Comment gérez-vous vos insomnies ?
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j'ais trouvé le truc pour dormir ,je fait semblent de dormir et je pense a rien que a faire semblantdu coup je dor comme un sac a patate et je me réveil avec la patate cool
touti
Avant de m endormir je lis un peu ca m endort et quand je me reveille dans la nuit je reprends mon bouquin jusqu a ce que le sommeil revienne et c est comme ca toutes les nuits depuis des annees!!
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Je connaissais l'existence de ce petit objet mais ..... l'as-tu expérimenté personnellement @Semana ? si oui ...quelles sont tes conclusions? Bonne journée!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Ami
Les seules nuits ou je dors d un trait c est seulement quand je me suis vraiment dépensée toute la journee et que je suis sur les rotules alors la aucuns soucis sinon c est infernal toutes les nuits !!! 
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Ami
Bonjour à tous,
nous sommes vraiment tous différents ...plus je suis fatiguée, moins je dors 
Bon courage et douce nuit à venir 
rickurz
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rickurz
Dernière activité le 08/03/2025 à 08:04
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Bonsoir
comment gérez vous vos insomnies , vos trucs vos astuces, perso je "tisane " mais ça "marchouille" j'ai essayé les somnifère cela n'as duré qu'un temps
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