Hypothyroïdie et prise de poids : comment le vivez-vous et avez-vous trouvé des solutions ?

Avez-vous constaté une prise de poids depuis votre diagnostic ou lors d’un déséquilibre thyroïdien ?

j'avais constaté une grosse prise de poids avant mon diagnostic avec d'autres problèmes (insomnies, froid, manque d'énergie) mais mon généraliste de l'époque, comme j'étais dépressive me soutenait que ça venait de la. moi je sentais que ce n'était pas la même chose. j'ai fini par changer de médecin et trois jours après je savais que je faisais de l'hypothyroïdie. j'ai vu des spécialistes et commencé a prendre un traitement.

Avez-vous remarqué une amélioration après un ajustement de traitement ?

le traitement a beaucoup amélioré ma santé mais pour le poids, impossible de perdre les 20 kg pris.

Quelles stratégies (alimentation, activité physique adaptée, suivi nutritionnel…) vous ont aidé, même un peu ?

j'ai passé ma vie a faire des régimes, donc j'étais déjà au régime mais mon poids n'est pas parti.

Comment vivez-vous le regard de l’entourage face à ces changements physiques ?

je me trouvais déjà grosse avant ma maladie, cela n'a fait qu'empirer les choses et augmenter ma dépression. après beaucoup et longtemps de travail sur moi, je m'accepte mieux, j'ai totalement arrêté les régimes, j'ai un peu maigri sans rien faire après le décès de mes parents a trois jours d'intervalle et après avoir arrêté de travailler (moins de stress ?). mais quelque soit la raison, être gros en 2026 est toujours une épreuve quotidienne. les gens se permettent des choses hallucinantes envers nous.

Avez-vous constaté une prise de poids depuis votre diagnostic ou lors d’un déséquilibre thyroïdien ?

J'ai pris 20 kilos il y a 6-7 ans, après le diagnostic d'une hyperthyroïdie, kilos pris après le début de la prise de médicaments, pour bloquer la thyroïde hyperactive. Traitement que j'ai pris durant 3 ans (2 sessions de 18 mois avec un arrêt entre qui a fait rebondir hyperthyroïdie), j'ai pris le poids surtout les 2 premières années, j'ai réussi à réguler ensuite. Je précise que hyperthyroïdie ne m'avait pas fait perdre de poids.

Avez-vous remarqué une amélioration après un ajustement de traitement ?

Pas de perte de poids après l’irradiation de la thyroïde il y a 3 ans, j'ai recherché longtemps un équilibre de dosage, mais je n'ai pas pris de poids depuis 5 ans, malgré l'arrivée de la ménopause en même temps (petite victoire). Depuis seulement 6 mois je pense avoir un dosage de levothyrox adapté, c'est pas gagné.

Quelles stratégies (alimentation, activité physique adaptée, suivi nutritionnel…) vous ont aidé, même un peu ?

J'ai toujours eu pas mal d'activité, jardinage, travaux, etc j'ai marché plus et fait du vélo.

Comment vivez-vous le regard de l’entourage face à ces changements physiques ?

A 55 ans, je m'accepte, j'ai plus l'envie d'avoir plus d'activités que de perdre du poids, j'ai de l'énergie, je n'enlève pas l'idée de faire une petite période de diminution légère calorique, pour perdre un peu de poids, mais sans régime. Plus de sport c'est mon objectif, pour me maintenir en forme dans les années à venir.

je le vis assez mal, surtout depuis la blague de Anthony Cavana, il disait qu'on se trouvait des excuses avec les hormones, et finissez par dire "arrête de bouffer boulette" ou un truc du genre, j'ai aussi grossi à cause des régulateurs d'humeurs, je prenais 20 kg en 2 mois, 3 changements de régulateur d'humeur donc 60 kg en plus, en obésité morbide, il parait que certaine personne avec mon régime arrive à arrêter le traitement pour l'hypothyroïdie, tant mieux pour elles, ce n'est pas mon cas et j'ai repris les 30 kg que j'avais perdu sans rien changé à mon régime, en ce moment je fais une ronde d'EFT pour perdre du poids il y a une phrase qui me touche particulièrement "je suis en sécurité dans mon corps", pour une personne qui a subit des attouchements incestueux à 5 ans et violé avec menace d'un couteau à 15, ça me fait du bien de le penser, j'ai juste perdu 5 kg en plus d'un an, mais c'est un bon début, je trouve