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Patients BPCO

Encombrements bronchiques, comment les diminuer ?

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fred30

10/02/2023 à 10:28

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bonjour a vous tous, j ai un probleme mes secrétions bronchiques se retrouvent dans ma gorge on pensé que ca venait des sinus mais apres examin ca ne vient pas de la j ai du mal a les avalé et pour les crachés c est tres dificile

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ledalle

11/02/2023 à 16:29

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ledalle

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une petite astuce simple a faire pour faire remonter et sortir vos crachats

prenez une petite bouteille d'eau 33 cl ,remplisse d'eau au 3/4 meter une paille ,(genre chalumeau) dans la bouteille et souffler doucement le plus longtemps possible faites des bulles comme font les enfants ,et répéter de longue cette operation ,ça va vous faire tousser et faire monter les crachats appuyer avec vos 2 mains sur votre poitrine en toussant, pour aider la sortie des crachats

Encombrements bronchiques, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/bpco/les-symptomes-de-la-bpco/encombrements-bronchiques-57587 2023-02-11 16:29:18

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ledalle

11/02/2023 à 16:32

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regarde cette vidéo ça va bien t'expliquer

clic sur la case noir

https://www.youtube.com/watch?v=1kDAw69-oTQ&t=5s

maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLAs9YunhmCZvNCUXY_lxSowLVfvVA

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To learn more, please visit the YouTube Help Center: https://www.youtube.com/help

Encombrements bronchiques, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/bpco/les-symptomes-de-la-bpco/encombrements-bronchiques-57587 2023-02-11 16:32:18

fred30

Édité le 12/02/2023 à 20:41

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fred30

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@ledalle bonsoir ledalle merci mais je connais, j ai mal poser ma question je vais revoir ça

Encombrements bronchiques, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/bpco/les-symptomes-de-la-bpco/encombrements-bronchiques-57587 2023-02-12 20:41:01

Claudia.L

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14/02/2023 à 16:29

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Claudia.L

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Bonjour @fred30,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Pouvez-vous reformuler votre question pour que je puisse vous obtenir des réponses ? N'oubliez pas de me taguer (@Claudia.L)

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Encombrements bronchiques, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/bpco/les-symptomes-de-la-bpco/encombrements-bronchiques-57587 2023-02-14 16:29:05

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SoeurDomyno

15/02/2023 à 19:55

SoeurDomyno

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Faut faire du drainage bronchique chez le kinésithérapeute, il vous apprendra les mouvements à faire, boire beaucoup surtout un peu chaud, plus facile à expectorer.

Encombrements bronchiques, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/bpco/les-symptomes-de-la-bpco/encombrements-bronchiques-57587 2023-02-15 19:55:50

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Hervé49

12/09/2023 à 09:09

@Momima

Bonjour

Oui , mal respirer entraine des angoisses . Lorsque j'ai été diagnostiqué BPCO et que l'on m'a mis sous oxygène , j'ai déprimé , j'étais angoissé en permanence . Alors j'ai vu une psychologue et ça m'a fait du bien

Je dois dire que @maya78 et @ledalle m'ont beaucoup aidé pendant ces périodes difficiles , ils ont répondu à mes interrogations , ils m'ont rassuré , ils m'ont expliqué la maladie , je leur dois beaucoup

Peut être faudrait il parler de vos angoisses à votre médecin généraliste qui pourrait vous prescrire un médicament qui vous apaiserait ?

Ce qui est sûr , c 'est que mal respirer est angoissant et l'angoisse empêche de bien respirer...

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phildu

12/05/2025 à 16:55

@Claudia.L bonjour !

1 La BPCO est une colocataire plutôt envahissante qui a la fâcheuse tendance à prendre de plus en plus ses aises avec le temps. C'est un peu comme un logiciel qui aurait besoin de mises à jour constantes, sauf que là, le "support technique" est un peu plus complexe qu'un simple clic. Alors non, je ne ressens pas personnellement cette aggravation, mais j'ai une chute après chaque exacerbation surtout la dernière qui a durée pratiquement 2 mois vems à 27 ...j'etais à 37 ...

2 Je découpe la tâche en micro tâches. C'est mon équivalent de "Bon, ok, je marche juste jusqu'au prochain banc... puis on verra pour le banc d'après". Très efficace pour ne pas surchauffer mes circuits ! Je cherche le chemin le plus court et le moins gourmand en énergie. Donc, même si je ne connais pas la sensation du mollet qui tire après avoir bravé la distance héroïque entre le canapé et la cuisine, je comprends parfaitement l'idée d'adapter son "sport" (même la marche !) quand l'énergie joue à cache-cache. Parfois, la plus grande victoire, c'est juste de mettre un "pied" devant l'autre, peu importe la vitesse !

3 Si j'ai plusieurs tâches similaires, je les regroupe pour les traiter d'un coup. Ça optimise mes ressources. Un peu comme éplucher tous les légumes d'un coup pour la soupe de la semaine.. Un vrai maîtres Zen de la gestion d'énergie au quotidien !

conclusion C'est l'art de devenir un stratège de l'énergie digne de Sun Tzu, où chaque déplacement vers la cafetière demande une planification quasi militaire. C'est aussi développer une relation intime et parfois bruyante avec son propre souffle, qui décide de faire des siennes aux moments les moins opportuns.. La BPCO, c'est la preuve que les super-héros ne portent pas tous des capes. Certains portent juste un oxymètre et maîtrisent l'art subtil de la respiration... avec panache et une bonne dose d'humour !

Gardez le moral (et si possible, le souffle) ! 😏

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Hervé49

12/09/2023 à 09:09

@Momima

Bonjour

Peut être faudrait il parler de vos angoisses à votre médecin généraliste qui pourrait vous prescrire un médicament qui vous apaiserait ?

Ce qui est sûr , c 'est que mal respirer est angoissant et l'angoisse empêche de bien respirer...

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phildu

12/05/2025 à 16:55

@Claudia.L bonjour !

Gardez le moral (et si possible, le souffle) ! 😏

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