Comment gérez-vous vos insomnies ?

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rickurz

Édité le 16/05/2016 à 10:36

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rickurz

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comment gérez vous vos insomnies , vos trucs vos astuces, perso je "tisane " mais ça "marchouille" j'ai essayé les somnifère cela n'as duré qu'un temps

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Lilie79

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26/03/2022 à 22:02

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Lilie79

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En fonction des crises de douleurs que créent la fibromyalgie, je prends certains soirs 1 doliprane codéïné qui a un effet tant sur les douleurs que sur mon sommeil. C'est impeccable!

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-03-26 22:02:21

Elodie60

27/03/2022 à 11:20

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Elodie60

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@Kiseki63 bonjour

La marche à pied quand c'est possible oui. Personnellement, je suis en fauteuil roulant.

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Élodie

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-03-27 11:20:19

Ance31

04/04/2022 à 07:03

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Ance31

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Bonjour, étant sous cortisone pour une grosse poussée de crohn, je dormais très peu, une pile électrique.

J ai remarqué quelques petits trucs.

Je précise que je n ai pas de problèmes de diarrhée sauf en crise.

La nuit j ai souvent envie de faire pipi ,si je suis encore ensommeillee et que l envie n est pas trop forte, je ne me lève pas je garde mes écouteurs côté du lit et je fais une séance de méditation.

Sur l appli petit bambou, il y a des visiluasations avec la rivière et la forêt qui marche très bien ou un scandale corporel.j écoute je profite sans chercher à dormir et ça fonctionne souvent.

Si j ai les yeux grands ouverts et plus dutout envie de me dormir je me lève je vais lire et parfois une séance de yoga puis méditation.

Et sinon sieste qu'à je peux...

Voilà je précise que je dors avec mon homme qui a un sommeil leger.

Du coup je lis pas dans mon lit mais si vous pouvez c est mieux pour se rendormir.

voilà pour les petits trucs.

Bonne chance à tous. Pour ma part avec la baisse de la cortisone à 20mg j arrive à faire des nuits à peu près correctes.

A 50mg c était réveillée et levée à 3h du matin 😞

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-04-04 07:03:51

Violette78

04/04/2022 à 13:13

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Violette78

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Ouf ! Enfin une bonne nouvelle - Je m'empresse de remercier Lilie79 - Elle nous fait part d'une solution qui conviendra à la plupart d'entre nous - 1 doliprane codéïné qui nous aidera à n'en pas douter -

Pas de chance ! 😰 Ce médicament est retiré de la vente depuis qlques temps dejà , me semble t il ( d'apres ma recherche sur Google ) - Les bras m'en tombent - Suis envahie par la désillusion mais j'en parlerai qd même a mon docteur - Je garde le petit espoir de profiter d'une autre marque - Garder de l'espoir ? c'est le sport quotidien qui nous convient le plus ... 😉

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-04-04 13:13:52

Lilie79

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04/04/2022 à 13:54

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Lilie79

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@Violette78 FAUX!!!! Le doliprane codéïné est prescrit uniquement sur ordonnance. La preuve en est que j'ai toujours des renouvellements.

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-04-04 13:54:08

Violette78

04/04/2022 à 14:47

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Violette78

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" DOLIPRANE CODEINE 400 mg/20 mg Comprimé boîte de 100 - Médicament retiré du marché le 10/07/2014 "

Voilà ce qui est indiqué sur Google - Il est possible que c'est uniquement ce conditionnement qui soit interdit ?- Je l'espère sincèrement afin de pouvoir m'en faire prescrire par mon generaliste - Merci Madame - Bon courage à tous

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-04-04 14:47:23

marie60940

05/04/2022 à 09:34

marie60940

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@Ibiscus93 je suis également pour le CBD

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-04-05 09:34:44

Liligo

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Bonjour je prends de temps en temps du donormyl. Je marche tous les jours un peu.je medite un peu, Le medecin m'a prescrit du Lysanthia mais ca me file des cauchemars et jai peur de prendre antidepresseur Pas encore trouvé le truc ideal.donc tres fatiguée 😫 avez vous des suggestions ?

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Lili

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-04-06 11:25:48

Liligo

06/04/2022 à 11:31

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Liligo

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Une amie m'aconseille huile de cbd?est ce compatible avec biotherapie toculizimab?quelqun a til tenté cette approche ?si oui merci de votre retour. Bon courage a tous

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Lili

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Nathbr76

07/04/2022 à 06:47

Nathbr76

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Moi jai du seresta sa maide Pour aide a preparer pour 2 le soir à dormir 4 par jour 1 le matin et aprèm pour gerrer le trouble angoisse anxieux stress la journée je suis à 50 Mgr encore de Prednisone la jetais a 60mgr en fevrier je prend un demie caché de zopiclone mes sur 7 jours décalé tous les 2 jours ou 3 pas plus de 3 pour 7 jours 1/demie comprimé pour éviter la dépendances je gerre avec les huiles arnica gel kiné aucun doliprane codeine car pour moi ses encore des medicament à problème La musique lire et j'ai esayer la respiration oui la Tizane le soir j'ai déjà passé se capte en 2019 avec 80mgr de corticoides Je vais réduire à 40mgr la le 7 avril le Prednisone la chaque mois de 10 mgr après je referai le sevrage pour seresta car ses la cortizone qui fait ses insomnies et symptome pas cool et il faut aussi suporter le Meto jeck a 25 mgr en 2 injection stylo sur 2 soir une de 10mgr et 15 mgr lautre soir plus dautre traitement bcp fatigue repousse de la myosite bon courage à tous .

Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2022-04-07 06:47:25

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