç'est des gouttes à prendre au coucher


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-09-20 12:21:07

avatar Raigeronl02

Raigeronl02

21/09/2026 à 17:19

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Raigeronl02

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@Prabrapinn420 , les petits suisses, j"en achète trop rarement. Pourtant, il sont aussi bons que leur calibre est sympa!

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Zazi


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-09-21 17:19:07

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Prabrapinn420

26/09/2026 à 19:06

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@Raigeronl02 oui et c'est des protéines belle soirée

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Nicole


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avatar Truridar859

Truridar859

05/10/2026 à 17:05

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Truridar859

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@Prabrapinn420 courage!!!a moi les tisanes avec du miel m ont eu fait du bien ...à présent ,je dort 5à 6 h sans bouger,sans rien prendre...déjà ,si on a du stress ,ou des soucis,c est sùr ,que on dort mal..faut éviter les médocs qui endorment... courage ! faut le temps....😎😂

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diharce


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-10-05 17:05:47

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avatar Mojaitreus58

Mojaitreus58

26/09/2026 à 10:13

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Mojaitreus58

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lorsque je n'arrive pas à m'endormir , je me relève pour "casser" le stress et je lis une demi-heure ; souvent ,je mange un peu aussi puis je me recouche et en principe , je m'endors au bout de quelques minutes


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-09-26 10:13:15

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avatar Truridar859

Truridar859

05/10/2026 à 17:06

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Truridar859

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@Mojaitreus58 bravo!!!c est bien!!!courage !!!!😎😂

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diharce


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avatar Blaclaiplucheche380

Blaclaiplucheche380

26/09/2026 à 10:14

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Blaclaiplucheche380

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Je ne dors pas ou mal

pas trouver de truc pour mieux dormir

tisane boff

somnifère non jamais

relaxation... pas simple

je me lève et reviens me coucher 5 mn apres

cycle de 1 h a 2h puis reveil

Voila mes nuits


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avatar Truridar859

Truridar859

05/10/2026 à 17:11

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@Blaclaiplucheche380 <<courage!!!! ça ira mieux avec des nuits fraiches!!😎😂

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diharce


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avatar Soprux3480

Soprux3480

26/09/2026 à 10:30

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avatar Soprux3480

Soprux3480

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Autres maladies : Schizophrénie, Psychose


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Mon traitement anti-psychotique est sédatif. C'est bon...

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Anthony


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avatar Truridar859

Truridar859

05/10/2026 à 17:12

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avatar Truridar859

Truridar859

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@Soprux3480 c est bien d avoir trouvé ...ce qui vous convient!!!

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diharce


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avatar Pronfrinfit664

Pronfrinfit664

26/09/2026 à 10:30

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avatar Pronfrinfit664

Pronfrinfit664

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Autres maladies : Reflux gastro-oesophagien, Anorexie


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Je ne dors pas très bien , donc je ne me couche pas avant que la fatigue se fasse ressentir et lorsque je me réveille durant la nuit et que j'ai du mal à me rendormir je me lève et j'essaie de m'occuper avec mes passions , ce qui m'évite de trop ruminer mes ennuis et craintes


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-09-26 10:30:42

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avatar Truridar859

Truridar859

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Bon conseiller

avatar Truridar859

Truridar859

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@Pronfrinfit664 courage !!moins de stress , ça ira mieux!!😂

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diharce


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avatar Floucraix5454

Floucraix5454

26/09/2026 à 10:31

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Floucraix5454

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Bonjour ,

Je prends du rivotril 2,5 mg.

Baclofen


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avatar 4Ganmibel

4Ganmibel

26/09/2026 à 10:45

Bon conseiller

avatar 4Ganmibel

4Ganmibel

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Bonjour j'ai essayé tous les remèdes de grand mère sans succès c'est une grande souffrance pour moi et je ne sais comment y remédier c'est vrai qu'a la base je ne suis pas une grande dormeuse

si vous avez des astuces je suis preneuse

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horty


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avatar 30Dinglanfreil

30Dinglanfreil

04/10/2026 à 09:29

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30Dinglanfreil

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@4Ganmibel j’attends les recettes pour dormir…MERCI


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avatar Truridar859

Truridar859

05/10/2026 à 17:15

Bon conseiller

avatar Truridar859

Truridar859

Dernière activité le 03/11/2026 à 15:08

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@4Ganmibel tisanes avec du miel....courage !!!!😂😴

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diharce


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avatar Dreitindeiche01

Dreitindeiche01

26/09/2026 à 10:56

Bon conseiller

avatar Dreitindeiche01

Dreitindeiche01

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Bonjour,

Le problème c'est que je me lève au moins 3 à 4 fois dans la nuit pour aller aux toilettes. Pourtant à partir de 18h je bois bcp moins mais c'est pareil. J'ai des amis diabétiques qui sont dans la même situation que moi. Je fais des mots fléchés tard le soir, j'évite les écrans mais rien n'y fait. J'ai essayé une infusion nuit tranquille et comment dire que c'est pire !!!! Donc quand je me lève le matin je suis hs !!!

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Sylvie


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avatar Naflegincreus2

Naflegincreus2

26/09/2026 à 11:05

Bon conseiller

avatar Naflegincreus2

Naflegincreus2

Dernière activité le 01/11/2026 à 11:26

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bonjour a tous et toutes j ai beaucoup de mal a gérer mes insomnies surtout quand je suis tracassée par des soucis alors je prend mon portable pour faire des jeux ou voir des vidéos afin de me changer les idées et ça marche je me couche dès que je sens la fatigue arriver a nouveau bonne journée a tout le monde

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pasquier


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avatar 973Ronjann

973Ronjann

26/09/2026 à 11:15

Bon conseiller

avatar 973Ronjann

973Ronjann

Dernière activité le 01/11/2026 à 15:58

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Avis personnel. 👉👉 Il est toujours difficile de maîtriser l'insomnie. Différentes solutions ont été essayées : médicaments à faibles doses, associations médicamenteuses, médecines alternatives, patchs. Parfois, cela fonctionne, mais il faut interrompre le traitement pendant un certain temps et en essayer d'autres. Bien sûr, il est nécessaire de consulter un médecin, mais un médecin compréhensif et sincère, et non un praticien qui se contente de donner des conseils superficiels. C'est un sujet très vaste, et même les médecins eux-mêmes ne sont pas toujours bien informés ; ils prescrivent ou prennent des somnifères par simple habitude. Essayer la méditation ou l'entraînement autogène serait une bonne idée, mais ce n'est pas facile à apprendre. Cela demande de la volonté et de la persévérance, et souvent, on n'y arrive pas car on préfère la solution de facilité : prendre ses médicaments et dormir. En résumé, il est difficile de donner des conseils sans avoir soi-même expérimenté certaines méthodes.

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dimdammeister


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-09-26 11:15:18
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