Comment gérez-vous vos insomnies ?

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Leurouglouche6

Édité le 16/05/2016 à 10:36

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Leurouglouche6

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comment gérez vous vos insomnies , vos trucs vos astuces, perso je "tisane " mais ça "marchouille" j'ai essayé les somnifère cela n'as duré qu'un temps

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Lodoiche13

08/10/2026 à 17:36

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Lodoiche13

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1/2 Stilnox et c'est parfait - évidemment il y a accoutumance mais ça ne me pose pas de problème

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Hélène Godé

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2026-10-08 17:36:38

Fronchulonr1308

15/10/2026 à 15:36

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Fronchulonr1308

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Bonjour à tous,

Personnellement, j'utilise du Passiflora composé (homéopathie), du Rescue nuit (fleurs de bach) et du Pranarom Sleep (huiles essentielles).

ça ne fonctionne pas à tous les coups, mais ça aide beaucoup !!

Meilleures nuits aux insomniaques 🙏😴

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Broifonbrann7951

17/10/2026 à 15:12

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Broifonbrann7951

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Bonjour, je m'endors tôt et je me réveille au milieu de la nuit. Je regarde l'heure et je souffle exaspéré mais je referme les yeux, un peu agitée, je finis par me rendormir. Je me lève tôt et je fais deux siestes, une en fin de matinée et une l'après midi. Mon traitement médical me fatigue et pourtant il est plutôt léger.

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Valinie

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Vinbubroil7584

23/10/2026 à 18:25

Vinbubroil7584

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je me reveille toute les heures

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Ranbroplu197

24/10/2026 à 11:11

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Ranbroplu197

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@Vinbubroil7584 apnée du sommeil?..

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Sisi94

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30Dinglanfreil

24/10/2026 à 10:12

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30Dinglanfreil

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Il y a des acouphènes j’ai commencé le Temesta il y a presque un an et demi et depuis je prends ça parce que je ne dors pas l’accoutumance y est c’est dramatique pour m’en séparer parce que ça me fait l’effet bon j’ai essayé les plantes ça ne marche pas toute la panoplie des compléments alimentaires . Rien. Je vais faire un enregistrement du sommeil il faut Temesta. Voilà mes nuits passionnantes.

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30Dinglanfreil

25/10/2026 à 13:28

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30Dinglanfreil

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@Ranbroplu197 tout est très difficile je crois pour tout le monde on se soigne comme on peut moi je ne prends pas de médoc donc je dois supporter je me soigne autrement avec des méthodes alternatives. Tout ce que j’ai est mécanique. Je prends beaucoup de Doliprane. Je fais de l’acupuncture toute l’année pour les douleurs. Bon dimanche bonne journée au plaisir

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Lodoiche13

25/10/2026 à 17:50

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@30Dinglanfreil Quand on commence des médicaments chimiques pour dormir, il faut s'en désintoxiquer et aucun produit naturel ne pourra faire effet sans cela - Je prends du Stilnox (le générique) et pareil je ne peux pas m'en passer sinon je ne dors pas de la nuit - mais je ne souhaite pas arrêter, pourquoi devrais je me faire violence alors qu'avec 1/2 comprimé je dors bien -

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Hélène Godé

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30Dinglanfreil

25/10/2026 à 18:30

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30Dinglanfreil

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@Lodoiche13 bonsoir moi par contre je vais arrêter le Temesta qui me cause beaucoup d’effets secondaires je ne veux plus rien prendre je ne dormirai pas pendant quelques temps mais c’est mon choix. Si le Stilnox vous va il faut le garder. Chacun est libre de son choix bonne soirée

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Lodoiche13

25/10/2026 à 23:31

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Lodoiche13

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@30Dinglanfreil Bien sûr c'est bien comme ça que je l'entendais, chacun est libre de son choix heureusement

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Hélène Godé

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Beneudeux127

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24/10/2026 à 10:42

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Beneudeux127

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bonjour;

J'aurais voulu vous parler de mes insomnies , qui ont détruit mon moral et surement mon physique : jusqu' à 10/12 réveils par nuit.......Mais cette nuit j ai dormi de 19h00 à 09h27 ce matin avec l aide d'une barre de "donormyl". C ' est le mal au dos qui m' a sorti du lit, mais je pardonne à mon dos car je lui ai fait subir une trop longue immobilisation....

belle journée

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Beneudeux127

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24/10/2026 à 11:32

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@Ranbroplu197 bonjour

c est exceptionnel quand je souffre du dos et là comme j en connais la raison, je ne m inquiète pas; ça passera comme c est venu! Je vais bouger, une marche un peu forcée et tout rentrera dans l ordre. La nature m aidera plus que toute forme de médication.

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Ranbroplu197

24/10/2026 à 15:00

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@Beneudeux127 à cela vas alors ’moi non ’j'ai une discopathie inflamatoire dégénérative tendinite fissure du menisque et quand le bus m'a percuter sa ma pas arranger ’tout les traitement non rien donner donc infiltration sous guider je n aime pas ca mes pas le choix

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30Dinglanfreil

24/10/2026 à 16:00

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@Ranbroplu197 bonjour moi je fais du PRP pour le genou pour mon genou droit ça finit 10 ans de PRP et j’ai dû à la fin me faire opérer on a mis la puc et maintenant j’ai le genou gauche qui va pas donc je fais du PRP à l’hôpital . J’attends le résultat ça fait 15 jours que je l’ai fait. Autrement c’est la prothèse totale alors comme je n’en veux pas je fais ça. Et il faut faire du renforcement musculaire et du gainage pour les ischio-jambiers et le quadriceps je vais commencer bientôt. C’est la réponse que l’on m’a donné.

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Ranbroplu197

24/10/2026 à 19:45

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Ranbroplu197

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@30Dinglanfreil merci pour l info mes ici pour ce faire soigner ’’’accroché toi ’un fiasco

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Sisi94

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