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Comment gérez-vous vos insomnies ?

  •  7 619 vues
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avatar rickurz

rickurz

Édité le 16/05/2016 à 10:36

Bon conseiller

avatar rickurz

rickurz

Dernière activité le 08/03/2025 à 08:04

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Bonsoir 

comment gérez vous vos insomnies , vos trucs vos astuces, perso je "tisane " mais ça "marchouille" j'ai essayé les somnifère cela n'as duré qu'un temps 

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

16/04/2016 à 09:07

Quelle sale nuit que j ai passe a chaque fois que je fais cette perf c est comme ca deja que je dors mal alors la c est pire!!


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-04-16 09:07:17

avatar maritima

maritima

16/04/2016 à 09:27

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avatar maritima

maritima

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Tu n'as plus qu'à espérer que la prochaine nuit sera meilleure @titims ...En attendant comme le arrive, je t'en envoie !

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-04-16 09:27:39
avatar exit

Utilisateur désinscrit

16/04/2016 à 09:31

Oui merci @maritima je veux un peu de car ici je ne sais meme plus quelle couleur il a depuis que je ne l ai pas vu!!


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-04-16 09:31:33

avatar grenouille1711

grenouille1711

16/04/2016 à 10:55

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avatar grenouille1711

grenouille1711

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beaucoup de courage et de douceur à chacun d'entre vous


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-04-16 10:55:56

avatar lilas blanc

lilas blanc

17/04/2016 à 07:23

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avatar lilas blanc

lilas blanc

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@Titims La Perfusion est passée , tu vas pouvoir te reposer . Le Soleil commence à pointer son nez je t'envoie quelques rayons , je crois que tu en as bien besoin . 
@Maritima  Je te souhaite une agréable journée ainsi qu'à tous nos Amis .


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-04-17 07:23:55
avatar exit

Utilisateur désinscrit

17/04/2016 à 08:35

Merci @lilas blanc j en ai besoin comme tu dis je suis videe cette fois plus fatiguee que pour les precedentes mais ca va passer !!Bonne journee aussi!


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-04-17 08:35:44

avatar jmams33160

jmams33160

14/05/2016 à 13:09

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avatar jmams33160

jmams33160

Dernière activité le 28/05/2021 à 18:09

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Bonjour, je souffre d'une sep, et depuis quelques jours je dort très mal. 3 a 4 heures par nuits et après je fais la siète car je suis trop fatigué. J'ai déjà essayé de ne pas faire la siete mais rien n'y fait. Je prends du seresta, valdoxan et zyprexa pour m'endormir. je ne sais plus quoi faire???

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Mr Traoré


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-05-14 13:09:45

avatar grenouille1711

grenouille1711

15/05/2016 à 09:29

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avatar grenouille1711

grenouille1711

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bonjour Jmams33160, je pense que nous sommes nombreux à ne plus savoir quoi faire ...

Essaye les exercices de méditation et relaxation sur you tube. Je te conseille ça :

https://youtu.be/fuDXc1Hr9UE

Voilà plusieurs mois maintenant que mon sommeil est très perturbé, ce n'est pas facile à vivre mais je me rends compte que plus on lâche prise, mieux on le vit.

Bon courage et bonne journée à tous

 


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-05-15 09:29:11

avatar LOLOMOUMOUNE

LOLOMOUMOUNE

15/05/2016 à 14:41

Bon conseiller

avatar LOLOMOUMOUNE

LOLOMOUMOUNE

Dernière activité le 20/07/2024 à 16:22

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bonjour pour moi comme les nuits son tous mauvaise je dore mal je regarde la tele ou je li bonne journèe a vous        moumoune

 

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moumoune


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-05-15 14:41:57

avatar jmams33160

jmams33160

15/05/2016 à 22:43

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avatar jmams33160

jmams33160

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Merci pour les conseilles.A part me mettre sous cacheton, je n'ai aucun conseil des médecins. Je me demande si ils se rendent compte de la vie que l'ont mène. 

Voir la signature

Mr Traoré


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-05-15 22:43:17
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