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Comment gérez-vous vos insomnies ?

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avatar rickurz

rickurz

Édité le 16/05/2016 à 10:36

Bon conseiller

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rickurz

Dernière activité le 08/03/2025 à 08:04

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comment gérez vous vos insomnies , vos trucs vos astuces, perso je "tisane " mais ça "marchouille" j'ai essayé les somnifère cela n'as duré qu'un temps 

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avatar exit

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05/02/2016 à 19:10

Mélatonine : 1mg suffit.. pas recommandé de dépasser les 2mg.. chez Fleurance nature elle est bien dosée, avec en plus de la mélisse, il y a aussi le "Dormela-nut" de D.Plantes, et puis les labos Nutrixeal, Cell'innov, Solgar la fabriquent également.. ça ensuque bien et ça réduit le temps d'endormissement..


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-02-05 19:10:18
avatar exit

Utilisateur désinscrit

05/02/2016 à 19:21

Merci @manosuave  Solgar le vend en 3 mg sur le net. Ce qui est étonnant, la vente en 10 mg ! UN mg ensuque bien.....le réveil est comment ? enfariné ou la forme ? Vous en prenez ? merci de répondre au questionnaire rafale


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avatar matinclair

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05/02/2016 à 19:32

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matinclair

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@G I G I , oui j'ai fais çà toute la semaine avec parubore en huile essentielle en inalation plus lavages du nez avec les sachets de sel comme on se sert à Luchon pour les cures !! plus des gouttes de dérinoxe, plus du fluidifiant mais toujours le nez bouché !! j'ai rv jeudi avec mon ORL !! toujours cette sensation d'être comme saoule !! fatiguée et toujours envie de dormir !! Pour mon mari il sort le jeudi 15 de la maison de repos !! il fait des siennes pour avoir des permissions de sorties le midi pour aller manger au resto car il est très difficile et ne trouve rien à son goût !! moi çà me fait des vacances malgrès tout !! bisous a++++ 

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matinclair


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avatar GIGI

GIGI

05/02/2016 à 19:54

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GIGI

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@serena2416 bien vu pour la Montgolfière mais un problème persiste : la place pour loger les minous

Dors bien

@matinclair je suis à court d'éventuels conseils, je compatis c'est tellement désagréable et douloureux de surcroît  Bon courage et que le temps passe vite  Jeudi est tout proche  Ton mari a bien raison, d'autant plus que ça vous arrange tous les deux  Bon repos. Bisous

Bonne nuit à tous  


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Utilisateur désinscrit

05/02/2016 à 20:00

@G I G I  fô tout t'expliquer Les minous tu les mets à tes pieds dans la Montgolfière pour le voyage. Une fois chez toi, tu les laisses gambader sur tes Terres "viva libertad" HEU-REUX....ils se marièrent et eurent...Après tu te débrouilles pour les caser chez ton jardinier, ta cuisinière, ton aide ménagère, la famille, les amis, le boucher et enfin l'abattoir

Bonne nuit


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avatar GIGI

GIGI

05/02/2016 à 20:08

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GIGI

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@serena2416 comme la vie est facile dans les contes de fées  J'ai des voisins qui détestent les minous c'est la raison pour laquelle mon tigre de salon ne met plus le nez dehors (ça craint )

Je te signale que je n'ai pas lu ta dernière phrase, en particulier le dernier mot

A demain, peut-être  


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Utilisateur désinscrit

05/02/2016 à 20:14

@G I G I  pas cool les voisins. Ne pleure pas, tu sais bien que j'adorrrrrrrrrrrrr ' te titiller .


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avatar GIGI

GIGI

05/02/2016 à 20:35

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GIGI

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Mais non je ne savais pas  Je suis naïve tu sais

Allez, ciao, nous sommes hors sujet   Doux sommeil à toi

Je laisse la place à qui aura une idée géniale à nous donner pour gérer nos insomnies  Merci par avance

Bonne nuit


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-02-05 20:35:15
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Utilisateur désinscrit

05/02/2016 à 21:03

Et bien pour les INSOMNIES sujet en cours j'ai looké sur le net. Solgar en 1.9 mg vend et Cell'innov en 1.9 mg , pour 2 mois prix identique, tentant . Y a t'il un cobaye dans la salle ?


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-02-05 21:03:30
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Utilisateur désinscrit

05/02/2016 à 21:38

@serena2416 je prends quelquefois de la mélatonine (1mg) lorsque je veux m'endormir + rapidement, pas de problème au réveil, aucun effet secondaire, à mon avis vous ne risquez rien à essayer..


Comment gérez-vous vos insomnies ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-gerez-vous-vos-insomnies-32610 2016-02-05 21:38:26
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