Suivre un programme de réhabilitation respiratoire, parlons-en !

@mamyfilou bonjour

Oui ça existe aussi en belgique.il y a sûrement des bpco belges .

en tapant sur google réhabilitation respiratoire belgique vous aurez des noms

@mamyfilou c'est plus complexe que ça !

Contrairement à l'idée reçue, il ne s'agit pas seulement de "réapprendre à respirer", mais de briser le cercle vicieux de la BPCO :Réduire la Dyspnée (Essoufflement) : Améliorer la tolérance à l'effort.

Améliorer la Qualité de Vie : Permettre de reprendre des activités quotidiennes (monter les escaliers, faire les courses). Augmenter l'Autonomie et la Force Musculaire : Reconditionner le corps.Réduire les Hospitalisations : Mieux gérer la maladie au quotidien.

2. Les Composantes Clés du Programme Un programme de RR dure généralement de 4 à 12 semaines (en centre ou à domicile) et repose sur trois piliers :

Le Réentraînement à l'Effort (Le Cœur du Programme)C'est l'aspect le plus important. Il vise à désensibiliser le corps à l'essoufflement :

Entraînement des Membres Inférieurs : Marche, vélo, tapis roulant, adapté à votre tolérance (souvent sous surveillance avec oxymétrie et/ou fréquence cardiaque).

Entraînement des Membres Supérieurs : Pour améliorer la capacité à effectuer des tâches quotidiennes (se coiffer, s'habiller).Musculation Spécifique : Renforcement musculaire global.

L'Éducation Thérapeutique Comprendre sa maladie, c'est mieux la contrôler. Les sessions éducatives portent sur :

La compréhension de la BPCO et de ses traitements (rôle des inhalateurs, pourquoi Trelegy Ellipta est important).

La gestion de l'essoufflement et des crises (votre protocole d'urgence !).

L'apprentissage des techniques de respiration (p. ex., la respiration lèvres pincées).

Les bénéfices de l'activité physique et la gestion de l'énergie.C.

Le Soutien Psychosocial et Nutritionnel Soutien Psychologique :

La BPCO est souvent associée à de l'anxiété ou de la dépression, notamment à cause de l'isolement et de la peur d'étouffer. La RR propose un accompagnement.

Conseils Nutritionnels : Les patients atteints de BPCO peuvent souffrir de dénutrition ou d'un poids insuffisant (ou parfois de surpoids). Un diététicien peut intervenir pour optimiser votre alimentation.

Comment Accéder à un Programme de RR Pour entamer un programme de réhabilitation respiratoire, vous avez besoin d'une prescription médicale de votre médecin traitant ou, idéalement, de votre pneumologue. Les programmes peuvent se dérouler :En Hospitalisation Complète : Pour les cas les plus sévères ou après une hospitalisation pour exacerbation. En Hospitalisation de Jour (Ambulatoire) : Vous vous rendez au centre plusieurs fois par semaine, puis rentrez chez vous (le format le plus courant)

.À Domicile : De plus en plus développé, avec un suivi par des kinésithérapeutes formés, mais souvent moins intensif qu'en centre.