- Accueil
- Forums
- Forums généraux
- Bon à savoir (pour tous)
- Comment gérez-vous vos insomnies ?
Comment gérez-vous vos insomnies ?
- 7 618 vues
- 23 soutiens
- 370 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Utilisateur désinscrit
Quelle sale nuit que j ai passe a chaque fois que je fais cette perf c est comme ca deja que je dors mal alors la c est pire!!
maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 08/05/2025 à 08:23
Inscrit en 2015
38 549 commentaires postés | 3219 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
10 819 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
Tu n'as plus qu'à espérer que la prochaine nuit sera meilleure @titims ...En attendant comme le arrive, je t'en envoie !
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

Utilisateur désinscrit
Oui merci @maritima je veux un peu de car ici je ne sais meme plus quelle couleur il a depuis que je ne l ai pas vu!!
grenouille1711
Bon conseiller
grenouille1711
Dernière activité le 06/05/2025 à 10:24
Inscrit en 2013
51 commentaires postés | 9 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
beaucoup de courage et de douceur à chacun d'entre vous
lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés | 623 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
8 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Titims La Perfusion est passée , tu vas pouvoir te reposer . Le Soleil commence à pointer son nez je t'envoie quelques rayons , je crois que tu en as bien besoin .
@Maritima Je te souhaite une agréable journée ainsi qu'à tous nos Amis .

Utilisateur désinscrit
Merci @lilas blanc j en ai besoin comme tu dis je suis videe cette fois plus fatiguee que pour les precedentes mais ca va passer !!Bonne journee aussi!
jmams33160
Bon conseiller
jmams33160
Dernière activité le 28/05/2021 à 18:09
Inscrit en 2016
72 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Bonjour, je souffre d'une sep, et depuis quelques jours je dort très mal. 3 a 4 heures par nuits et après je fais la siète car je suis trop fatigué. J'ai déjà essayé de ne pas faire la siete mais rien n'y fait. Je prends du seresta, valdoxan et zyprexa pour m'endormir. je ne sais plus quoi faire???
Voir la signature
Mr Traoré
grenouille1711
Bon conseiller
grenouille1711
Dernière activité le 06/05/2025 à 10:24
Inscrit en 2013
51 commentaires postés | 9 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
bonjour Jmams33160, je pense que nous sommes nombreux à ne plus savoir quoi faire ...
Essaye les exercices de méditation et relaxation sur you tube. Je te conseille ça :
https://youtu.be/fuDXc1Hr9UE
Voilà plusieurs mois maintenant que mon sommeil est très perturbé, ce n'est pas facile à vivre mais je me rends compte que plus on lâche prise, mieux on le vit.
Bon courage et bonne journée à tous
LOLOMOUMOUNE
Bon conseiller
LOLOMOUMOUNE
Dernière activité le 20/07/2024 à 16:22
Inscrit en 2015
120 commentaires postés | 35 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
bonjour pour moi comme les nuits son tous mauvaise je dore mal je regarde la tele ou je li bonne journèe a vous moumoune
Voir la signature
moumoune
jmams33160
Bon conseiller
jmams33160
Dernière activité le 28/05/2021 à 18:09
Inscrit en 2016
72 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Merci pour les conseilles.A part me mettre sous cacheton, je n'ai aucun conseil des médecins. Je me demande si ils se rendent compte de la vie que l'ont mène.
Voir la signature
Mr Traoré
Donnez votre avis
Enquête
Enquête
Articles à découvrir...

03/05/2025 | Actualités
Moringa et maladies chroniques, le super-aliment naturel qui peut apporter une différence

25/04/2025 | Conseils
Les secrets du journaling pour une meilleure qualité de vie avec une maladie chronique
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
rickurz
Bon conseiller
rickurz
Dernière activité le 08/03/2025 à 08:04
Inscrit en 2014
698 commentaires postés | 201 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
10 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonsoir
comment gérez vous vos insomnies , vos trucs vos astuces, perso je "tisane " mais ça "marchouille" j'ai essayé les somnifère cela n'as duré qu'un temps
A vous lire